攝影師：王新月 你今天“社恐”了嗎？它也許沒你想的那么糟！王宏霞、雷靂焦慮是一種不愉快的經歷。在壓力時期，個體可能會感到焦慮的軀體癥狀（如心率增加），也可能增加關于壓力的憂慮。盡管如此，研究者Karasewich和Kuhlmeier (2020)從發(fā)展和進化的視角，提出焦慮還發(fā)揮著一個重要的功能——感到焦慮能使我們對環(huán)境中的潛在威脅保持警惕。 社交焦慮也具有同樣的功能，譬如在評估性的環(huán)境中（工作面試或課堂演講中），感到焦慮可以提醒你要謹慎行事（如在發(fā)言前更仔細地思考該說什么，仔細傾聽被問到的問題等）。因此，感到社交焦慮可能是一種有價值的防御機制，可以防止個體人際關系及聲譽地位受損。 在祖先時期，社會威脅可能對個體的生存和繁衍能力產生影響。來自他人的暴力可能導致身體受害，不良評價可能導致地位喪失、盟友拒絕，甚至遭到群體的排斥，所有這些都意味著無法獲得資源和配偶。 如果對社會威脅保持警惕，增加了我們祖先避免社會群體沖突的能力，與這種警惕相關的基因可能會代代相傳。因此，從進化角度而言，社交焦慮可以被認為是一種進化適應。 在現(xiàn)代社會，特質社交焦慮在每個發(fā)展階段都有其相應的表現(xiàn)形式。 在嬰兒期，具有抑制氣質的嬰兒在4個月時會對不熟悉的刺激表現(xiàn)出表現(xiàn)出多動、哭鬧，在2歲時會以謹慎、被動、獨立的形式應對刺激，甚至貫穿一生；但這種行為抑制（Behavioral inhibition）與抑制控制能力（inhibitory control）不同。在學前期表現(xiàn)出沉默行為，在兒童后期表現(xiàn)出害羞（例如，觀看他人活動，而不是與他人互動或單獨活動）。他們也可能在青春期出現(xiàn)社交焦慮，成年后不自信、積極性低、一生中患社交焦慮障礙的風險增加。 環(huán)境對特質社交焦慮發(fā)展的影響也不容忽視?？刂?、過度保護、缺乏情感溫暖和拒絕的父母教養(yǎng)方式，被發(fā)現(xiàn)與抑制氣質兒童的特質社交焦慮、各種類型的焦慮障礙和社交焦慮障礙有關。 此外，同伴在特質社交焦慮的發(fā)展中也起著作用。已有研究表明早期社會接觸（如托兒所）可以減少兒童早期的行為抑制，學齡前兒童被同學忽視或拒絕的經歷會顯著預測其兩年后的抑制行為。在青少年時期，關系受害（如故意排斥）可以預測女孩社交焦慮癥狀的增加，而外顯受害（如身體攻擊）可以預測男孩社交焦慮癥狀的增加。 特質社交焦慮被發(fā)現(xiàn)與內化問題相關，如孤獨、低自尊和抑郁。但是，與特質社交焦慮相關的消極結果并不是普遍存在的。重視社會凝聚力和行為控制的集體主義國家傾向于接受與特質社交焦慮相關的抑制行為，例如，中國母親比加拿大母親更容易接受和鼓勵行為抑制，并能預測同伴喜愛和學業(yè)成就；但在中國文化轉向更加資本主義的經濟和個人主義價值觀之后，羞怯行為也會導致消極后果。此外，結果也可能因性別而異，女生中社交焦慮更為普遍，因為社會拒絕給女性帶來的壓力更大，進而增加了其避免社交的動機。資料來源：Karasewich, T. A., & Kuhlmeier, V. A. (2020). Trait social anxiety as a conditional adaptation: A developmental and evolutionary framework. Developmental Review, 55, 100886. https://doi.org/10.1016/j.dr.2019.100886
