最近公司年輕，工作認真努力的小周多了點苦難。坐在電腦前長時間工作后，就覺得肢體困重，大腹便便，久坐不動，四肢不溫，神倦乏力的情況。最近單位剛剛組織了查體，血生化檢查沒有異常，正在追求事業(yè)上升期的他是怎么啦？讓我們一探究竟吧。
點擊加載圖片
因為他的癥狀比較多，分診處護士建議他看看中醫(yī)，經(jīng)過詢問病史、察色按脈后，醫(yī)師給出了他判斷，他現(xiàn)在是脾胃虛，濕氣重的情況。
這是一種什么疾病呢？
原來啊，脾胃有運化水濕的功能,被稱之為后天之本，若受到消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食等情況，則脾胃就不能正常運化而使水濕內(nèi)停，當脾虛后，會引起的癥狀就是濕的代謝失調(diào)，也就是說濕氣代謝不出，留滯體內(nèi)，水液累積，形成痰濕形成濕邪而致病。
常常會還會有以下表現(xiàn)：
1、痰多，咳嗽，嗓子不清爽；
2、頭發(fā)愛出油；
點擊加載圖片
3、大便粘滯不暢或便秘，小便渾濁；
4、口干，口苦，口臭；
5、肥胖，減肥后容易反彈；
6、浮腫，眼袋下垂；黑眼圈；面黃發(fā)暗，臉上長斑，起痘，滿臉油光；
7、腰酸，關(guān)節(jié)疼痛；
點擊加載圖片
8、嗜睡，頭暈沒精神，十分勞累。
因此我們大家要當心，我們很可能被濕氣盯上啦！
遇到這種情況該怎么辦呢？
首先應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)停或濕從外入，這是預(yù)防濕邪的關(guān)鍵。也要注意不能貪嘴，多吃那些賣油炸的各種食品,以免導(dǎo)致濕熱內(nèi)積,殃成病疾。
點擊加載圖片
最后，我們要知道預(yù)防第一的原則，防患于未然永遠大于治療，給大家推薦一個健脾祛濕的食療方，大家根據(jù)自己的具體情況應(yīng)用一下，會有良好的輔助作用：配方:薏米、山藥、蓮子各30克。制法:以上三味洗凈，加水適量，用文火熬成粥。功效:健脾益氣，化濕止帶。用法:早晚食用。
脾胃虛，濕氣重，中藥幫您變輕松應(yīng)對！
