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早晨4、5點肚子疼、拉肚子？多是脾腎陽虛，一道妙方可調(diào)理！

2022.08.23 山東

歡迎您去學(xué)習(xí)中醫(yī)知識

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最近一個朋友留言，自己每天凌晨4、5點就肚子疼，總要上廁所拉肚子，有時還可能要連續(xù)跑兩三次，嚴(yán)重地影響自己的生活。

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之前也去醫(yī)院做過一些檢查，但并沒有發(fā)現(xiàn)什么實質(zhì)性的問題，就想問一下它這到底是什么情況，有沒有什么辦法可以改善。

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那今天就和大家一起詳細(xì)分析一下這個問題的原因，和調(diào)解的方法；

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長期凌晨4、5點腹瀉這種情況，杏林上稱之為“五更瀉”。

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五更瀉，就是指凌晨3到5點這個時間段，肚臍眼周圍會出現(xiàn)疼痛，就想馬上去廁所，瀉后則安，大便通常不成形，呈糊狀，并且還夾有不消化之物。

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這種現(xiàn)象大多是因為脾腎陽虛導(dǎo)致的。

杏林講脾主運化水谷，水谷的運化是需要陽氣的幫助，而陽氣的根源在于腎，腎陽充足，則可溫煦脾陽，脾臟得腎陽的溫煦，才能發(fā)揮正常的運化能力。

如果腎陽虧虛，脾陽得不到溫煦，那么脾運化水谷的能力就會出現(xiàn)障礙，不能正常消化吸收，就會發(fā)生腹瀉。

再者，凌晨3、5點通常陽氣剛剛開始生發(fā)，非常虛弱，是陰寒較旺盛的時候，更加導(dǎo)致脾臟溫煦不足，從而也就很容易出現(xiàn)腹部作痛、腸鳴泄瀉的情況。

五更瀉的人群還伴有食欲減退、神疲乏力、形寒肢冷，腰膝冷痛等一些腎陽虛的現(xiàn)象。

杏林上治療五更瀉常以溫腎健脾、固澀止瀉為主。這里沈醫(yī)生就給大家分享一個專門治療五更瀉的方子，名叫四神丸，是以補骨脂、肉豆蔻、五味子、吳茱萸、大棗、生姜組成。

方中補骨脂可以補腎陽以溫養(yǎng)脾土，肉豆蔻澀腸止瀉，二者搭配，可增強溫腎暖陽的能力；五味子，主酸可收斂，它可以通過斂降氣機而養(yǎng)陰、養(yǎng)津液；吳茱萸、生姜大熱可用來溫暖脾腎，散寒邪；

大棗則可補益脾胃，使脾胃更加健康。諸藥合用，有溫腎、健脾、固澀、止瀉之效，對脾腎陽虛引起的腹瀉有不錯的改善。

另外，除了溫腎健脾、固澀止瀉調(diào)理外，大家平常還需注意腹部及下肢的保暖，尤其是現(xiàn)在這個季節(jié)，雖說春天溫度在逐漸上升，但是還是比較冷。

同時，飲食上也要多加注意，可以吃一些溫補脾胃的食物，以助改善體質(zhì)。

溫馨提示：文中所涉及到各類藥方僅供參考學(xué)習(xí)，不作他用。本平臺不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！文章除原創(chuàng)外均來源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)煩請告知，立刪！

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