其實睡眠也是有多個障礙的，首先有一些人就表現(xiàn)出來入睡困難或者易醒，一般都是想睡七個小時，然后四個小時就會醒，還有一些人白天睡的很多，晚上睡不著，白天出現(xiàn)了嗜睡現(xiàn)象，而且還有一些人出現(xiàn)了睡眠節(jié)律混亂，一換床就睡不著，還有一些人會因為壓力加班勞累睡不著。
睡眠障礙的表現(xiàn)：
1、睡眠的啟動和維持障礙，多表現(xiàn)為入睡困難或易醒，睡眠持續(xù)時間較短或比預(yù)期時間早醒；
2、嗜睡，即白天過度睡眠；
3、睡眠節(jié)律紊亂，換床等因素導(dǎo)致；
4、睡眠節(jié)律障礙，壓力較大、勞累、工作任務(wù)重、加班等會縮短睡眠時間，持續(xù)時間長會改變生物鐘，或出差等時差造成；
5、睡眠中出現(xiàn)的異常行為，包括夜游癥、小孩夜驚、易嚇易叫、說夢話等。
出現(xiàn)問題，及時治療，以防錯過最佳的治療時機。
