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年過(guò)四十，你要停止對(duì)自己做的8件事

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2021.08.18

關(guān)注

01

少“多管閑事”

網(wǎng)絡(luò)上有一個(gè)段子：

在電梯間看見一小孩兒在吃雪糕，出于關(guān)心，順口告訴他：“這么涼的天，會(huì)吃壞身體的！”。

小孩告訴我，他的奶奶活了103歲。

我問(wèn)：“吃雪糕吃的？”

他說(shuō)：“不是，我奶奶從來(lái)不管閑事！”

這個(gè)事例也告訴我們，不要盲目地去管事，給別人留有空間，也給自己留有余地。

正如狄更斯所說(shuō)：“最好的禮貌，就是不多管閑事?！?/span>

聰明的女人，要明白做人有尺，貴在有度的道理。

02

告別無(wú)休止地忙碌

你有沒(méi)有過(guò)這個(gè)感受：感覺每天做了很多事，但一天結(jié)束的時(shí)候，又覺得自己什么都沒(méi)干。

如果你有這種的跡象，請(qǐng)警惕忙碌陷阱。

在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，我們應(yīng)該摒棄一些無(wú)謂的忙碌，給自己的心靈放個(gè)短假。

當(dāng)面對(duì)繁重的工作，喘不過(guò)來(lái)氣的時(shí)候，我們可以為自己營(yíng)造一個(gè)獨(dú)立且安靜的環(huán)境。

欣賞一下周圍的美景，多與朋友聊聊心，給我們的心靈帶來(lái)一絲寧?kù)o。

03

別再揮霍健康

人到中年，越來(lái)越體會(huì)到：身體不僅僅屬于自己，家庭的幸福也與之息息相關(guān)。

因?yàn)樯?，家庭的幸福指?shù)和生活質(zhì)量直線下滑的家庭屢見不鮮。

最痛苦的事情不是不失敗，而是健康不復(fù)返。

保持身體健康，更是一種對(duì)家庭、家人，和自己最負(fù)責(zé)的方式。

健康的身體，就是你留給自己最大的一筆財(cái)富。

04

停止生氣

生氣，是我們健康的頭號(hào)敵人。

美國(guó)一位生理學(xué)家愛爾馬，他有一個(gè)非常著名的“情緒效應(yīng)”實(shí)驗(yàn)。

他的實(shí)驗(yàn)顯示：人在生氣時(shí)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種毒素，這種毒素會(huì)使水變成紫色，在身體內(nèi)很難排除。

而每次生氣時(shí)排出的毒素，足以使一只小白鼠致死。

可見，生氣可能會(huì)讓身體變差，有損健康。

遇事，切莫生氣，保持冷靜；對(duì)人，寬容大度，互相體諒。

善待自己，善待他人，一定要從不生氣開始。

05

不要唉聲嘆氣

有句話說(shuō)：你的心態(tài)，就是你的主人。

當(dāng)你遇到不順心的事情，千萬(wàn)不要怨天尤人，整日唉聲嘆氣。

正如曾國(guó)藩說(shuō)的那樣：“蓋無(wú)故而怨天，則天必不許；無(wú)故而尤人，則人必不服。”

與其唉聲嘆氣，不如轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)。

人活著，心態(tài)好了，就什么都會(huì)好的。

06

不要把喜歡的東西留到最后

蔡瀾先生一句話說(shuō)得特別好：

“我們一定要有自己把日子過(guò)好的能力，在最想做事情的時(shí)候，做自己最想做的事。

其實(shí)，吃得好一點(diǎn)，睡得好一點(diǎn)，多玩玩，這就是人生最大的意義?！?/span>

生而為之，時(shí)光短暫，美好的事情轉(zhuǎn)瞬即逝，我們一定要把握現(xiàn)在。

把握好現(xiàn)在的每一刻，該干嘛干嘛，記?。簞e把最好的留到最后。

07

永遠(yuǎn)不要否定自己

每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，每一個(gè)人都是獨(dú)特的。

世界上不可能出現(xiàn)第二個(gè)自己，自己也不可能變成某一個(gè)別人。

永遠(yuǎn)都不要急著自我否定，你是最好的自己。

請(qǐng)好好的生活，對(duì)未來(lái)充滿著所有的期待。

做一個(gè)自律、豁達(dá)、開朗的人。

08

不懂得拒絕

干脆的拒絕，其實(shí)是一種對(duì)別人的負(fù)責(zé)。

我們總是會(huì)擔(dān)心，太過(guò)直接的拒絕，會(huì)傷了對(duì)方的面子。

比起委婉的推托，干脆的拒絕才是對(duì)彼此的負(fù)責(zé)。

這樣懂得拒絕的人生，你會(huì)活得更自在。

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