陰陽(yáng)雙方通過(guò)互根互制關(guān)系、消長(zhǎng)轉(zhuǎn)化關(guān)系來(lái)維持對(duì)立統(tǒng)一的相對(duì)平衡關(guān)系。
（一）陰陽(yáng)的互根互指關(guān)系。
正常陰陽(yáng)之間是互根互用的，一句話即“陰生于陽(yáng)，陽(yáng)根于陰”，進(jìn)一步說(shuō)就是“無(wú)陽(yáng)則陰無(wú)以生，無(wú)陰則陽(yáng)無(wú)以化”，也就是說(shuō)孤陰不生，孤陽(yáng)不長(zhǎng)。所以陰陽(yáng)的互根關(guān)系是互相依存的關(guān)系，也就是互根互用的關(guān)系。宇宙萬(wàn)事萬(wàn)物如此，醫(yī)學(xué)上也無(wú)不是。
我們以陽(yáng)氣和陰精（精、血、津、液）為例，陽(yáng)化氣、陰成形，所以陽(yáng)氣是功能，陰精代表物質(zhì)，陽(yáng)氣和陰精是互相依存、互根互用的，缺了哪一方都不行，只要其中某一方面出現(xiàn)盛衰，就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，陰陽(yáng)就會(huì)失去平衡。
陰陽(yáng)之間不僅是互根互用的、而且是互相制約的，當(dāng)然這種關(guān)系是建立在互根基礎(chǔ)上的，有了互根關(guān)系為前提，才有制約的可能。所謂制約，所謂制約，是指陰陽(yáng)雙方一方對(duì)另一方的控制，目的在于達(dá)到陰陽(yáng)雙方的協(xié)調(diào)。那么，陰陽(yáng)雙方是通過(guò)什么手段制約的？陰?kù)o陽(yáng)躁、陽(yáng)生陰長(zhǎng)、陽(yáng)殺陰藏是陰陽(yáng)的主要制約手段。所謂所謂陰?kù)o陽(yáng)躁，即躁動(dòng)屬陽(yáng)，靜止屬陰；動(dòng)則生陽(yáng)，靜則生陰，就是說(shuō)陰陽(yáng)雙方通過(guò)動(dòng)靜關(guān)系影響陰陽(yáng)消長(zhǎng)，從而達(dá)到互相制約、互相協(xié)調(diào)。
臨床上安靜寡言，倦怠蜷縮的多屬陰證；躁動(dòng)多言，外向不眠的多屬陽(yáng)證。而陽(yáng)生陰長(zhǎng)、陽(yáng)殺陰藏，則是指陰陽(yáng)雙方通過(guò)生長(zhǎng)化收藏，進(jìn)行互根互制，以達(dá)到雙方協(xié)調(diào)。
（二）陰陽(yáng)雙方互為消長(zhǎng)。
陰陽(yáng)雙方通過(guò)陰陽(yáng)消長(zhǎng)進(jìn)行協(xié)調(diào)。所謂消長(zhǎng)，就是陽(yáng)長(zhǎng)則陰消，陰長(zhǎng)則陽(yáng)消。換句話說(shuō)，就是陰極則陽(yáng)生，陽(yáng)極則陰長(zhǎng)，陰極必陽(yáng)，陽(yáng)極必陰。結(jié)合四季陰陽(yáng)消長(zhǎng)轉(zhuǎn)化來(lái)看：冬至為陰極，陰極生陽(yáng)，于是從冬至至夏至陽(yáng)漸生、陰漸退（陽(yáng)長(zhǎng)陰消），晝漸長(zhǎng)，溫漸高；反之，夏至是陽(yáng)極，陽(yáng)極陰長(zhǎng)，這樣從夏至到冬至就是陰漸長(zhǎng)、陽(yáng)漸消（陰長(zhǎng)陽(yáng)消），夜?jié)u長(zhǎng)、溫漸低。如此，一年四季通過(guò)陰陽(yáng)消長(zhǎng)轉(zhuǎn)化協(xié)調(diào)生長(zhǎng)收藏及寒暑溫涼，從而維持大自然陰陽(yáng)平衡。
楊力提示：四季養(yǎng)生就是把人的陰陽(yáng)消長(zhǎng)順應(yīng)于大自然的陰陽(yáng)消長(zhǎng)，從而得天之助，起到事半功倍的作用。
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