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聽宮穴，耳屏前，下頜骨髁狀突的后緣，張口時呈凹陷處。張大嘴巴，拿手指在耳屏前沿摸摸看，有一個地方明顯凹陷的，就是聽宮穴的所在了。此穴治療因為火旺導(dǎo)致的耳中轟鳴的效果很好。每天按摩，時間和力度以自己能夠承受為度，多多益善，哪邊耳鳴便按摩哪邊。