辦公室里，煙霧繚繞，走到哪兒都環(huán)繞著香煙的裊裊仙氣；公交車上，封閉的環(huán)境，煙氣似乎能追著你跑；回到家，家人正坐在沙發(fā)上吞云吐霧，一臉享受。

忍住忍住，世界如此美妙，不能如此暴躁。

煙霧的制造者們，是不是也對上述場景很熟悉？

你可能很懊惱地說，我也想戒煙啊，可是都抽煙這么長時(shí)間了，一下子戒掉根本不可能嘛。

可是你有沒有想過，煙齡時(shí)間越長，戒煙越容易？

其實(shí)，要想戒煙并不難，難就難在自己沒有足夠的意志力和決心，而要想讓自己有這個(gè)堅(jiān)持下去的毅力，就需要有一個(gè)契機(jī)。

這個(gè)契機(jī)，在煙齡時(shí)間較長的老年人身上體現(xiàn)得更為明顯。

對死亡的恐懼感

人到了老年期，會更關(guān)注自己的身體狀況，對世界和親人的留戀、同齡人的離世，對他們都是很大的刺激。尤其是當(dāng)自己的身體健康出現(xiàn)了問題，強(qiáng)烈的求生欲會促使老人干脆地戒掉煙癮。

爭強(qiáng)好勝的心理

人們常說“老小孩”來調(diào)侃老人，意思是老年人的心理年齡逐漸趨于低齡，再加上同齡人間的交流溝通，容易受到戒煙成功的人的刺激，攀比好勝的心理在他們的身上會有所體現(xiàn)，促成戒煙。

更明白香煙的危害性

由于煙齡較長，老煙民更容易體會到抽煙所帶給自己的危害性和疾病。

更容易接受兒女的勸誡

隨著年齡的增長，人的耳根子會變軟，兒女也都長大了，這個(gè)時(shí)候的勸說，對老煙民來說更容易接受。

不管怎么說，戒煙主要依靠的還是自己堅(jiān)定的意志力，你要明白，吸煙真的是對自己和家人有害的。

不然，你為什么那么害怕自己處在青春期的孩子，身上出現(xiàn)香煙的味道？