肝細(xì)胞“修復(fù)器”已找到，敞開(kāi)吃，養(yǎng)肝排毒...
肝細(xì)胞“修復(fù)器”已找到，敞開(kāi)吃，養(yǎng)肝排毒，肝硬化或向你投降
一，五味子：
肝功能下降，堅(jiān)持用五味子泡水喝是非常好的選擇，五味子屬于藥食同源的食材，能夠增強(qiáng)人體免疫力，同時(shí)也可以提高肝臟的抗病能力，加速毒素垃圾的排泄，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
五味子還可以幫助促進(jìn)膽汁分泌，加快肝臟分解酒精，減輕對(duì)肝臟的損傷，起到養(yǎng)肝排毒的效果，修復(fù)受損肝臟細(xì)胞，肝硬化可能主動(dòng)向你投降。
二，紅棗：
肝功能不好的人群紅棗是非常好的選擇，在生活中多吃一些紅棗，紅棗含有豐富的鐵元素，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，維持身體內(nèi)氣血充足。
紅棗含有豐富的三萜類(lèi)化合物，這種物質(zhì)能夠幫助抑制肝炎病毒活性，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高肝臟功能，加速有害物質(zhì)排泄，所以紅棗也被稱(chēng)為肝細(xì)胞“修復(fù)器”，肝硬化主動(dòng)向你投降。
溫馨提醒，想要養(yǎng)肝還需注意這幾點(diǎn)：
想要養(yǎng)護(hù)肝臟健康，一定要堅(jiān)持早睡早起，因?yàn)楦闻K是在凌晨進(jìn)行排毒和代謝的，只有進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，才能幫助更好的修復(fù)受損肝臟細(xì)胞，加速有害物質(zhì)排除維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。
不想肝臟受損，戒煙戒酒也是至關(guān)重要的。長(zhǎng)期大量喝酒會(huì)加快肝臟細(xì)胞的損傷，甚至?xí)?dǎo)致肝臟逐漸變硬，加到患上酒精肝，肝硬化甚至是肝癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以保護(hù)肝臟首先要做到戒煙戒酒。
最后提醒大家想要養(yǎng)護(hù)肝臟健康，一定要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，中醫(yī)認(rèn)為：怒傷肝。長(zhǎng)期發(fā)怒更容易損害肝臟細(xì)胞，時(shí)間長(zhǎng)了便會(huì)加速肝臟的病變，使肝臟逐漸變硬，甚至加大患肝癌風(fēng)險(xiǎn)，所以想要養(yǎng)肝護(hù)肝，請(qǐng)保持愉快的心情。
#清風(fēng)計(jì)劃#
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