30歲的柳女士從來沒想到自己會被尿毒癥纏身，下半生要依靠血透來維持生命。她每周都會來醫(yī)院進行血透，每次進行血透，她都會經(jīng)歷一場“生命的洗禮”。
為何單身的她會得這種病？在確診得病之前，她都經(jīng)歷了什么？
原來，柳女士高中畢業(yè)之后，就工作了，主要是家里的經(jīng)濟條件有限。她為了能繼續(xù)上學(xué)，努力的賺錢，從各方面省錢，吃喝都很節(jié)省，生活用品也是，平時會一次性買很多生活用品囤著，如衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾。
經(jīng)過自己的努力，她很快考上了大學(xué)，在上期間，為了生活費的開支，依舊在忙碌著賺錢。她多么希望自己的生活，繼續(xù)變好。自從那件事發(fā)生后，為患尿毒癥埋下了隱患，她的生活也開始發(fā)生了變化。
柳女士因尿痛到醫(yī)院檢查，結(jié)果確診為尿路感染，醫(yī)生給開了一下藥，并囑咐，平時多喝點水，那樣對病情的恢復(fù)有很好的幫助。
柳女士按照醫(yī)生說的去做了，很快尿痛的癥狀就改善了。從那起，她每隔一段時間就出現(xiàn)尿痛，每次都會按醫(yī)生的囑咐去做。
但近期他總感覺身體沒勁，乏力，不管怎么休息，還是感覺很累。
一天早上上廁所時，他發(fā)現(xiàn)自己尿血了，就到醫(yī)院進行了檢查，結(jié)果顯示尿蛋白3+，隱血3+，經(jīng)一系列檢查后，確診為尿毒癥。
得知這一消息后，柳女士猶如晴天霹靂，整個人的魂兒都沒了。
醫(yī)生了解情況后，得知，這2件事做的太多，腎會“傷透”：
1，長期使用劣質(zhì)衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾
劣質(zhì)衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾對女性生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)都會有傷害。
劣質(zhì)衛(wèi)生紙中含有一些熒光劑、滑石粉、二噁英、使用再生紙，真菌、細(xì)菌也會超標(biāo)，若長期上大小號時使用，容易引發(fā)婦科疾病、致癌、泌尿系統(tǒng)感染等。
二噁英，是一種“一級致癌物”，無色無味，毒性極強，其毒性是砒霜的900倍。
其中含有細(xì)菌、真菌，容易引發(fā)婦科疾病、泌尿系統(tǒng)感染，如陰道炎、尿路感染等。
看似不起眼的衛(wèi)生紙，若引發(fā)尿路感染后，繼續(xù)使用，很容易導(dǎo)致腎盂腎炎。
而慢性腎盂腎炎的癥狀很隱秘，不容易被發(fā)現(xiàn)，但出現(xiàn)癥狀時，很可能影響到了腎臟功能，若不積極配合治療，可能會引發(fā)尿毒癥。
劣質(zhì)衛(wèi)生巾的吸水能力差，容易滋生細(xì)菌，長期食用這樣的衛(wèi)生巾容易引發(fā)陰道感染，誘發(fā)陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等。
2，不渴不喝水
柳女士是一個時間觀念比較強的人，平時為了做更多的事情，不渴不喝水，即便得尿路感染時候，她也是能不喝就不喝，喝水喝多了，容易上廁所，她覺得那樣挺浪費時間的。
中醫(yī)認(rèn)為，“腎主水”，喝水太少，就會導(dǎo)致尿量減少，這樣一來，尿液中的廢物和毒素濃度就會增加，長期如此，容易引發(fā)腎結(jié)石、尿路感染等。
對柳女士來說，平時喝水太少，增加了病菌侵入腎臟的機會，最終釀成現(xiàn)在的結(jié)果。
為何尿路感染會發(fā)展為尿毒癥？
我國尿路感染的發(fā)病率男性為0.23%，女性為2.37%。
若尿路感染沒有及時得到有效的治療，可能會引發(fā)腎盂腎炎，而腎盂腎炎不及時治療，就可能轉(zhuǎn)成慢性腎盂腎炎。
進入慢性腎盂腎炎后，身體沒有明顯不適，很多人會忽視，不改變不良習(xí)慣，就可能會損傷腎臟，引發(fā)腎功能衰竭，最終轉(zhuǎn)變?yōu)槟蚨景Y。
其中，慢性腎盂腎炎是尿毒癥誘發(fā)的第二因素，其占比為21.2%
提醒女性：預(yù)防腎臟疾病，平時做好以下幾件事：
第一件：養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，促進排毒
水，是人體最好的排毒劑，可稀釋廢物，促進毒素排出，從而減少腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。
養(yǎng)生主動喝水的習(xí)慣，不要等渴了在喝水。喝水時，最好小口、勤喝、慢喝，利于身體更好的吸收水分。
平時喝水時，可放些花草茶，有利尿、消炎的作用。
白古丁根紅茶——利尿、排毒、消炎，改善尿路感染
因白古丁性寒，將其根部進行發(fā)酵處理，可大大降寒性，適合長期泡水喝。
白古丁有很好的利尿作用，素有“尿床草”之稱，可促進體內(nèi)毒素排出，改善體內(nèi)環(huán)境，降低腎臟代謝負(fù)擔(dān)。
現(xiàn)代研究已表明，白古丁具有廣譜抗菌的作用，對金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸埃希菌等有一定的抑制作用，從而可預(yù)防和改善泌尿系統(tǒng)感染，如尿路感染、盆腔炎、急慢性腎盂腎炎等。
此外，白古丁含有一些有效成分，還能促進肝腎的活動，利于改善腎臟引起的水腫。
第二件：積極治療慢性腎病
慢性腎病者，除了積極配合治療，飲食上也要注意，堅持“四低、一對、一足夠”原則。
1，優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食
蛋白質(zhì)是人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，對慢性腎病者，建議適量吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，如雞蛋、奶類、魚、大豆等。
2，嚴(yán)格低鈉飲食
低鈉也就是低鹽飲食，建議慢性腎病者每天最多4克鹽為宜。像火腿、方便面、話梅等食物就要忌口了。
3，低脂飲食
對慢性腎病者應(yīng)少吃肉，肉類含有大量飽和脂肪酸，容易引起肥胖、高血壓等并發(fā)癥。
此外，雞蛋可以吃，但建議每天一顆就可以了。
4，嚴(yán)格低磷飲食
磷是一種礦物質(zhì)，對慢性腎病者來說，腎功能下降，血液中的磷水平會升高。建議，限制高磷食物攝入，如各種加工飲料、罐頭、粗糧、堅果等。
5，合理的鉀攝入
根據(jù)不同階段的慢性腎病，控制鉀的攝入量。如，慢性腎病1-4期，每天尿量在1L以上，血鉀可以維持平衡時，不需要限鉀。
對慢性腎病5期這，就要限鉀，不要吃含鉀過高的食物，如南瓜、土豆、香蕉等。
6，足夠的熱量供應(yīng)
慢性腎病者，攝入的熱量為30-35千卡/（公斤/天）。
如患者體重為60公斤，每天需要的能量大約為1800-2100千卡。
第三件：勤排尿
憋尿，會使體內(nèi)毒素不能及時排出，誘發(fā)尿道炎、膀胱炎，甚至?xí)p傷腎臟。
長時間憋尿會使膀胱壓力升高，而膀胱壓力反射紊亂和憋尿肌功能下降等會導(dǎo)致尿液反流，誘發(fā)腎盂腎炎，損害腎臟功能。
所以，有尿及時排，盡量不要憋尿，最長時間憋尿不要超過1個小時。
第四件：控制好血壓水平
高血壓性腎病也是一種并發(fā)癥，主要是因長期高血壓的環(huán)境，腎臟受損，導(dǎo)致腎缺血，腎小球功能受損。其受損程度取決于高血壓患病時間的長短和嚴(yán)重程度。
預(yù)防腎病，關(guān)鍵控制好血壓水平，預(yù)防高血壓。
