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文｜祝力

楊絳說：“人生實苦，終其一生，我們都要不斷地修煉靈魂，完善自我?！?o:p>

人活著就會有各種不如意，當(dāng)困難來臨的時候，我們總希望有貴人相助。

然而世態(tài)炎涼，人生的幸福，從來不是可以靠依賴得來的。

想解鎖人生的幸福之門，從不斷逼自己變得更優(yōu)秀開始。

人生下半場，閑時多讀書，亂時多運動，空時多賺錢，點亮這三盞燈，你的人生就贏了。

閑時多讀書

林語堂說：“讀書，開茅塞，除鄙見，得新知，增學(xué)問，廣見識，養(yǎng)性靈?！?o:p>

生而為人，書是最好的精神食糧。

心境富足之人，即使生活苛刻，也能不失樂愛，活得酣暢淋漓。

內(nèi)心貧瘠的人，日子一旦不如意，就會如掉進深海，被脆弱的意識淹沒。

暢銷書作者《被討厭的勇氣>作者岸見一郎，她曾經(jīng)飽受心肌梗塞的折磨，過著臥病在床，聽天由命的日子。

他的精神極度的萎靡，抑郁帶來的失眠，讓他無論白天，還是夜晚都身心疲憊。他一度認為，與其過著茍延殘喘的日子，不如了結(jié)自己的生命。

直到他開始接觸書籍，從希臘哲學(xué)著作到莎士比亞戲劇，閱讀讓他忘記了身上的病痛，走出了精神的焦慮。

文字不僅讓他陰霾的生活有了生氣，也給了他重新站起來的勇氣，他把自己的經(jīng)歷寫成了文字，不僅激勵了別人，也救贖了自己。

正如白巖松所說：“你會遇到很多煩惱的事情，苦難會折磨人。

不過書讀多了讀出智慧，總可以好好地，正確地去面對各種各樣突如其來的苦難?！?o:p>

在高負荷的時代里，迷茫和焦慮是很多人的心魔，在無人可傾述時，讀書是最好的慰藉途徑。

知識能沉淀思維，讓你無論深陷怎樣的泥潭里，都能不慌不忙，一次次完成自我救贖。

當(dāng)覺得現(xiàn)實太苦時，那就在書里找到片刻的歡愉；

當(dāng)思想開始懈怠時，那就讓書中的人生給予你前進的動力。

前行的路上再迷茫，點亮知識這盞燈，往往能柳暗花明。

亂時多運動

作家村上春樹曾說：“當(dāng)受到別人的責(zé)難時，抑或覺得委屈時，我總是比平日跑得更遠一些。”

運動能刺激你身體分泌更多的多巴胺和內(nèi)啡肽，趕走疲憊和焦慮。

不愛運動的靈魂，猶如缺水的花朵，干枯無力、無精打采。

作家蔣方舟有一段時間，因為輿論對自己的負面評價，整個人焦急煩躁，事事提不起勁。

直到有一天，一個朋友建議她出去跑跑步。

剛開始，對于習(xí)慣睡到自然醒的她，每天得掙扎好一會兒才能起床，出門后，硬咬著牙連跑帶走挺完兩公里。

她一度想放棄，又害怕被朋友笑話，不得不繼續(xù)堅持。

一天天過去，奇跡來了，當(dāng)她能跑到3.5公里的時候，不僅趕走了全身的酸痛感，而且被大自然環(huán)繞的身心有著從未有過的輕松自在。

后來，她開始慢慢接觸更多的運動項目，隨著時間的積累，運動不僅驅(qū)散了她的焦慮，也讓她的內(nèi)心越來越強大，人生的目標(biāo)越來越清晰和堅定。

網(wǎng)上有句話說：“跑步三公里專治各種不爽，五公里專治各種內(nèi)傷，十公里跑完內(nèi)心全是善良和坦蕩?！?o:p>

人生是一連串的難題，而健康是最大的難題，驅(qū)走身心陰霾最好的方案，就是運動。

運動是人生的充電器，每一次充電都會讓自己變得更強大。

飯后散散步，促進腸胃消化，給消化系統(tǒng)減負；

早晨跑跑步，給大腦做一個有氧呼吸，就能一整天都精氣神滿滿；

周末爬爬山，多接觸大自然，不僅強身健體，還能愉悅心情。

遇到困難時，運動不能直接幫我們解決實際問題，但它可以幫我們更好地調(diào)整心態(tài)，讓你擁有一個積極向上的心境，去直面人生的各種跌撞起伏。

亂時多運動，讓身體的能量場流動起來，你運動時流下的每一滴汗水，都在塑造一個更加優(yōu)秀的自己。

空時多賺錢

看到這樣一個新聞，一位媽媽因為兒子弄丟地鐵票，對他大發(fā)雷霆。

旁邊的很多人看不下去，對其指責(zé)道：“就一張票而已，丟了重買就是了，沒必要對孩子發(fā)這么大脾氣！”

那位媽媽無奈地回應(yīng)：”五塊錢對我來說不少啊，我一個月盡我所能賣力地干活，也就賺個900多?！?o:p>

很多時候，被他人視為莫名其妙的事，卻是當(dāng)事人有苦難言、逼不得已的舉動。

成年人缺錢的苦，只有經(jīng)歷過的人才明白，沒錢就意味著生活失去了避風(fēng)港。

華裔演員劉玉玲曾給自己建立了一個“去你的”基金，對此很多人不解。

她說雖然自己平時也在努力賺錢，但天有不測風(fēng)云，要用大錢的時候，總是看盡別人的臉色。

有了這筆基金，她可以有底氣地說：“姐有錢，去你的吧?！?/span>

有一段話這樣說：“辛苦地賺錢，不是因為多愛錢。

而是這輩子，不想因為錢和誰低三下四，也不想因為錢而為難誰。

只希望在父母年老時，我可以有能力分擔(dān)；在孩子需要時，我不會囊中羞澀?！?o:p>

深有感觸，人生大部分的窘迫都是沒錢惹的禍。

中年以后，沒有一個人的生活是容易的，上有老要贍養(yǎng)，下有小要撫養(yǎng)。

不吃賺錢的苦，就得承受生活更多的刁難。

你要看清，幾乎所有有價值的東西，都需要用錢去交換，有錢了，就可以少花心思去算計每一份得失。

談錢不可恥，沒錢才可恥，還可悲。

你要明白，在這個復(fù)雜的社會里，兜里有錢，才是成年人自由穿梭世間的尊嚴(yán)。

該賺錢的時候，選擇躺平，到用錢的時候，卻六神無主到只剩抱怨和聽天由命。

錢不能解決一切問題，但沒有錢，困境只會有增無減。

人生下半場，停止碌碌無為的安逸，你要的安全感從當(dāng)下努力賺錢開始。

孔子說：”人無遠慮，必有近憂。”

人生紛擾繁雜，如果不想未雨綢繆，趁早強大自己，當(dāng)苦難來臨時，

心神定會躁動不安、無處安放。

你的悲傷，沒人給你安撫時，書本最值得寄托；

你的愁悶，沒人幫你解憂時，運動能給予你力量；

你的疾苦，沒人拉你一把時，身上有錢就是后盾。

余生，愿你悄悄拔尖，驚艷時光，成就自己。

作者簡介：祝力，富書作者，一個在文字里才能翩翩起舞的女子，本文首發(fā)公眾號：富書生活館（ID：shgfrc）

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