隨著人類的進(jìn)化，人腦不是一成不變的，而是由不同的模塊“堆砌”而成的。由內(nèi)到外有三重大腦：本能腦、情緒腦和理智腦。而理智腦產(chǎn)生的時間最短但最高級，但是跟兩位“老大哥”相比力量實在是太渺小了。所以，我們生活中做的大部分決策往往源于本能和情緒，而非理智。
而本能腦和情緒腦一直被生存的壓力塑造著，所以他們的天性特點就是目關(guān)短淺、即時滿足。
現(xiàn)代社會，我們當(dāng)前面臨的所有關(guān)于成長的問題都可以歸結(jié)到這兩個天性上：避難趨易、急于求成。
所以，明明知道，但就是做不到；和特別想要，但就是做不到的原因，并不是愿望不夠強(qiáng)烈和意志力的事兒，而是我們大腦默認(rèn)的天性太強(qiáng)大了！大多數(shù)時候我們以為自己在思考，其實都是在對自身的行為和欲望進(jìn)行合理化。
而成長就是克服天性的過程！
大腦和肌肉一樣，遵循用進(jìn)廢退的原則。如果我們習(xí)慣感情用事、不假思索，那感性思維就會占據(jù)主導(dǎo)；而若是我們習(xí)慣經(jīng)常思考、時常反思，那理性思維就會占據(jù)上風(fēng)。
只要遵循科學(xué)的方法持續(xù)練習(xí)，就能讓自己的理智腦加速變強(qiáng)。
而理智腦變強(qiáng)的目的不是對抗甚至取締兩位“老大哥”，而是要像一位經(jīng)理一樣：學(xué)習(xí)知識，提升認(rèn)知，運用策略，來激勵“員工”們開開心心、團(tuán)結(jié)一致的干活。
原來，抵制不了誘惑是人類大腦的天性。而改變既有的避難趨易、急于求成的習(xí)慣的唯一路徑不是依靠自制力，而是依靠知識，通過學(xué)習(xí)去鍛煉自己的理智腦。
這個認(rèn)知使我重新審視了自己，從而更堅定了想通過學(xué)習(xí)和提升認(rèn)知來擺脫想要就是做不到的困境！
· 立足長遠(yuǎn)，主動走出舒適區(qū)；
· 為潛在的風(fēng)險克制自己，為可能的收益延時滿足；
· 保持耐心，堅持做那些短期內(nèi)看不到效果的“無用之事”；
· 抵制誘惑，面對舒適和娛樂時，做出與其他人不同的選擇。
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