大家好，我是黛西。
我的后臺，每天都會收到百來條私信，我都會挨個看一遍。
看久了發(fā)現(xiàn)大家的問題，大多都是這幾類：
考得不理想，最后進了?？?，我還有救嗎？ 不喜歡本專業(yè)，很迷茫很焦慮怎么辦？ 原生家庭不好，學校和工作也一般，比同學們混得差，怎么辦？ 很自卑，沒什么朋友，做事畏手畏腳，也不敢跟喜歡的人告白，怎么辦？ 像個廢物，全身沒什么優(yōu)點，沉迷玩手機，想改變又沒方向， 黛西救救我吧！ …………
以上類似的留言，都犯了共同的一個問題：自我意識過剩。
這個詞什么意思呢？我舉個例子跟大家解釋解釋：
你是剛來的實習生，做了幾版文案，還是被領(lǐng)導打回來，你忍不住會懷疑—— 領(lǐng)導是不是嫌我笨啊，會不會被開除?。?/span> 一個大學生連這個都不會，早知道在學校時，就多學點了…… 可學校也不好啊，沒有一本的師資和環(huán)境，我比別人少了很多好的資源； 爸媽也沒能力幫我，家里這么普通， 我又能有多大出息……
他們的第一反應(yīng)，不是想著如何盡快解決問題，避免重犯；
而是沉迷剖析自己，與負面情緒糾纏，在過去找原因，從各方面來怪自己，造成了這樣的后果。
這，就是自我意識過剩。
如果不解決這個問題，停止這個壞習慣，我們的人生基本會走向下坡路，不會有什么作為。
這絕不是危言聳聽。
無限的自我分析，不斷的自我歸因，對我們的生活，并不會產(chǎn)生任何積極效果；
反而讓你陷入悲觀思維中，陷入「想改變，卻無能為力」的痛苦中，很難再次振作。
因為，你不斷向過去找原因，為的不是改變現(xiàn)狀，而是為糟糕的現(xiàn)狀，找一點心理安慰。
因為過去xxx，我才變成了現(xiàn)在這樣，我本可以更好的……
自卑的你，在和周圍人的比較中，不斷譴責自己，又不斷安慰自己。
你其實很清楚自己問題出現(xiàn)在哪里，你也很渴望自己作出改變，但你做不到，很焦慮。
而當人遇到不可控制的焦慮時，因為害怕即將要面臨的事情，又不忍心對自己狠一點，過苦僧般的生活。
就會去責怪環(huán)境、責怪過去、責怪家庭，責怪自己的性格，這是最快轉(zhuǎn)移焦慮的辦法。
但這些行為，本質(zhì)上，都是為了逃避焦慮，合理化自己的懶惰。
不少同學看到這，可能會想說：別罵了別罵了！你干脆報我身份證得了……
有點扎心對不對，但這就是我們需要面對的，赤裸裸的缺點。
不怪你，這是很多人都會犯的錯誤：
遇到事情，習慣性只提概念，向內(nèi)剖析；不聚焦問題，向外思考。
什么是只提概念，向內(nèi)剖析？
是覺得原生家庭有害論，我現(xiàn)在混成這樣，就是家里沒錢沒資源，還沒有足夠好的家庭教育……
問題都是模糊的概念，沒錢到什么程度？沒錢在哪些方面虧待了你？具體的東西，并不知曉。
而什么是聚焦問題，向外思考？
是覺得專業(yè)前景不好，想要轉(zhuǎn)入新媒體，會想辦法了解，需要鍛煉哪方面的技能，一天要輸出多少字才能提升水平，做到什么水平可以接廣告……
前者，被情緒牽扯；后者，就地解決問題。
用個具體例子，大家就能明白二者區(qū)別了：
你進入?？疲瑢W校就是度假村氛圍，沒多少人在學習。 前者會想：學校好爛，我好垃圾，同學都在混日子，畢業(yè)后只能拿3/4k工資，怎么辦啊…… 后者會想：學校有什么資源，是可以利用的，在校和怎樣的人當朋友，才有用？ 能通過什么途徑，提高我的學歷？學習什么技術(shù)，才能去好一些的專業(yè)學習？
為什么大家每天會被情緒反噬，精神內(nèi)耗，覺得自己無限差。
就是因為被家人、被當下的身份保護得太好，生活不至于太差，沒踏出過溫床，接受社會真正的毒打。
所以， 我強烈建議大家，特別是在校的同學們，都提前步入下社會，找份兼職；
你可以做一個月薪資3/4k的服務(wù)員，也可以做某行業(yè)的實習生，按能力行事。
畢業(yè)后的同學，嘗試不再接受父母的援助，體驗下什么叫做，真正屬于自己的人生。
只有斬斷你背后的后路，真正把你推向自主謀生這一階段，你的獨立意識，才能覺醒。
一旦你意識到，自己要憑借自己雙手，養(yǎng)活自己時，你不會有太多時間去想東想西。
你生活中最重要的事情，只會是：
這個月工資夠交房租/學費嗎？除去家用，還能存多少？ 我怎么做好這份工作，通過試用期，升職加薪？ 我要怎樣努力，才能不回家啃老？
到這時，你就會明白，不能只想變好，卻不解決眼前的問題。
只有先砌好眼前的一墻一瓦，才能搭建出自己想要的世界。
我一直覺得，自卑并不是壞情緒，年輕時遭遇一些重挫，也不是一件壞事情。
如何去看待這種情緒和挫折，才是拉開人與人之間差距的關(guān)鍵因素。
而最好的方法，就是先降低對自己的期待，先做再說。
不要求自己，三個月就改頭換面，不渴望自己，一畢業(yè)就月入過萬，拋開不切實的幻想。
先學會用「兩條腿走路」。
這是我近期看到的理論，很有意思，分享給大家。
一條腿，學習當下所需要的技能，例如運動健身、學會外語、溝通表達，工作優(yōu)化方法…… 另一條腿，訓練自己的底層邏輯，如解決問題的思維方法、看透事務(wù)本質(zhì)的能力。
今天的文章，可能有點扎心。
但希望，能稍微點醒你，不再深陷情緒的泥沼，開始去做一些，真正有價值的事情。
你可以發(fā)現(xiàn)，有所成就的人，每一年都不會是同一個模樣。
而你，現(xiàn)在可以捫心自問下：和一年前的自己相比，有什么顯著進步嗎？
愿你有個理想的答案。
沒有也沒關(guān)系，從現(xiàn)在開始，你也可以創(chuàng)造出，自己想要的答案。
