国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。今天51養(yǎng)生網(wǎng)小編就給大家分享一道宮保豆腐的做法。

用料

主料：北豆腐1塊、黃瓜1根、大蔥1根

輔料：花椒少許、干辣椒適量、豆瓣醬適量、蒜片適量、姜片適量、鹽1克、醬油2勺、醋3勺、白糖4勺、水5勺、玉米淀粉3勺、食用油適量

點(diǎn)擊加載圖片

做法

1.準(zhǔn)備食材。豆腐切成2厘米左右的小方塊，蔥白切小段，黃瓜切成丁，干辣椒切成小段。

2.鍋中放入適量的食用油，油溫6成熱左右，放入切好的豆腐，中小火炸至金黃撈出，

3.調(diào)制碗汁。碗中放1克鹽，2勺醬油，3勺醋，4勺白糖，5勺水，3勺玉米淀粉，調(diào)成汁。

點(diǎn)擊加載圖片

4.鍋中放適量食用油，油熱后放入辣椒段和花椒煸炒出香味后，放入蔥姜蒜片煸炒出香味。再放入豆瓣醬炒出油。

5.放入炸好的豆腐塊和黃瓜丁，煸炒。

6.倒入調(diào)好的碗汁，翻炒均勻。出鍋。

點(diǎn)擊加載圖片