在日常生活中，有人可能需要應(yīng)酬喝酒，有人可能借酒澆愁，也有人可能“單純”想喝酒，就像人都單純的想生活快樂一樣。都說“適量喝酒有益健康”、“小酒怡情”，“紅酒養(yǎng)生”，這些俗語給了喜歡喝酒的人充分的喝酒理由。一酒在手，擁有所有，唯獨(dú)沒有健康，特別是肝臟健康。喝酒傷肝，這是喝酒人都知道的。飲酒過量，特別是酗酒醉酒，可以導(dǎo)致酒精肝、肝硬化甚至肝癌等不可逆的嚴(yán)重肝臟疾病。有研究顯示，每天攝入超過20g的酒精就會對肝臟造成損害。這也給那些每天小喝二杯，頓頓二兩小酒人的“警示”，守護(hù)肝臟健康要趁早。
喜歡喝酒的人，若你不能做到這5件事，趕緊戒酒，守護(hù)肝臟健康！
1.酒后多喝水
很多人一聽多喝水對于身體健康有好處，就拼命的喝水，其實(shí)這樣是不正確的，反而會影響身體健康，但相對比喝水少的人還是要好。酒精攝入過多，是會給身體帶來傷害的，就需要肝臟進(jìn)行代謝，將多余的酒精都給代謝出去。在進(jìn)行代謝的過程中，就需要水分的參與，水分能夠降低酒精濃度，有利于排出酒精，減少對肝臟的傷害。
2.喝酒不吃藥
頭孢加酒，那真的是要出人命的。是藥三分毒，是藥就會傷肝傷腎。各種藥物對酒后的反應(yīng)都是大不相同的，但他們都是極其傷身的，更有嚴(yán)重的會導(dǎo)致休克、死亡等可怕的問題，所以還是要奉勸大家，吃藥期間不能喝酒。
3.不勸人喝酒
對于一些特殊人群，如孕婦、青少年，身體不好的老年人，一定不要這么去做，這在一定程度上會影響寶寶、以及機(jī)體的生長發(fā)育和病情的控制。勸酒，不知不覺中就會增加喝酒的量，就會增加肝臟疾病的危險(xiǎn)。這是很多人不重視的。
4.不喝“感情”酒
生活不可能處處如意，人也不可能時時高興。感情用事不好，同樣，心情不好時，“感情”喝酒，也是很傷身的。在我們身邊很多人想借喝酒來忘掉那些傷心的事情，但是我們都知道“借酒澆愁愁更愁”。很多人就是在心情不好的時候才喝酒，但是其實(shí)喝酒反過來會導(dǎo)致抑郁，心情更不好，除了喝更多的酒，還會增加飲食量，對身體健康極為不利。
5.明知肝不好卻管不住嘴
肝臟，可謂是人體最大的消化腺，它擔(dān)任著機(jī)體代謝以及解毒的重任，而酒精對肝臟可是親密接觸的。如果長期且喝大量的酒，肝功能就會受損，就可能出現(xiàn)酒精肝，嚴(yán)重的甚至肝癌。肝病專家提醒大家，對于患有肝病的人來說，就算喝再少的酒也會讓酒精通過肝臟代謝，進(jìn)而會導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重，甚至有些還會因?yàn)楹染贫鴮?dǎo)致治療肝病的藥物效果下降。
其實(shí)每個人活著都不容易，都不想得病，要知道得了肝病，肝臟就已經(jīng)很“脆弱”了，外界的一點(diǎn)點(diǎn)損害包括喝酒，對它的打擊和傷害都會很大，很容易讓本來就有病的肝病迅速惡化。養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，肝好人才好。酒好喝，但健康更重要。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點(diǎn)擊舉報(bào)。
