所謂自律，是以積極而主動的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實、保持平衡。
——M·斯科特·派克 《少有人走的路》
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在這個紛繁復(fù)雜、隨處都充滿誘惑力的社會，我們一直都在努力地做一個成熟自律的人，只有把“推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實、保持平衡”這四點做到極致，才能獲得完整的自我和心靈的獨立。
一、推辭滿足感
斯坦福大學(xué)教授米歇爾曾經(jīng)做過一個很出名的“棉花糖實驗”。大概有五百多個孩子參與了這個實驗。工作人員分別將孩子帶到一個只有桌子和椅子的小房間里，給了每個孩子一顆棉花糖，并告訴他們，如果等到有工作人員回來時，還沒有吃掉糖的孩子將會再次得到一顆作為獎勵。
最后工作人員發(fā)現(xiàn)，只有三分之一的孩子忍住了誘惑，得到了第二顆糖。最后跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，意志力強一些的孩子普遍比不能等待的孩子在成績上更為優(yōu)秀。
也許這并不能說明，哪些及時享樂的人在未來就不能獲得成功。但是不能否認(rèn)，人的通性都是滿足于現(xiàn)狀，享受現(xiàn)在安逸的生活，而不樂于去改變。如果我們不能控制這種欲望，沒有一定的意志力，又怎么能確保擁有一個好的未來呢。
如今互聯(lián)網(wǎng)+的時代是快節(jié)奏的時代，如果我們總滿足于現(xiàn)有的知識而不去學(xué)習(xí)更多的技能，依然保持著每天下班回到家，不是追劇就是睡覺的現(xiàn)狀，而不著手去改變，這樣的我們總會被淹沒在時代的浪潮里。
推遲滿足感：當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)問題，就應(yīng)該馬上著手去解決問題，如果問題不解決，那它將永遠存在。只有解決問題，才能享受更大的快樂。
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二、承擔(dān)責(zé)任
小林是我的初中同學(xué)，每次見到他，都是一副吊兒郎當(dāng)?shù)幕旎炷?，后來因為成績不好，就輟學(xué)與同鄉(xiāng)的一個女孩結(jié)婚了。當(dāng)時聽到這個消息的時候除了感慨，多是詫異。那時就想，一個十六歲的男孩子，自己都還沒長大，如何承擔(dān)得起一個家庭的責(zé)任和即將到來的孩子呢？
果真，結(jié)婚后的他整天不是待在家里，就是去外面和他那群狐朋狗友一起喝酒鬼混。只留他妻子一個人承擔(dān)家庭的重負(fù)。整日都是天沒亮就去鎮(zhèn)上擺攤。天黑了才推著重重的板車回到家。不僅如此，還要遭受丈夫整日被打罵和唾棄。
女孩成熟懂事地總是要比男孩早。所以總是要過早地承受苦難和責(zé)任。
幸運的是，當(dāng)他們的孩子降臨時，小林用雙手小心翼翼地抱著那個小生命。感覺無比奇妙，“我是一個父親了，這是我的孩子?！彼粩嗟卣f著。也許是這個小生命喚醒了小林心中潛藏的責(zé)任感。他開始學(xué)著做一好個父親，做好一個丈夫了。
現(xiàn)如今，他自己在鎮(zhèn)上開了一家買家電的店，生活富足，兒女雙全。也許，最幸福的樣子莫過于此了。
每個年齡階段的我們都應(yīng)該承擔(dān)不同的責(zé)任，做孩子時，應(yīng)該謙卑禮讓，不讓父母擔(dān)心；做丈夫時，應(yīng)該愛護妻子，承擔(dān)起大家長的承認(rèn)；做父親時，應(yīng)該做好孩子的榜樣，給他正確的人生引導(dǎo)。
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三、尊重事實
小西是剛來我們公司的員工，因為是名牌大學(xué)畢業(yè)，總是對身邊很多人都不屑一顧。認(rèn)為別人都是低學(xué)歷，似乎他在這里低就了一般。每次加班總?cè)氯轮隽硕嗌俟ぷ鳎c同事相處也不和諧，以至于最后連領(lǐng)導(dǎo)無法忍受這樣的人，開除了他。
也許他到最后都不知道為什么要把他那么優(yōu)秀的人開除。我們總會因為一些外在條件而感到優(yōu)越。卻無法認(rèn)清現(xiàn)實。他不知道他剛剛畢業(yè)，最應(yīng)該做的就是謙卑做人，和老員工多學(xué)習(xí)知識，給領(lǐng)導(dǎo)留下好印象。
人總會盲目地看著自己面前這一畝三分地，不能認(rèn)清當(dāng)前的現(xiàn)狀，無法正確地從各方面認(rèn)知自己，那樣的人生難免會摔很多跟頭，才能尊重事實，學(xué)會成長。
請尊重事實，看清現(xiàn)狀，我們要對當(dāng)前的事實盡可能多地了解，才能夠更好地解決問題。
無論是在工作還是生活中，如果你也遭遇了不如意，那就請冷靜下來，找出問題所在，及時解決。這樣的你一定會少走很多彎路，更快地到達終點。
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四、保持平衡
記得剛剛踏出大學(xué)校門時，總是在公務(wù)員和企業(yè)之間不斷徘徊。身邊的朋友家人總是催促著去考公務(wù)員，每次父親的電話，總是離不開這個話題。而自己，也在不停猶豫。
總想著兩手抓，每天去不同的企業(yè)面試，浪費了時間，也沒有時間看公務(wù)員的書。導(dǎo)致最后自己畢業(yè)時，沒有找到心儀的工作，公務(wù)員的筆試也沒有通過。而同宿舍的小麗卻一直都只有一個目標(biāo)，就是考個公務(wù)員，最后她如愿以償了。
也許這只是我一輩子很小的一件事，卻一直記著，人通常都是這樣，總是無法取舍，什么都想要，最后往往什么都沒有?？偸窍胍加袃蓚€凳子的人，往往都會從凳子中間掉下去，摔得體無完膚。
生活中，你是否一直在減肥和食物之間做選擇，在高跟鞋與平底鞋之間做選擇，在多睡一會兒和早起化妝之間選擇...
一輩子那么長，總不能什么都想要，學(xué)會放棄才能得到，只有學(xué)會取舍，才能保持生活的平衡。
自律這條路也許很艱難很漫長，需要我們在對待問題時，保持意志力，認(rèn)清事實，不盲目從眾，學(xué)會取舍，帶著責(zé)任心。只要做到這四點，它會讓你比別人更快地到達成功。而未來，一定會給你意想不到的答案。
