血栓被稱作為身體的“沉默殺手”。
身體中一旦出現(xiàn)血栓，會引起血管的堵塞，導致身體的血液流動受阻，引起器官的損傷或者壞死。我們生活中聽到的心梗、腦梗、靜脈曲張等嚴重疾病都與身體中血栓的形成有關，對人體的健康造成很大的威脅。
血栓的形成是血管中的脂質物質的增多，導致血管內壁附著物增多，血管內壁增厚，血管變窄，影響正常的血流。手指作為人體的末梢部位，體內有血栓手指會先有征兆，一定要多留意，對血栓做好提前預防。
看看手指，若有這3種癥狀，可能是血栓找上門了，及時檢查
1、手指冰涼僵硬
生活中可能出現(xiàn)手指冰涼的情況有兩種，一種是寒冷天氣手指被凍
2、手指甲凹陷
正常的手指甲是光滑飽滿且有光澤的，如果沒有受到損傷手指甲出現(xiàn)凹陷的現(xiàn)象，可能是血管發(fā)生堵塞，導致手指血流不暢，的手指不能正常的回血引起的，有時手指還會出現(xiàn)白斑。
3、手指麻木
如果血管發(fā)生堵塞，引起血流不暢，血液不能到達手指部位，引起手指供血不足，引起麻木，如果這種麻木感頻繁出現(xiàn)，尤其是晚上睡覺時更為明顯，要引起重視，可能是血栓引起的血管堵塞，嚴重的會引起偏癱，手指不能彎曲的癥狀。
血栓不能小視，引發(fā)的每一種疾病，都會致命
引發(fā)急性心肌梗死；
引起冠狀動脈粥樣硬化；
引起肺血栓梗死；
突發(fā)腦梗死；
引發(fā)靜脈曲張，影響行走。
血栓的預防應從每天做起，這3件事要做好
1、多喝水
喝水對于預防血栓有很好的療效，尤其是每天睡前
2、多做運動
運動不僅可以提高心肺功能還可以消耗脂肪，促進血液循環(huán)，是降低血液濃度，減少粘滯性。在日常的生活中可以進行慢跑、打太極拳、跳舞、騎單車等運動，提高身體的活性，但是運動強度要因人而異，不可過量運動。
3、飲食要控制
對于中老年人預防血栓，飲食上要控制，不可吃太多含糖分和脂肪高的食物，多吃些水果蔬菜，像洋蔥、黃瓜、胡蘿卜、蘋果、葡萄等可以多吃些，有助于預防血栓。
