甲狀腺在我們脖子兩側(cè)，看著比較小，但是它的作用卻很強(qiáng)大，甲狀腺是分泌激素的一種器官，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，若是甲狀腺出現(xiàn)了問題，身體就會(huì)失去了一道保護(hù)屏障，身體抵抗力下降，就會(huì)出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)等問題。
甲狀腺結(jié)節(jié)是現(xiàn)在比較常見的一種甲狀腺問題，是甲狀腺內(nèi)的一種腫塊，在吞咽的時(shí)候可以上下移動(dòng)。有的人一旦得知自己有了甲狀腺結(jié)節(jié)，就會(huì)感到很害怕。因?yàn)?，身體無緣無故出現(xiàn)腫塊 擔(dān)心自己是不是出現(xiàn)了很嚴(yán)重的問題，其實(shí)大部分的甲狀腺結(jié)節(jié)是良性的，只要積極配合醫(yī)生治療，在生活中養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，結(jié)節(jié)是不會(huì)惡化的， 甚至有望消散。
引起甲狀腺結(jié)節(jié)的原因有很多，有遺傳因素，還有長期吸煙酗酒、吃一些辛辣刺激性的食物等等。而最主要的一點(diǎn)就是人體自身免疫力下降，使得甲狀腺功能降低，從而使甲狀腺出現(xiàn)結(jié)節(jié)等甲狀腺問題。
在生活中聽說吃冬瓜可以消散結(jié)節(jié)，是不是真的呢？
冬瓜，還有一個(gè)好聽的名字叫“水芝”，冬瓜的皮肉都是寶，都可以入藥，冬瓜含有豐富的營養(yǎng)，其中膳食纖維就很高。這種物質(zhì)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出一些有害物質(zhì)。
而冬瓜還有清熱解毒、利尿消腫的作用，所以有的人就說吃冬瓜可以幫助消散結(jié)節(jié)，這句話沒有錯(cuò)。經(jīng)常吃點(diǎn)冬瓜，有利于恢復(fù)甲狀腺功能，幫助消散結(jié)節(jié)。
但是，單一的冬瓜，消散結(jié)節(jié)的效果，有點(diǎn)力不從心，想要消散結(jié)節(jié)，還可以多吃以下3種食物。
1、香菇
香菇在生活中是比較常見的一種食物，看似普通，但是它的營養(yǎng)價(jià)值卻很高，含有維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、鈣、磷等營養(yǎng)成分。甲狀腺結(jié)節(jié)患者，在生活中是可以多吃點(diǎn)香菇的，不僅可以幫助補(bǔ)充營養(yǎng)，還有利于身體消化吸收，可以抑制結(jié)節(jié)生長，緩解疼痛。
2、絲瓜
絲瓜盛產(chǎn)于夏天，由于大棚菜的推廣，現(xiàn)在其他季節(jié)也能吃上絲瓜?？梢哉f絲瓜在日常生活中，人們的餐桌上是一道非常普遍的菜。不過，絲瓜營養(yǎng)也不低，含有維生素、蛋白質(zhì)等，具有利尿消腫的作用，可以幫助結(jié)節(jié)消散。
3、醋
醋是廚房里經(jīng)常用到的調(diào)味品，味道有點(diǎn)沖，有的人不喜歡吃，但是醋對(duì)于人的身體來說，起到了非常好的作用，是有利于身體健康的。醋不僅可以殺菌消毒，還可以軟化血管壁，也能軟化結(jié)節(jié)，減少甲狀腺結(jié)節(jié)的壓迫感。長期食用食醋，還有可能使結(jié)節(jié)慢慢消散，有利于甲狀腺恢復(fù)健康。
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