金針菇中含鋅、鐵等礦物質(zhì)；西紅柿中含番茄紅素，能抗氧化、抗炎癥，二者熬湯不僅味道鮮美，還能增強(qiáng)免疫力，今天就用這兩道食材搭配來(lái)做一道湯
番茄湯是很家常的一道湯，酸酸甜甜很受大家的喜愛，想做出好喝的番茄湯，當(dāng)然不是往清水里放番茄就完事了~增加一點(diǎn)小步驟，番茄湯就會(huì)變得美味許多 圖中-番茄一個(gè)，適量金針菇
將金針菇去頭撕開，番茄切丁
西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、b族維生素和維c，其中的維生素p含量是蔬菜之冠，對(duì)心血管具有保護(hù)作用。圖中-熱鍋下油放入番茄丁翻炒
將番茄碾碎
西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用，同時(shí)多吃番茄還具有抗衰老作用，能使皮膚保持白皙，圖中-番茄炒好加入金針菇翻炒變軟
番茄搭配金針菇營(yíng)養(yǎng)又鮮美，加上酸甜的番茄調(diào)味，不到五分鐘的時(shí)間就能成就一碗美味例湯，圖中加水燒開，放入適量的鹽即可出鍋
成品圖，出鍋撒點(diǎn)蔥花點(diǎn)綴即可，喜歡這種湯的小伙伴趕緊動(dòng)手試試吧
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