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很多人，當(dāng)檢查到血脂異常，高脂血癥時(shí)，就想著如何通過茶飲來起到作用，但如果單純的，或是只把希望都寄托于此，是不會(huì)達(dá)到好的效果。

要說降血脂，最為科學(xué)的方法就是藥物降脂和調(diào)整飲食和改善生活方式（這是基礎(chǔ)），這是因?yàn)?，血脂的分型較多，每種類型在飲食上都會(huì)有差別。如果是單純的飲食對(duì)降血脂的效果不是很理想，所以要搭配藥物來共同降脂，比如他汀類藥物，但如果只靠藥物，不注意調(diào)整飲食和生活方式的改善，藥效也會(huì)受限，因此，調(diào)整飲食和生活方式的改善是各種高脂血癥治療的基礎(chǔ)，尤其是原發(fā)性高脂血癥患者，更應(yīng)該優(yōu)先選擇飲食治療，即使在進(jìn)行藥物降脂時(shí)，飲食也要同時(shí)進(jìn)行，飲食療法能使血漿膽固醇降低，提高降脂藥物的療效，還可以改善糖耐量，恢復(fù)胰島素功能，減輕體重。這一點(diǎn)一定要明白。

當(dāng)然了，也有一些中草藥或是藥食兩用的物品泡水，可以起到輔助的作用，比如：

（1）山楂茶

山楂富含黃酮類，有實(shí)驗(yàn)顯示，可有助于降低血清膽固醇，主要是通過抑制肝臟膽固醇的合成而起作用的，由于山楂富含有機(jī)酸，所以不能長(zhǎng)期飲用.，胃反酸的也不宜。

（2）苦丁茶

苦丁中含有苦丁皂苷，多酚類、黃酮類，具有清熱去火，輔助降壓降脂的作用。

（3）荷葉茶

荷葉中含有荷葉堿、主要通過減輕體內(nèi)脂肪而起到輔助降血脂的作用。

（4）杜仲茶

杜仲中含有松脂醇糖苷，綠原酸，多糖類，具有輔助降壓降脂的作用。

（5）絞股藍(lán)茶

絞股藍(lán)中含有植物甾醇，皂苷類等成分，有助于調(diào)節(jié)血脂、血糖，并提高機(jī)體免疫力。