精:普通營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過(guò)身體吸收轉(zhuǎn)化而變成的精微營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)儲(chǔ)備在身體中以備不時(shí)之需，比如生病受傷時(shí)便會(huì)調(diào)動(dòng)這類物質(zhì)修補(bǔ)身體，而合成精微物質(zhì)需要“氣”來(lái)推動(dòng)。
氣:精微物質(zhì)進(jìn)一步細(xì)化的結(jié)果，因?yàn)闅獾淖匀晦D(zhuǎn)化較為艱難，而且只需不多的氣便能滿足正常人的日常需求，所以身體不會(huì)主動(dòng)生產(chǎn)大量的氣。氣是人體的生機(jī)催發(fā)劑，可以促進(jìn)生命活力，氣足的人雙目飽滿有神，行走健步如飛。
但如需獲得大量的氣，需要通過(guò)一些修煉法門方可達(dá)成。
神:神，既精神。通俗點(diǎn)說(shuō)就是大腦活動(dòng)強(qiáng)度，精神和靈魂有關(guān)鍵。
神足的人做事堅(jiān)定，不輕言放棄，并且思維迅猛無(wú)比，常有奇思異想誕生。
神的增長(zhǎng)并不艱難，只需平時(shí)心存正氣，便能產(chǎn)生浩然之氣。再加上勤加鍛煉大腦能力，鍛煉后的大腦就能吸收這股正氣，從而達(dá)到“煉神”的效果。
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