血栓在現(xiàn)在的人身上也很常見(jiàn)，而容易出現(xiàn)的人，大多數(shù)體內(nèi)的血液流動(dòng)不暢，容易粘連在一起變得很厚。多了血管就容易堵，也會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題。為了避免嚴(yán)重的問(wèn)題，人們就要清楚身體會(huì)出現(xiàn)什么樣的異常表現(xiàn)，盡快采取行動(dòng)保護(hù)身體健康。
血栓出現(xiàn)后，身上會(huì)有哪些異常表現(xiàn)？
手臂有血栓會(huì)有脹痛感，人們也知道血栓會(huì)隨著血液一起四處流動(dòng)，當(dāng)然，也會(huì)減慢血液速度。而手臂是人體的末梢，血液需要回流到心臟，才能獲得新的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持正常的運(yùn)作。不過(guò)，在手臂出現(xiàn)血栓后，血液不能及時(shí)回流，新的血液又會(huì)流進(jìn)血管，人們就很容易感覺(jué)到手臂血管脹痛難受，這樣的情況在人們身上并不常見(jiàn)。
腳有血栓肌肉會(huì)有鈍痛感，其實(shí)多數(shù)人體內(nèi)有血栓，多半是從腿部開(kāi)始的。腿是比手臂血液回流更不方便的部位，而且，現(xiàn)在的人們每天要花三分之二的時(shí)間坐在椅子上，還缺少運(yùn)動(dòng)。這個(gè)也導(dǎo)致腿部血流速度很慢，當(dāng)腿部血栓太多，人們就會(huì)感覺(jué)腿部肌肉經(jīng)常出現(xiàn)鈍痛感。還有，血管會(huì)比較粗，也容易爆起來(lái)，需要人們多重視。
腦部有血栓會(huì)頭暈視力下降，血栓本來(lái)就是一直活動(dòng)的物質(zhì)，它可以到達(dá)身體任何一個(gè)地方。當(dāng)然，大腦也避免不了，當(dāng)血栓出現(xiàn)在腦部，就會(huì)影響人們的視力，也影響大腦思考。血栓要是太多，大腦就會(huì)缺血頭暈，很多人都把這樣的現(xiàn)象，當(dāng)作是沒(méi)睡好。在大腦反應(yīng)遲鈍的時(shí)候，還認(rèn)為自己變笨了。
體內(nèi)有血栓要怎么辦呢？
慢跑時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，對(duì)于有血栓的人來(lái)說(shuō)，必須要運(yùn)動(dòng)，燃燒脂肪，促進(jìn)血液循環(huán)。這個(gè)也是在阻止血液聚集在一起形成血栓，因?yàn)檠毫魍ㄋ俣瓤?，血栓就沒(méi)機(jī)會(huì)出現(xiàn)。而且，已經(jīng)出現(xiàn)的血栓也會(huì)被分解掉，要想消除血栓慢跑這件事一定要堅(jiān)持，不然什么效果也沒(méi)有，還白白浪費(fèi)時(shí)間。
每天喝4杯茶水，喝水人們每天都在做，但是很少有人去喝茶水，在現(xiàn)在的人們看來(lái)茶水苦澀，比不上外面的飲料。但是，對(duì)于體內(nèi)有血栓的人來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)好東西，除了能加快新陳代謝，稀釋血液，也能抑制血栓出現(xiàn)。而且，茶水本來(lái)就能促進(jìn)脂肪排出，為了消除血栓人們不妨每天喝4杯茶水，要是睡覺(jué)前就別喝了。
當(dāng)然，人們更重要的是要控制飲食，所有重口味的食物都不能吃。不管是甜的，咸的，油膩的，還是辣的，都重口味食物盡量少吃，而蔬菜水果和魚(yú)肉，更適合吃。
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