|幸福和痛苦的真相
從一個(gè)愿望的滿足到新的愿望，這個(gè)過程要是往復(fù)得快，就是幸福，往復(fù)得慢，就是痛苦；而當(dāng)其陷入停頓之中，就成為了生命僵化的空虛無聊，成為沒有對(duì)象、模糊無力的妄想，成為致命的苦悶。所以，睿智之人在實(shí)現(xiàn)了舊的愿望后，會(huì)立即去追求新的愿望。
|抵抗無聊
無聊就像鞭笞般難受，很多人只知道填滿自己的錢袋，卻不填滿自己的腦袋，在這種人身上，因無聊而產(chǎn)生的痛苦表現(xiàn)得極為明顯。對(duì)他們而言，優(yōu)越的生活條件已經(jīng)變成了一種懲罰，他們已經(jīng)落入了無聊的深淵。為了逃避無聊的痛苦，他們到各地旅行。剛剛到達(dá)某個(gè)地方，就瞪大眼睛四處打聽可供消遣之處，就好像饑寒交迫的貧弱者憂心忡忡地詢問救濟(jì)局的所在地。因此，為了獲得人生的幸福，就必須要抵抗無聊，用智慧裝滿自己的腦袋。
|未曾留意的，也許是你深深期待的
在即將達(dá)到人生終點(diǎn)之時(shí)，驀然回首，大部分人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己終其一生都在“暫時(shí)”地活著，他們會(huì)很驚訝地看到：自己未曾留意回味就任其消逝的東西恰是他們想要的生活，是他們自始至終都在期待的東西。
|幸福的三個(gè)源泉
我們可以將此種嗜好規(guī)則地分成三類，它們分別代表三種基本力量，即合成人類生理組織的三個(gè)要素；不管它指向的目的為何，我們都是可以通過研究這些力量本身，來發(fā)現(xiàn)三種幸福的源泉，每人依其剩余精力選擇其一，使自己獲得快樂。
第一類是通過滿足“生命力”得到快樂，生命力的代表有食、飲、消化、休息及睡眠；在世界上的某一部分，這種基本快樂是很典型的，幾乎每個(gè)人都要得到這種快樂。
第二類是滿足“體力”得到的快樂，這種快樂可以從散步、奔跑、舞蹈、角力、騎馬、擊劍以及類似的田徑等運(yùn)動(dòng)中得到，有時(shí)甚至可以在軍旅生涯消耗過剩的體力。
第三類是滿足“怡情”得到的快樂，諸如在音樂、學(xué)習(xí)、閱讀、沉思、發(fā)明、觀察、思考、感受、對(duì)于詩與文化的體會(huì)以及從哲學(xué)等學(xué)科中得到的快樂。
|痛苦的源泉來自你的內(nèi)心
痛苦并非是從外部涌向我們的，痛苦不竭的源泉正是我們每個(gè)人的內(nèi)心。而我們卻總是為這從不離身的痛苦找其他原因當(dāng)借口，如同自由人為自己找偶像，以便有個(gè)主人似的。
|將幸福的重心放在自己身上
一般人將其一生的幸福寄托于外界事物，或是地位、財(cái)產(chǎn)、愛妻和子女，抑或是朋友、社會(huì)等，一旦失去了這些，他們就會(huì)感到失望，他們的幸福根基也便就此摧毀了。換句話說，他的重心會(huì)隨著每個(gè)幻想及欲念而改變位置，但卻不會(huì)把重心放在自己身上。
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