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女性如何消除性騷擾對(duì)自己的心理影響
1.提高認(rèn)知能力:一是正確認(rèn)識(shí)。性騷擾現(xiàn)象是存在的,破壞了社會(huì)道德規(guī)范,已引起社會(huì)的廣泛關(guān)注,有少數(shù)女性已勇敢地拿起法律武器捍衛(wèi)自己的人格和權(quán)利,從而引起法律界的重視,禁止性騷擾已納入法律規(guī)定中,法律規(guī)定給人們帶來警示,讓大家知道什么事能做,什么事不能做,同時(shí)法律也只是界定行為的底線,只要你不達(dá)到這個(gè)底線,就不構(gòu)成法律規(guī)定的性騷擾行為,所以女性要敢于對(duì)性騷擾說:“不”。男性也不必恐慌,性騷擾立法不會(huì)破壞人與人之間的正常關(guān)系。二是態(tài)度明確。許多性騷擾者并非是無惡不赦或?qū)医滩桓牡膽T犯,他們施行騷擾的過程取決于女性的態(tài)度,如果女性態(tài)度曖昧或有所拒絕,但不夠堅(jiān)決,他們往往會(huì)將此看成是樂于接受的表現(xiàn)。所以女性要堅(jiān)決表明“拒絕的態(tài)度”,一些男性會(huì)就此終止騷擾行為。很多性犯罪是從性騷擾開始的。表面看來,性騷擾雖不及性犯罪嚴(yán)重,因其日常的頻率,給女性造成的傷害同樣深重。無數(shù)實(shí)例證明,與騷擾者遭遇時(shí),任何緊張恐懼,驚惶失措,膽怯軟弱反應(yīng)都有可能助長(zhǎng)騷擾的邪念,加劇他的欲望,最終導(dǎo)致性犯罪的發(fā)生。為此,女人要自尊、自愛,才能在這個(gè)開放的社會(huì)更好地保護(hù)自己。要勇敢地反抗,必要時(shí)求助于父母、家人和能夠保護(hù)你的人,也可去公安局、法院尋求保護(hù)和告發(fā)。三是以防范為主。女性自身也要采取安全措施。穿著和舉止、講話要得體,符合職業(yè)道德規(guī)范,不向男性談?wù)摷彝栴}及私生活。業(yè)余時(shí)間不要與有可能施行性騷擾者一起參加社交活動(dòng),尤其不要成雙成對(duì)外出。晚上盡量不要一個(gè)人單獨(dú)出門,更不能賭氣離家出走,在不了解的人家里或外面過夜。一人不要到僻靜的地方去。不隨意搭陌生人的車。不單獨(dú)到營(yíng)業(yè)性歌廳、舞廳、酒吧去,不和不三不四的交往。住賓館、飯店注意完全。在第一次發(fā)生性騷擾時(shí)女性應(yīng)該義正詞嚴(yán)、立場(chǎng)堅(jiān)定地表明反對(duì)態(tài)度?!?/strong>
   
  2.增強(qiáng)自信心:一要自尊。女性在人際交往中應(yīng)自尊、自愛、自強(qiáng),不卑不亢,不做男人的寵物。有些女性由于受惠于人,對(duì)性騷擾就難于堅(jiān)決抵制,她們認(rèn)為下次也許就不會(huì)有了。實(shí)際上性騷擾者往往會(huì)得寸進(jìn)尺,貪得無厭,所以女性不要抱有幻想,幫忙歸幫忙,對(duì)性侵犯要堅(jiān)決反擊,否則后患無窮。常言道:吃人家嘴短,拿人家手軟,否則到頭來吃虧的還是自己。不輕信任何自己還不了解的人。對(duì)于過份熱情的所謂“好心人”,要提高警惕,不單獨(dú)和這樣的人在一起。不同不熟悉的異性單獨(dú)呆得太久或太晚。對(duì)有性過錯(cuò)的人,或言談舉止輕浮、有不良企圖的人,絕不單獨(dú)與之來往。二是提高自己工作和社交能力。用自己的工作能力贏得異性的尊重。學(xué)習(xí)社交中的技巧,必要時(shí)向年長(zhǎng)的女性討教,提高自己的心理素質(zhì)和防衛(wèi)能力。不在衣著打扮上引起對(duì)方的非分之想,或使壞人誤以為是“同類”而進(jìn)行騷擾。不開不雅的玩笑,更不能過分親昵,相互動(dòng)手動(dòng)腳。對(duì)糾纏不休定要與你“交朋友”的人,要斷然拒絕。三是把握感情。男女在生活工作中不可避免接觸,不對(duì)異性輕易動(dòng)感情,以免對(duì)自己對(duì)他人造成麻煩。四是尋求幫助。萬一發(fā)生性騷擾,首先表示拒絕,要奮力跑向人多的地方大聲呼救,或巧妙周旋,找機(jī)會(huì)“逃走”。自己無法擺脫的情況下向有關(guān)部門反映。五是不與異性在公共場(chǎng)所以外的地方單獨(dú)約會(huì)。不貪小便宜,不接受別人的小恩小惠。

  3.建立良好的平等的社交關(guān)系。很多時(shí)候,性騷擾都是屬于言語上的,而背后的原因就是有不尊重的態(tài)度和性別的優(yōu)越感。因此要避免性騷擾的發(fā)生,兩性之間必須建立一個(gè)良好及平等的關(guān)系。騷擾者和被騷擾者都可以是男性或女性,所以無論男性或女性,都應(yīng)該作出負(fù)責(zé)任的行為。在與人相處時(shí),要先定下兩人可以接受的親密程度,并需要自我警惕,看看自己和行為是否被允許,留意自己的言行舉止,若察覺到所做的或所講的會(huì)令對(duì)方痛苦和尷尬,就應(yīng)該立刻停止,如果不肯定的話,便應(yīng)和對(duì)方一起商量,再定出更明確的界線。而當(dāng)中最重要的原則,是要尊重他人的意愿和顧及他人的感受。在與人相處時(shí),彼此要抱著互相尊重的態(tài)度,而且必須有良好的溝通,要坦誠(chéng)地說出自己的意愿和感受,更要細(xì)心聆聽和諒解對(duì)方,這些都是建立良好關(guān)系的重要元素。
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