肝臟是人體最大的“化工廠”，負(fù)責(zé)代謝、解毒、造血等，是人體最大的代謝器官。
但是隨著年齡的增長(zhǎng)，肝臟的機(jī)能會(huì)逐漸衰退，而人們各種不良習(xí)慣，也會(huì)損傷肝臟健康，加速肝臟衰老。
肝臟是人體唯一一個(gè)沒(méi)有痛感神經(jīng)的器官，在受傷初期，身體并不會(huì)出現(xiàn)明顯不適。這就造成很多人容易忽視肝臟健康，等到身體出現(xiàn)明顯異常時(shí)，已經(jīng)為之晚矣。
肝臟病變并非悄無(wú)聲息，出現(xiàn)“2黃2紅”，及時(shí)就醫(yī)。
2黃
1、眼白有黃斑
肝臟受損后，膽紅素代謝異常，會(huì)導(dǎo)致血液中膽紅素含量升高，出現(xiàn)黃疸。
血液供應(yīng)給眼部，會(huì)導(dǎo)致眼白變黃。
2、皮膚變黃
肝功能異常，代謝毒素的能力下降，面部會(huì)出現(xiàn)晦暗無(wú)關(guān)、皮膚發(fā)黃的狀況。
2紅
1、牙齦出血
我們常認(rèn)為牙齦出血是口腔疾病，很多人不在意，耽誤了治療的最佳時(shí)機(jī)。
但是臨床數(shù)據(jù)顯示，30%的肝病患者在病變初期，毛細(xì)血管脆弱，會(huì)出現(xiàn)牙齦出血的癥狀。
2、手掌紅
手掌的大魚(yú)際處發(fā)紅，或是整個(gè)手掌發(fā)紅，這是肝臟損傷最明顯的表現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上被稱為是“肝掌”。
當(dāng)肝臟受損時(shí)，對(duì)雌激素的抑制能力減弱，會(huì)導(dǎo)致雌激素在血管內(nèi)聚集，出現(xiàn)肝掌。
日常養(yǎng)肝，堅(jiān)持4件事，堅(jiān)持越多，肝癌離的越遠(yuǎn)。
第1件：以茶代酒
酒精進(jìn)入人體后會(huì)首先由肝臟進(jìn)行分解，少量的酒精攝入可以提高肝臟機(jī)能，但是長(zhǎng)期酗酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。
健康的肝臟一小時(shí)能分解10ml左右酒精，約20ml50°的白酒。
經(jīng)常性過(guò)度飲酒，酒精不能及時(shí)被分解，會(huì)產(chǎn)生乙醛，毒害肝細(xì)胞，導(dǎo)致肝炎酒精肝肝硬化肝癌的發(fā)生。
對(duì)策：以茶代酒
多喝養(yǎng)肝茶，少飲傷肝酒。
目前所知的茶類中，菊花茶可以補(bǔ)充硒元素等護(hù)肝成分，增強(qiáng)肝臟功能，建議多喝。
補(bǔ)硒對(duì)護(hù)肝也很有幫助，補(bǔ)硒建議選擇有機(jī)硒，目前菊花茶是有機(jī)硒發(fā)展的最高階段，活性好、利用率高、沒(méi)有積蓄毒性，可長(zhǎng)期服用，是理想補(bǔ)硒的首選。
硒元素：被認(rèn)為是肝病的天敵、抗肝壞死保護(hù)因子，國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)研究均表明，乙肝遷延不愈與缺硒有很大關(guān)系，肝病患者補(bǔ)硒有很好的效果。
而，菊花中唯數(shù)云臺(tái)冰菊，因含硒元素高達(dá)66.7%，被用于養(yǎng)護(hù)肝臟健康。不僅如此，云臺(tái)冰菊中還含有黃酮類化合物、膽堿元素等都是對(duì)肝臟有力的元素。
第2件：別熬夜
人臥而血?dú)w于肝。
中醫(yī)認(rèn)為，人只有在熟睡狀態(tài)下，全身血液才能更好的流經(jīng)肝臟進(jìn)行凈化。
內(nèi)容源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除
聯(lián)系客服
