我們現(xiàn)在的生活可是起了翻天覆地的變化，即使是尋常百姓，吃飽穿暖也不是件難事了。生活過得越來越好，照理說心情也該越來越舒暢才對(duì)，不過卻有更多的人面臨新的困擾，那就是似乎疾病也愛找上門來了。而甲狀腺疾病就是一種很愛光顧我們的疾病。

甲狀腺剛開始出現(xiàn)問題時(shí)并不會(huì)導(dǎo)致身體有多大的不適，這也是為什么很多人只有在體檢時(shí)，或是檢查別的地方時(shí)才知道自己患有甲狀腺結(jié)節(jié)的原因，而且有些人發(fā)現(xiàn)時(shí)，結(jié)節(jié)都已經(jīng)長(zhǎng)得很大了，所以有些人就會(huì)認(rèn)為甲狀腺疾病沒有辦法預(yù)防。

其實(shí)甲狀腺結(jié)節(jié)的產(chǎn)生和不健康的飲食習(xí)慣有著脫不開的關(guān)系，只要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，保持愉悅的心情，是可以很有效地預(yù)防結(jié)節(jié)出現(xiàn)的。

既然要從飲食上下手，不少患有結(jié)節(jié)的人就想著蔬菜對(duì)身體好，就又開始拼命吃蔬菜了，其實(shí)甲狀腺患者在吃蔬菜方面也是需要注意的，有些蔬菜并不適合甲狀腺病人吃，如果吃錯(cuò)了蔬菜不僅不會(huì)緩解病情，可是還會(huì)讓病情加重的。

甲狀腺有結(jié)節(jié)的人，下面6種蔬菜要盡量少吃?

1、咸菜

咸菜雖然是用蔬菜做成的，但是它需要將蔬菜用鹽來腌制，這個(gè)腌制浸泡過程是需要很長(zhǎng)時(shí)間的，在這期間就會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，當(dāng)亞硝酸鹽進(jìn)入身體中，會(huì)干擾到內(nèi)分泌系統(tǒng)，致使分泌紊亂，從而影響到甲狀腺激素的分泌，讓結(jié)節(jié)變大。

2、紫菜

很多家庭都喜歡喝紫菜湯，紫菜湯咸香鮮美，非常好喝。不過紫菜這種蔬菜，碘含量太高，如果吃得過多，會(huì)讓甲狀腺不堪重負(fù)，從而使得甲功發(fā)生紊亂，誘發(fā)結(jié)節(jié)的生長(zhǎng)，不利于控制病情。

3、海帶

海帶同樣是高碘食物，而甲狀腺結(jié)節(jié)患者平時(shí)需要控制碘的攝入，所以吃太多會(huì)讓身體攝入過多的碘元素，從而加重病情，讓結(jié)節(jié)長(zhǎng)大。

4、蘿卜

人們都說蘿卜富有營(yíng)養(yǎng)，冬天吃蘿卜是最好的補(bǔ)品。雖然蘿卜的好處多，但是有一點(diǎn)卻對(duì)于甲狀腺病人十分不利，那就是蘿卜中的某些成分會(huì)干擾內(nèi)分泌，如果甲狀腺結(jié)節(jié)患者吃太多，是會(huì)對(duì)甲狀腺造成損傷的。

5、馬鈴薯

馬鈴薯是很受人歡迎的一種蔬菜，不僅耐存儲(chǔ)，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且無論怎么做都好吃。但是如果是甲狀腺有問題的人就不能隨心所欲地吃了，因?yàn)樗锩嬗行┏煞謺?huì)影響到甲狀腺激素的合成，如果因?yàn)閻鄢远豢刂?，就?huì)使得結(jié)節(jié)變大，所以還是應(yīng)該少吃。

6、黃豆芽

黃豆芽因其脆嫩爽口，也是有不少人喜歡吃的，不過好吃歸好吃，卻不適合甲狀腺結(jié)節(jié)患者吃，這是因?yàn)樗锩娴某煞诌M(jìn)入身體后會(huì)促使甲狀腺變得腫大，所以甲狀腺結(jié)節(jié)患者得謹(jǐn)慎食用，吃多了有可能會(huì)讓結(jié)節(jié)加速生長(zhǎng)，所以平時(shí)也應(yīng)該少吃。

甲狀腺結(jié)節(jié)患者很適合吃這二種蔬菜?

1、絲瓜

2、芋頭

總之，甲狀腺有結(jié)節(jié)的人，平時(shí)也要注重飲食調(diào)理，知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，才有助于結(jié)節(jié)的消散，更快地恢復(fù)。