人體是一個非常奇特的生物體，你的每個動作或者某一種情緒都會對你身體造成影響。
在現(xiàn)實(shí)生活中，大家一定看到過這樣的一些情形，某某由于和老婆吵架后，由于老婆的對他的辱罵，他情緒過于激動，導(dǎo)致血壓過高，最后不省人事；某某聽說自己的女兒在外地失蹤，由于擔(dān)心女兒的安危，整晚非常擔(dān)心，白天未食夜不能眠，早上起床頭發(fā)全白；某某由于受不了刺激，導(dǎo)致心臟病復(fù)發(fā)，最后不治而亡等等，這些案例都說明一個問題，情緒對人的健康影響非常大！對于人體本身來說，那這到底是什么原理呢？
其實(shí)當(dāng)人體處于不同情緒下，人體內(nèi)所流淌的血液的濃度，人體所分泌的激素是完全不同的，比如當(dāng)一個人處于開心狀態(tài)的時候，人體分泌的激素對人體是正常的，不會造成影響，然而當(dāng)人處于生氣，憤怒的時候，你身體分泌的激素就會有害，不僅會傷身體，也會造成身體器官的損害。有句話說的還是有根據(jù)的，當(dāng)你憤怒的時候，你身體的激素產(chǎn)生的毒性足以殺死一條狗！
《黃帝內(nèi)經(jīng)》早就說過“百病生于氣也”，愛生氣的人很難健康，更難長壽。由于生活的壓力和個人心態(tài)的差別，很多人都會有怨氣、悶氣、怒氣等等，卻不知“生氣”會給你帶來很多的疾病。
生氣易導(dǎo)致胃病
如果經(jīng)常生氣，心情抑郁，生氣會引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，胃腸蠕動減慢，食欲變差，進(jìn)食減少，嚴(yán)重時還會引起胃潰瘍，胃酸會刺激胃黏膜損傷出現(xiàn)胃炎，導(dǎo)致胃痛，消化不良，這種情況也會引起肝氣不舒，胃氣逆行出現(xiàn)胃脹，食欲不好，加重病情。
生氣會導(dǎo)致乳腺增生
愛生氣的人容易情志不暢，肝氣郁結(jié)，使得肝失條達(dá)，氣血周流失度，循經(jīng)流注乳房，凝滯結(jié)塊而成乳癖。所以生氣也是乳腺增生的原因，這也就意味著愛生氣的人容易得乳腺增生，也意味著如若一個乳腺增生患者不改改自己的脾氣，將因生氣而導(dǎo)致乳腺增生更為嚴(yán)重。
生氣會加速腦細(xì)胞衰老
當(dāng)生氣后，會使腦血管壓力增加，這時血液中含有的毒素最多，氧氣減少，對腦細(xì)胞來說不亞于一劑毒藥，會造成部分腦細(xì)胞衰老和受損。
生氣會導(dǎo)致頭暈頭痛
因?yàn)樯鷼鈱?dǎo)致肝氣上逆，毒素激素的分泌，人體帶著血液中有毒的激素大量通過血液涌向大腦，會造成腦部缺氧，導(dǎo)致頭暈頭痛或者休克等癥狀。
生氣會導(dǎo)致失眠
人的精神情緒，與氣血關(guān)系最為密切，氣血順暢，則情緒平和，心情舒暢。生氣會導(dǎo)致氣血流通不暢，肝氣上逆，人生氣就會導(dǎo)致人的大腦細(xì)胞受到情緒和激素的刺激，就會失眠多夢，心情煩躁等。
最近公布的一項(xiàng)新研究成果顯示，脾氣暴怒的男人容易猝死 ，脾氣暴怒的男人不僅容易發(fā)生中風(fēng)，也容易發(fā)生猝死。而且，這些人所面臨的危險比那些所謂A型個性的人還要大。這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，愛發(fā)脾氣的女性卻不會因此而面臨較常人要大的中風(fēng)或心肌梗死的危險！
我們會生氣，不是這件事情讓我們生氣，而是我們的觀念讓我們生氣。舉個例子來說，一個人出生在沙漠，他對下雨就會特別期待，看到下雨天就會很開心。而一個人出生在南方，下雨天他就很討厭，同樣是下雨，他們的反應(yīng)卻不同，那是因?yàn)樗麄儍?nèi)心對下雨這件事的看法不同。
生活中也一樣，我們改變不了發(fā)生的事情，但是我們可以改變自己對這件事情的看法，達(dá)到讓自己心平氣和，不生氣就是愛自己，對自己的健康負(fù)責(zé)！
