對指望靠健康的習慣就能活到百歲的人來說，一項對百歲老人的最新研究結果也許是一個小小的打擊。
研究中的百歲老人都喜歡抽煙和喝酒，其程度絲毫不亞于短命的同齡人。與一般人相比，他們也沒遵循更健康的、更嚴格的飲食。他們也同樣可能超重、鍛煉也比較少。那是什么導致了顯著的長壽呢？
長壽是與生俱來的，還是后天培養(yǎng)的，長久以來科學家一直在討論這個問題。比如說，與一般人相比，百歲老人擁有的長壽親戚數(shù)量要多得多，這說明長壽有很可能是遺傳的。盡管有研究顯示出生時就分開養(yǎng)育的同卵雙生的雙胞胎壽命也有很大差異：有一個活得特別長，另外一個不久前就過世了。這說明基因的影響也僅僅如此。
這些結論是艾伯特·愛因斯坦醫(yī)學院（Albert Einstein College of Medicine）研究人員正在進行的長壽研究內(nèi)容的一部分。研究對象為德系猶太人，因為與其它人口相比，他們在基因上的同質性較大，這樣就能夠更容易辨別哪些基因差異導致了壽命的不同。研究過程中，研究人員跟蹤調(diào)查了477名95歲及以上歲數(shù)的獨立生活的老人。他們詢問了百歲老人的習慣以及他們年輕時的生活方式。研究人員使用20世紀70年代收集的數(shù)據(jù)，將長壽組的情況與另外一般組別的3000人做了比較，這3000人與那些長壽老人大概出生在相同的時間段，但壽命都沒超過95歲。
研究發(fā)現(xiàn)，與那些活不到95歲的人相比，這些95歲以上老人的習慣并不是更健康。43%的男性百歲老人稱會定期進行適度的運動，而另一組中的數(shù)據(jù)則是57%；年齡稍長的一組人有24%的每天都喝一點酒，而另一組中只有22%。對于女性，他們發(fā)現(xiàn)兩個組中食用低熱量食物的比率是一樣的。
女性長壽的人中約30%的是煙民，略高于對照組中26%的。長壽組中，約60%的男性抽煙，壽命較短的那組則有74%的人抽煙。
兩個組中的男女性與普通人超重的可能性一樣。唯一的差別就是百歲老人不太可能肥胖。長壽組中只有4.5%的人肥胖，普通男性對照組中肥胖的人則高達12%。女性研究對象中也有類似的現(xiàn)象。
過去苦難的生活能讓這些百歲老人更快樂嗎，會讓他們的生命旅程更長一些嗎？多年來，人們已經(jīng)研究過樂觀和其它社會因素與長壽的關系。但是，最近的研究顯示，95歲以上的老年人中只有19%的認為“積極的態(tài)度”影響他們的長壽，而且只有6%的人認為與他們的宗教信仰或者精神狀態(tài)有關。
愛因斯坦醫(yī)學院的老年化研究中心主任、這篇研究論文的主要作者尼爾·巴茲萊（Nir Barzilai） 博士說，他這些年研究的許多百歲老人確實對人生有樂觀或者積極的態(tài)度。但是是一生的積極的想法讓他們活得更長，還是他們下半生意識到自己的好運后才開始形成積極的態(tài)度的呢？這個尚不清晰。
“我們很難回答這些問題，”他說?！?/span>1910年出生的每個人，都經(jīng)歷過大蕭條和許多戰(zhàn)爭。他們現(xiàn)在回顧人生時說‘很好，我應該快樂?！?，這有可能嗎？”
巴茲萊博士說，他采訪過很多百歲老人的成年子女，他們都明確表示父母在80至100歲期間很多地方都改變了。
“子女們會說，‘是的，他們現(xiàn)在是和藹可親的，但你應該看看他們六七十歲是的那種臭脾氣。’”巴茲萊博士說。
最近的這個研究有一個發(fā)現(xiàn)不太令人驚訝：這些95歲以上的老人中有三分之一的人稱他們家庭成員中還有其他人長壽。先前對德系猶太人的研究就發(fā)現(xiàn)他們體內(nèi)含有一種基因變體，能使百歲老人體內(nèi)高密度脂蛋白（HDL）的含量大幅增加，這種增加的“好的膽固醇”對心臟病和阿爾茲海默癥有抵抗作用。對那些沒有這種基因變體的人來說，有個好消息：巴茲萊博士說一家藥物公司正在研究與HDL有同樣效果的藥物。
其它的一些研究顯示，那些生命長的人甲狀腺功能有些許下降，他們的兄弟和后代也有這種情況。這為我們從基因的另一角度研究提供了思路。
“我們已經(jīng)找到了影響老齡化的基因，”巴茲萊博士稱，“這樣我們就能設計藥物模仿他們的相關動作。”
巴茲萊博士說，從我們對百歲老人的研究來看，活到100歲不僅僅是采用健康的生活習慣的問題；擁有合適的基因長壽的可能性會更大些。盡管如此，他還十分支持這樣的觀點：飲食和鍛煉仍非常重要，對那些他們的父母、叔叔和阿姨之類的親戚中沒有長壽的人尤其如此。
“如果你聽從醫(yī)生的建議，注意你的體重，每天喝一杯白酒，鍛煉，盡量不抽煙，治療任何像高血壓在內(nèi)的疾病。那你仍有可能活過80歲?！彼f。
