這是我們講述的第130位真人的故事
我叫靖德華@花樣滑冰老靖家，今年71歲，曾經(jīng)作為體?；踊叹?，為國(guó)家培養(yǎng)了眾多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，是申雪、佟健、龐清等世界、奧運(yùn)冠軍的啟蒙教練。每當(dāng)看到我的學(xué)生登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，內(nèi)心無比驕傲，為我，更為我們的國(guó)家。
（我和龐清、佟健的合影）
1951年，我出生于哈爾濱一個(gè)普通的工人家庭。那時(shí)候新中國(guó)成立不久，百?gòu)U待興，每個(gè)人都想投入到國(guó)家的建設(shè)中，就像一塊磚，哪里需要哪里搬。當(dāng)然，我那時(shí)只是一個(gè)嬰兒，根本不可能知道這些，但我的命運(yùn)卻實(shí)實(shí)在在地因此而改變了。
1953年，國(guó)家為了發(fā)展冰雪運(yùn)動(dòng)，選擇了自然條件和群眾基礎(chǔ)較好的哈爾濱作為突破口。已經(jīng)23歲的父親靖惠報(bào)名成為了哈市體委花樣滑冰培訓(xùn)班的一員，成為我國(guó)第一批花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員，2010年獲得花滑功勛教練榮譽(yù)稱號(hào)。
我小時(shí)候，父親一直在當(dāng)運(yùn)動(dòng)員，期間多次參加全國(guó)工人比賽，獲得冠軍。彼時(shí)，小小的我，對(duì)父親無比地崇拜，并在心里種下一顆種子：長(zhǎng)大我也要像父親一樣為國(guó)作貢獻(xiàn)。
（電視節(jié)目播放的父親年輕時(shí)的照片）
1960年，父親不再當(dāng)運(yùn)動(dòng)員，而是從東北軍區(qū)被服廠調(diào)入哈爾濱市青少年業(yè)余體校任花樣滑冰教練，這也是我與花滑結(jié)緣的開始。
1961年，父親的一封家書，把在遼寧探親的我叫回了哈爾濱。10歲那年，我獨(dú)自從遼寧坐火車回到哈爾濱，下了火車，家都沒回就到了父親工作的體校。
父親給我沖了一杯白糖水，就讓我穿上冰鞋上冰了。第一次上冰，我顫顫巍巍地連路也走不了。幸好，一名大隊(duì)員推了一把椅子給我，我推著椅子走，才沒有滑倒。
（我10歲在哈爾濱市青少年業(yè)余體校學(xué)習(xí)花滑）
那之后，我就正式參加訓(xùn)練了。我們的訓(xùn)練場(chǎng)地在哈爾濱八區(qū)體育場(chǎng)，它是一個(gè)大型田徑場(chǎng)，里面是足球場(chǎng)，外面是田徑跑道。冬天的時(shí)候，在田徑場(chǎng)里澆水就成了滑冰場(chǎng)，足球場(chǎng)可以進(jìn)行花樣滑冰比賽，跑道進(jìn)行速度滑冰比賽。
我們的訓(xùn)練全部在戶外，溫度都是零下20℃-30℃。上學(xué)期間，上午在學(xué)校學(xué)習(xí)，下午請(qǐng)假到體育場(chǎng)訓(xùn)練。如果是寒假，上午冰場(chǎng)澆好了就開始訓(xùn)練，中午吃完飯接著訓(xùn)練，全天都在冰場(chǎng)。
戶外溫度低，穿太厚運(yùn)動(dòng)不方便，穿太薄冷得受不了，每天都凍手凍腳。花滑與速滑不一樣，速滑可以上來就跑，進(jìn)行熱身。
花滑必須先練規(guī)定圖形，冰面剛澆好，上面沒有痕跡，就用冰刀在上面滑出幾何圖形，像兩個(gè)圓、三個(gè)圓相連這樣的轉(zhuǎn)體動(dòng)作?，F(xiàn)在這些規(guī)定圖形動(dòng)作叫做花樣滑冰步伐。
（父親帶著小運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練）
因?yàn)楫?dāng)時(shí)的比賽要求先進(jìn)行規(guī)定圖形比賽，這樣的話，為了愛護(hù)冰面，就不能在冰面上進(jìn)行熱身，只能先進(jìn)行規(guī)定圖形練習(xí)。
到了下午，冰面上基本都滑出痕跡了，再進(jìn)行自由滑練習(xí)，就是現(xiàn)在比賽中經(jīng)?？吹降漠嬅?，運(yùn)用跳躍、旋轉(zhuǎn)等步伐編排形成的完整節(jié)目。
那個(gè)年代，訓(xùn)練不僅硬件條件差，軟件也不行。我們的教練大多是半路出家，很多動(dòng)作他們自己示范不了，對(duì)小孩子的訓(xùn)練也缺乏專業(yè)知識(shí)。
大多數(shù)時(shí)候，我們小隊(duì)員都是模仿大隊(duì)員做動(dòng)作，跟著他們滑，動(dòng)作要領(lǐng)主要靠自己悟，這樣進(jìn)步就不可能很快。
此時(shí)，父親雖然是隊(duì)里的教練，但并不直接帶我。他身上的任務(wù)也很重，自己要學(xué)習(xí)成長(zhǎng)又要教學(xué)生，還要培養(yǎng)其他年輕的教練員，根本無暇顧及到我。
訓(xùn)練條件差又缺乏指導(dǎo)，但我一點(diǎn)不覺得苦，時(shí)刻謹(jǐn)記“刻苦訓(xùn)練、為國(guó)爭(zhēng)光”，卯足了勁地訓(xùn)練，期待為國(guó)奉獻(xiàn)的那一天?？墒沁@樣的日子隨著文化大革命的到來戛然而止，“上山下鄉(xiāng)”是我們那代城鎮(zhèn)青年繞不過的坎。
（父親和學(xué)生在一起）
1968年，我來到了黑龍江兵團(tuán)。由于有花滑的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，兵團(tuán)讓我在學(xué)校里面做體育老師，這一待就是10年。
10年間，我也從未脫離花樣滑冰。每到寒假我就到冰場(chǎng)協(xié)助父親帶小隊(duì)員，并在1973年開始介入花樣滑冰裁判工作，先后在黑龍江省比賽和全國(guó)比賽中當(dāng)裁判和調(diào)研員。
越與花滑運(yùn)動(dòng)接觸，我越篤定內(nèi)心的熱愛，我要成為一名花滑教練員，繼續(xù)我的花滑夢(mèng)想。
（我和學(xué)生在一起）
終于機(jī)會(huì)來了，文革結(jié)束后，各行各業(yè)都開始復(fù)蘇，冰雪運(yùn)動(dòng)也重新得到了重視。基層體校開始新建或重建，需要有專業(yè)訓(xùn)練底子又有訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的教練員，我抓住了這次機(jī)會(huì)。
1979年底，我正式調(diào)往哈爾濱道外體校，從事花樣滑冰教練工作。
剛開始做教練的時(shí)候，冰上訓(xùn)練還是在室外，條件比我當(dāng)隊(duì)員的時(shí)候好不了多少。為了延長(zhǎng)冰期，我們經(jīng)常半夜上冰，在學(xué)生來訓(xùn)練之前，要把冰澆好，每天工作16、17小時(shí)很常見。
我們這批教練都是從小就開始練花滑，有點(diǎn)專業(yè)底子。再加上當(dāng)時(shí)政策的支持和前輩們的積累，在學(xué)生的培養(yǎng)上有了不小的進(jìn)步。
（我和學(xué)生及其家長(zhǎng)）
我們所有的學(xué)生先進(jìn)行陸地輪滑訓(xùn)練，經(jīng)過一段時(shí)間，考核合格后才能上冰過渡，最后才能上冰。這樣不僅幫學(xué)生打好了滑冰的基本功，還能有效地節(jié)省時(shí)間，克服季節(jié)對(duì)花滑運(yùn)動(dòng)帶來的影響，提升學(xué)生的訓(xùn)練效果。
教學(xué)也逐漸形成了科學(xué)的體系：示范、講解、糾正，實(shí)現(xiàn)閉環(huán)管理。以上冰訓(xùn)練為例，先給學(xué)生示范花滑規(guī)定圖形（這個(gè)項(xiàng)目1993年被取消，現(xiàn)在是搞兩項(xiàng)比賽，一個(gè)是短節(jié)目比賽，另一個(gè)是自由滑），然后把動(dòng)作進(jìn)行分解示范講解，最后，逐個(gè)糾正學(xué)生的動(dòng)作，直到掌握。
（我在糾正學(xué)生動(dòng)作）
教學(xué)的時(shí)候，我們也一直在冰上。學(xué)生們運(yùn)動(dòng)量大，在冰場(chǎng)上仍然冷，做教練動(dòng)作幅度還不如自己滑規(guī)定圖形，比學(xué)生還冷。后來，學(xué)生們動(dòng)作熟悉以后，我嘗試過穿棉鞋上冰指導(dǎo)，但實(shí)際跟冰鞋的效果差不了多少，寒冷是做教練首要克服的困難。
也許是我比別的教練用心了那么一點(diǎn)點(diǎn)，從1983年開始，我?guī)У挠?xùn)練隊(duì)連續(xù)多年獲得了哈爾濱市冰上運(yùn)動(dòng)會(huì)第一名。1984年我被提拔為體校副校長(zhǎng)，兩年后轉(zhuǎn)正直到1998年。這期間我既是校長(zhǎng)，但同時(shí)也是一名教練員，一直在教學(xué)一線，親自帶學(xué)生。
作為一名體校教練，我首要的任務(wù)是選拔到適合從事花滑的苗子，幫他們打好基礎(chǔ)，往上輸送到半專業(yè)隊(duì)，有些突出的再由半專業(yè)隊(duì)輸送到專業(yè)隊(duì)。這個(gè)輸送率是對(duì)基礎(chǔ)花滑教練考核的硬指標(biāo)。
（我在體校當(dāng)教練員時(shí)示范動(dòng)作）
多年的花滑練習(xí)經(jīng)驗(yàn)和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)讓我在選苗上逐漸形成了自己的一套方法，也很有成效，雙人滑世界冠軍佟健、龐清就是在五六歲時(shí)被我選出來的。
我一般都是去幼兒園選苗。選苗的時(shí)候，我先介紹一下自己是花樣滑冰教練，問他們誰知道花樣滑冰。有些孩子可能在電視上看過，就會(huì)說知道。然后我再問這些孩子，你們想不想當(dāng)冠軍，通過語(yǔ)言交流看孩子有沒有上進(jìn)心，有沒有好勝心，那些敢發(fā)言的，敢舉手的，就屬于運(yùn)動(dòng)型的。
接著再目測(cè)一下面容，肯定要五官端正面容姣好的。再接著，讓他們站起來看看形體，做幾個(gè)屈蹲、蹲跳、踢腿，主要測(cè)試一下膝關(guān)節(jié)的靈活性、彈跳能力和腿的柔韌性。
最后我簡(jiǎn)單做兩個(gè)動(dòng)作，讓他們跟著做，看一下模仿能力。這樣一輪輪淘汰下來，二十幾個(gè)小孩，可能就只剩下幾個(gè)了。
我們一般是五月份去選苗，六月份就開始訓(xùn)練了。訓(xùn)練安排在周末，先進(jìn)行陸地訓(xùn)練，在訓(xùn)練當(dāng)中發(fā)現(xiàn)一些問題進(jìn)行糾正，到了十一月份冰季來臨的時(shí)候，這批孩子就基本能上冰了。
這個(gè)過程中還在不停地雙向選擇，經(jīng)過一兩年或者兩三年的基礎(chǔ)訓(xùn)練，再往上輸送。
教學(xué)中，面對(duì)不同的孩子，也不可能要求完全一樣。總體來說，對(duì)天賦越高的學(xué)生，要求越嚴(yán)。以佟健為例，他身體素質(zhì)好，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，在同批的學(xué)員中很快就突顯出來，那么訓(xùn)練時(shí)動(dòng)作到位的程度，我就會(huì)要求更高。
后來佟健的發(fā)展也證實(shí)了我當(dāng)初的眼光和訓(xùn)練成果，不到兩年的時(shí)間他就實(shí)現(xiàn)了專業(yè)運(yùn)動(dòng)員身份的轉(zhuǎn)變。
（我和少年時(shí)期的佟?。?/p>
80年代末以后，隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展，對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的投入也隨之增加。
硬件上，我們開始有了專業(yè)的室內(nèi)冰雪運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練場(chǎng)，冰面上的溫度在零上，冰面下零下5℃、6℃。學(xué)生訓(xùn)練時(shí)也不用穿球衣、球褲等那些厚厚的衣服，做動(dòng)作方便了，也舒展了，進(jìn)步就特別快。
軟件上，教練員的國(guó)內(nèi)外交流都增多了，先進(jìn)的訓(xùn)練理念和方法不斷引進(jìn)，再加上運(yùn)動(dòng)員自身的努力，中國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)開始迎來了春天。
1994年，陳露獲得了利勒哈默爾冬季奧運(yùn)會(huì)花樣滑冰女子單人滑第三名，這是中國(guó)獲得的第一枚冬奧會(huì)花樣滑冰獎(jiǎng)牌（亞洲第二枚），預(yù)示著中國(guó)花滑真正地在國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中占有一席之地。
與此同時(shí)，雙人滑運(yùn)動(dòng)也在蓬勃地發(fā)展，并慢慢地超過單人滑。1998年2月，申雪與趙宏博兩人參加長(zhǎng)野冬季奧運(yùn)會(huì)，排名第五位。
其后，他們?cè)谑厘\賽、花樣滑冰大獎(jiǎng)賽等國(guó)際比賽中屢有斬獲冠亞軍，最終2010年圓夢(mèng)溫哥華，獲得溫哥華冬奧會(huì)雙人滑冠軍，值得一提的是獲得亞軍的是中國(guó)選手龐清、佟健。
由此，雙人滑進(jìn)入了中國(guó)時(shí)代，后來龐清、佟健又獲得世錦賽、花樣滑冰大獎(jiǎng)賽的冠軍，一直到2022年北京冬奧會(huì)，中國(guó)選手一直是金牌最有力的爭(zhēng)奪者。
（2010年冬奧會(huì)申雪、趙宏博比賽）
看著我培養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)員走上更高的舞臺(tái)，從國(guó)內(nèi)走向國(guó)際，作為一名花滑教練，我的夢(mèng)想終于成真。
從國(guó)家層面上，花滑運(yùn)動(dòng)員不斷創(chuàng)造佳績(jī)，國(guó)家也越來越重視，反應(yīng)到基層體校，參加訓(xùn)練的隊(duì)員越來越多，隊(duì)伍越來越龐大，對(duì)教練員年輕化、專業(yè)化的要求越來越高。回想到我個(gè)人所獲得的一切都是與花滑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展密不可分，加上身體原因，我選擇了激流勇退，根據(jù)相關(guān)政策，于1998年提前退休。
在體校工作的近20年間，特別是我擔(dān)任校長(zhǎng)期間，道外區(qū)體校獲得過全國(guó)優(yōu)秀體校，哈爾濱榮譽(yù)集體等多項(xiàng)獎(jiǎng)項(xiàng)，1993年，由于個(gè)人教學(xué)成績(jī)突出，被破格評(píng)為高級(jí)教練，享受副高職待遇。我很滿足，感謝國(guó)家！
（退休后帶著學(xué)生練輪滑）
退休后，我并沒有真正閑下來，考慮到學(xué)生的訓(xùn)練需要銜接。我接受了單位的返聘請(qǐng)求，繼續(xù)在體校當(dāng)教練員，專職訓(xùn)練。
伴隨我們國(guó)力的增強(qiáng)，特別是2008年北京夏季奧運(yùn)會(huì)之后，申辦冬奧會(huì)的呼聲越來越強(qiáng)烈。人們對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的需求，也逐漸從專業(yè)化到普及化，隨之專業(yè)的基層教練員嚴(yán)重缺乏。
我陸續(xù)接受了北京、哈爾濱兩地多家體校、俱樂部的邀請(qǐng)前往教學(xué)。雖然我人退休了，但其實(shí)一直沒有離開冰場(chǎng)，離開教學(xué)。因?yàn)槲疫€有夢(mèng)想，想讓更多普通人體驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。直到2019年底新冠疫情暴發(fā)后才停了下來。
（我在室內(nèi)冰場(chǎng)進(jìn)行動(dòng)作示范）
這一停下來，我心里空落落的，渾身不舒服，感覺空有一身好武藝無處施展。正好我的小外孫女也需要人幫忙照顧，于是2020年5月，我和老伴一起到了女兒安家的城市。
我的獨(dú)生女雯雯出生于1987年，3歲她就上冰訓(xùn)練了。但由于先天條件受限，練了八九年后就沒有再進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練了，轉(zhuǎn)去學(xué)拉丁舞、唱歌等這些才藝。
女兒學(xué)習(xí)成績(jī)還不錯(cuò)，高考考上了中國(guó)傳媒大學(xué)，學(xué)的是馬來語(yǔ)。畢業(yè)后，先是在印尼工作了2年，后來回來北京，在我的鼓勵(lì)下參加了公務(wù)員考試，來到了汕頭。
（女兒小時(shí)候，帶她滑冰）
女兒雖然沒有從事專業(yè)訓(xùn)練，但也沒有完全遠(yuǎn)離花滑，業(yè)余時(shí)間還是會(huì)上冰場(chǎng)玩一玩。我在北京任教的時(shí)候，她在那讀大學(xué)，我有意讓她幫助那些參加比賽的小學(xué)員編排花滑短節(jié)目，她都做得很好。
由于我和父親都是做花滑教練的，女兒雖然沒有將滑冰作為自己的事業(yè)，但也時(shí)刻也關(guān)注著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。2019年，她發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，參加中國(guó)花樣滑冰協(xié)會(huì)舉辦的培訓(xùn)班，并考取了花樣滑冰國(guó)家級(jí)技術(shù)組裁判資格。目前，已經(jīng)開始受邀在比賽中擔(dān)任裁判。
2021年年初，我們一家四代人受黑龍江電視臺(tái)《與冰共舞》節(jié)目邀請(qǐng)。91歲的父親、70歲的我、女兒和小外孫女四代人一同在冰場(chǎng)上展演表現(xiàn)花樣滑冰代代傳承的冰舞《歲月神偷》，倍受關(guān)注，也實(shí)現(xiàn)了我們一家人四世同場(chǎng)滑冰的心愿。
（一家四代參加《與冰共舞》節(jié)目）
值得一提的是，我的小外孫女飛飛當(dāng)時(shí)不到4歲，剛剛在陸地練習(xí)滑行3個(gè)月，上冰練習(xí)僅11天就參加表演了。女兒本就有意培養(yǎng)小外孫女練習(xí)花滑，這下我更有信心了。
北京冬季奧運(yùn)會(huì)的成功申辦，國(guó)家鄭重承諾“帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”。根據(jù)國(guó)家體育總局?jǐn)?shù)據(jù)顯示，截止2021年初，全國(guó)已有654塊標(biāo)準(zhǔn)冰場(chǎng)，覆蓋30個(gè)省區(qū)市，較2015年增幅達(dá)317%，冰雪運(yùn)動(dòng)不再受場(chǎng)地限制。
我女兒所在的城市汕頭，2021年開設(shè)了第一家室內(nèi)真冰場(chǎng)，這樣我就可以繼續(xù)教我的小外孫女滑冰。同時(shí)，我也繼續(xù)發(fā)揮余熱，帶領(lǐng)一批孩子練習(xí)陸地輪滑，推動(dòng)“北冰南展”，南方“輪轉(zhuǎn)冰”的開展。
（參加北京2022年冬奧會(huì)倒計(jì)時(shí)100天活動(dòng)）
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