現(xiàn)在的許多家長把兒童的智力理解為識多少字，背多少詩，會多少位的加減法，把這種外在的量化表現(xiàn)誤認為就是智力水平，這是對智力認識的誤區(qū)。
面對這種智力誤區(qū)，研究者們早就給出了答案，智力不僅包括認知反應的特性，還包括有效地處理問題、快速而成功地適應新環(huán)境的能力。
5歲以前就完成整個大腦發(fā)育的80%，到7歲時大腦的結構和功能基本接近成人。
因此7歲以前是兒童智力發(fā)展的關鍵期!
兒童早期智力開發(fā)的關鍵，就是抓住關鍵期給予關鍵的幫助：
0~1歲：嬰兒正處于感覺、動作發(fā)展的敏感時期，是神經系統(tǒng)迅速發(fā)育的階段。
1~3歲：幼兒正處于動作發(fā)展的敏感期，孩子由蹣跚學步，最后達到行走自如、跑、跳等，是最活潑好動的時期。
2~4歲：孩子需要一個有秩序的環(huán)境來幫助他認識事物、熟悉環(huán)境。
3~6歲：對的孩子是語言能力、記憶能力、想像能力發(fā)展的最佳期。
3歲以后：隨著孩子實踐活動的增多，獨立活動能力加強了，要求兒童的言語表達能力有一個較快的發(fā)展，能夠把自己看過的、聽過的事情，體會和意圖連貫地告訴別人。
2.5~6歲：孩子是社會規(guī)范形成的敏感期。這個年齡段的孩子逐漸脫離以自我為中心，而對交朋友、群體活動有明顯傾向，這時父母應使孩子建立明確的生活規(guī)范、日常禮節(jié)。
4~5歲：孩子是閱讀和書寫的敏感期。孩子的這種能力發(fā)展雖然較遲，但如果孩子在語言、感官、運動等敏感期內，得到了充分地學習，其書寫、閱讀能力便會自然產生。
6~9歲：兒童文化敏感期。對文化學習的興趣，萌芽于3歲，但到了6~9歲則出現(xiàn)想探究事物的強烈需求。
對兒童進行智力開發(fā)的途徑很多，其中最有效的方法之一就是有目的地讓孩子運動。
而兒童運動、動作能力的發(fā)展可以直接反映兒童智力的發(fā)展情況。
我們可以發(fā)現(xiàn)，長期運動比不運動的孩子神經元網(wǎng)絡更豐富，神經元的新連接越多，說明大腦更聰明。
運動是無本萬利的開發(fā)智力的方式，運動可以改造大腦，讓孩子受益終生。小亞丁今天給大家剖析下一個經常運動的孩子，他的大腦會發(fā)生怎樣的變化?
1大腦額葉充血活躍：提升注意力
兒童的腦重在6歲時達到成人腦重的90%，12歲時才接近成人的腦重，由此可以看出，人從出生后到青春期，是大腦發(fā)育最快的時期。
對學齡兒童來說，其實智力水平都不相上下，為何學習成績卻有好有差?因為在學習過程中，孩子之間拼的就是專注力。如果孩子在學習時無法保持專注，學習成績自然要差一些。
人的大腦額葉的內側部是主管注意力的區(qū)域，人在進行有氧運動時，額葉區(qū)域充血活躍，這時注意力會特別集中;此外，人在運動時，體內還會分泌多巴胺，這種令人感到愉悅的“荷爾蒙”，也能促進孩子注意力集中。
2腦細胞之間的聯(lián)絡增強：提升學習效率
神經元是人腦處理信息的基本單位，它就像是一棵樹，突觸就是樹上的分叉，樹干會長出新的分支，會出現(xiàn)更多的突觸來鞏固神經元之間聯(lián)系。
《運動改造大腦》一書中提到：人在運動時，大腦會產生一種腦源性神經營養(yǎng)因子(英文簡稱：BDNF)的遞質，BDNF在神經可塑性方面起到了重要作用，可以把它稱之為“腦細胞肥料”，在這種肥料的滋潤下，神經元鏈接活躍，人的學習效率也更高。
澳大利亞的一項研究，讓一組學生從事更多的體育鍛煉，兩年后，這些“參加更多體育鍛煉”的學生，其數(shù)學和閱讀成績，高于沒有參加額外體育鍛煉的學生，且顯得更加多才多藝。
3提高大腦血清素含量：對抗焦慮
血清素是一種能幫助人解除焦慮，鎮(zhèn)定情緒的物質，而運動可以提高腦血清素的含量。
當大腦血清素水平不足時，我們除了可以通過補充富含氨基酸的食物，還可以通過運動使大腦中色氨酸的數(shù)量會增加，從而提高了大腦血清素的含量，使大腦處于良好的狀態(tài)。
在我們眼里，孩子總是沒有任何煩惱，殊不知隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)在的孩子在心理上也承受這不小的壓力，家長的陪伴很重要，而運動是有效的舒緩情緒的方式。
4海馬體體積增大：保護記憶力
人的記憶是認知的基礎，當大腦中神經元突觸之間的信號持久增強時，被人腦記住的東西就會長期保留下來。
機體感受到的壓力會對神經元連接帶來損傷，從而破壞記憶力。前面已提到，人在運動時，人腦的神經元連接會增強，當孩子面臨學習壓力時，運動就是保護學習能力和記憶力免受壓力損害的有效方法。
看吧，運動真的能給大腦發(fā)育提供“營養(yǎng)”!就目前人類研究文獻系統(tǒng)性的評價，對正處于發(fā)育關鍵期的孩子來說，運動對于大腦發(fā)育具有促進作用，并對認知、學習、執(zhí)行能力和閱讀能力等方面具有積極的影響。目前并沒有文獻顯示運動會帶來負面影響。當然，對兒童來說，最好選擇中等強度的運動項目，根據(jù)孩子的能力來調整運動強度。
運動對大腦有這么多好處，也許你會說了，好!孩子今天放學了我就帶他去運動。但帶孩子運動還是不夠的，更重要是培養(yǎng)一個堅持運動的習慣，初期可以幫孩子選擇一項TA感興趣的運動，并不斷鼓勵孩子，當TA體會到運動的樂趣，相信堅持下去并不難。
