冬天里的一道暖湯,鮮香又營(yíng)養(yǎng),不要廚藝,看一遍就會(huì)做。
每每到周末更顯忙碌,各種陪娃,有時(shí)真的是忙到?jīng)]時(shí)間吃飯。今天到下午5點(diǎn)到才到家,本想在外面吃完晚飯回來(lái)的,可是周末的飯店,生意太火爆,都是人滿(mǎn)為患,都要排隊(duì)等候。還是回家自己做吧,不僅經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,還更健康衛(wèi)生,時(shí)間晚了也沒(méi)去買(mǎi)菜,就將就吃吃了,用剩飯做了蛋炒飯,再做了個(gè)湯就解決了,是簡(jiǎn)單了點(diǎn)兒,不過(guò)肚皮都吃的圓滾滾的,每人一碗飯加一碗湯。和平精英自瞄
今天這湯雖是冰箱里的存貨做的,不過(guò)味道還真不錯(cuò),很鮮美開(kāi)胃,吃完了老公還在再說(shuō):”今天這個(gè)湯不錯(cuò),好吃,還下飯?!袄锩婵墒怯腥獾?,現(xiàn)在肉那么貴,能不好吃么?今天這湯是葷素搭配營(yíng)養(yǎng)好,素的是冰箱里僅存的一個(gè)番茄和金針菇,葷的是冷凍的肉丸和魚(yú)丸,合起來(lái)一燒,這味道真是好得沒(méi)話說(shuō),大家都很愛(ài)吃,做起來(lái)也是簡(jiǎn)單又方便?,F(xiàn)在就來(lái)詳細(xì)與大家分享一下今天的這道湯。
【金針菇番茄湯】
所需食材:番茄1個(gè),金針菇150克,小魚(yú)丸10個(gè),小肉丸8個(gè),生姜2片,小蔥5根,食鹽3匙,白糖1匙,食用油適量。
步驟如下:
1、準(zhǔn)備食材,將番茄清洗干凈切成小塊,(我一般不去皮的,番茄皮上有豐富的番茄紅素,很有營(yíng)養(yǎng)的,介意的劃十字用開(kāi)水燙下去皮)。金針菇切去一截根部,清洗干凈,再切成小斷備用(這樣不易塞牙)。生姜、小蔥分別洗凈切好。
2、鍋中放入適量的油,油溫,放入姜、蔥和番茄一起翻炒,中小火炒出番茄的紅油,這樣才香才有營(yíng)養(yǎng)。
3、向鍋中放入兩碗清水,燒開(kāi),放入金針菇和準(zhǔn)備好的魚(yú)丸、肉丸。
4、大火燒開(kāi),繼續(xù)煮5分鐘左右,煮出魚(yú)丸和肉丸的香味,讓湯中的各種食材的味道更好地融合到一起。
5、加入食鹽調(diào)味,加入白糖提鮮,(喜歡放雞精的,還可以再加點(diǎn)雞精,更鮮),關(guān)火出鍋。
香氣四溢的金針菇番茄湯出鍋了,有點(diǎn)兒酸酸的,很鮮美很開(kāi)胃,還有肉丸和魚(yú)丸,喜歡吃肉的小朋友很開(kāi)心。冬天的飯桌上必不可少的就是湯,喝一口,暖身暖胃又營(yíng)養(yǎng)。我家很愛(ài)這樣的湯,關(guān)鍵做起來(lái)簡(jiǎn)便,沒(méi)有任何技術(shù)含量,照著上述的步驟一步步做就成了。動(dòng)手做起來(lái),冬天里最適合這類(lèi)的暖湯了。
感謝您的閱讀,我是咩咩小廚。如果您有不同的意見(jiàn),請(qǐng)?jiān)谙路皆u(píng)論區(qū)留言,您的意見(jiàn)是我前進(jìn)的動(dòng)力。關(guān)注咩咩小廚,每天與您分享好吃健康的美食菜譜。如果您感興趣,歡迎點(diǎn)贊、收藏、轉(zhuǎn)發(fā)與分享。
聯(lián)系客服