失眠是常見病也是多發(fā)病，耳穴治療失眠是它的優(yōu)勢并重。耳朵距離我們頭面五官是最近的，耳穴治療頭面五官問題其中也包括腦病和我們神經(jīng)系統(tǒng)失眠的問題。我一表妹因為工作關(guān)系，平常工作壓力大，經(jīng)常加班出差，生活不規(guī)律，失眠一年多，中西藥調(diào)理時間長，至使脾胃失調(diào)，失眠沒有得到明顯緩解。癥狀表現(xiàn)：躺下來之后翻來覆去睡不著，睡著了稍微有點聲響就會容易醒，那么，再次入睡之后醒的還很早，4，5點鐘醒了之后就再也睡不著。根據(jù)她的情況我給她貼了耳穴，并叮囑她回去按壓刺激。第二天早上高興的打來電話說，當(dāng)晚因為有應(yīng)酬，回家睡覺已經(jīng)11點多，但睡的很沉，老公半夜起床上衛(wèi)生間她都沒醒來。他老公驚奇的說，耳穴療法效果這么好，以后就不用吃那么多藥了。
一.由此可以看出耳穴治療失眠癥狀基本可以分為兩類：
一是入睡困難；二是中間睡眠輕、淺、短。這兩類常見的失眠癥狀都可以通過使用耳穴來改善。
二.治療失眠主要從兩個角度來入手：一個角度從中醫(yī)的角度，中醫(yī)認(rèn)為心主神明，那么，失眠由于直接簡介心神受擾引起的，從臟腑的角度我們需要調(diào)節(jié)心，還有與失眠密切相關(guān)的脾肝腎，都會涉及到。另一方面從西醫(yī)角度，需調(diào)節(jié)我們的大腦皮層的興奮與抑制出于平衡的狀態(tài)。
三.失眠的取穴與配伍
1.心穴。我們之前提到過，耳穴自上而下有三個窩，最下面這個窩的最中央有個圓形的區(qū)域就是心穴的位置。
2.神門穴和皮質(zhì)下。這兩個穴位是六大鎮(zhèn)靜穴位的其中兩個穴。神門穴在三角窩下三分之一的上二分之一的位置；皮質(zhì)下在對耳屏內(nèi)測面，它可以調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，讓我們正常入睡。神門穴和皮質(zhì)下的鎮(zhèn)靜作用非常強(qiáng)大，臨床學(xué)員還用這兩個穴位治療夢游的病人。
另外我們還可以根據(jù)中醫(yī)辯證取穴。比如，肝膽火旺的病人可以取肝這個穴位，肝在耳甲艇后下方落在耳甲腔。如果心腎不交的病人，我們還可以取腎這個穴位，腎在對耳輪上、下分叉處直下方的耳甲艇處；有道是“胃不安，則臥不寧”，針對此類病人，可以取胃這個穴位，胃在耳輪腳消失處位置；針對心脾兩虛的病人，還可以選脾這個穴位，脾在耳甲腔上方，也落在耳甲腔里。
針對神經(jīng)衰弱失眠的病人，我們還可以取耳前神經(jīng)衰弱點，以及耳背深沉穴，內(nèi)分泌穴來點按，針刺都可以。
四.耳穴的禁忌癥
1.習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦禁止耳針。
2.耳廓凍傷或有炎癥者，禁止耳針。
3.過度疲勞或身體極度衰弱者不宜耳針。
4.患有嚴(yán)重器質(zhì)性病變和重度貧血患者不宜耳針。
5.耳廓上有濕疹、潰瘍等，不宜耳針。
五.注意事項
1.針刺前要嚴(yán)格消毒耳廓以及針具，防止發(fā)生感染。
2.對年老體弱或初次接受耳針治療的患者，治療前應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息，手法應(yīng)輕柔，刺激量不宜過大。
3.每次耳穴壓丸不宜過多，一般3—5個穴便可，最多不宜超過10個。
4.貼壓后患者自行按摩時，以按壓為主，切勿揉搓或過度重按。
5.對嚴(yán)重心臟病、高血壓患者不宜進(jìn)行強(qiáng)烈刺激。
6.耳針治療注意防止發(fā)生暈針。
7.治療期間避免耳廓部位著水而使膠布脫落。
8.耳穴貼壓一般療程長，應(yīng)持之以恒。
