導(dǎo)語：甲狀腺結(jié)節(jié)，這是一種在甲狀腺局部異常生長的病癥，隨著醫(yī)學(xué)的進步與發(fā)展，甲狀腺結(jié)節(jié)在臨床上的檢出率變得越來越高了。
在以前，臨床檢出率大約只有3%~7%，然而借助高分辨率超聲檢查的檢出率則能夠達到20%~76%。
雖然絕大多數(shù)的甲狀腺結(jié)節(jié)都是良性的，但若是不注重保養(yǎng)，很有可能會增加惡變風(fēng)險。
甲狀腺結(jié)節(jié)是指甲狀腺細胞在甲狀腺局部異常生長所形成的一種常見病癥，這種病癥在臨床上的檢出率變得越來越高了，這主要歸功于醫(yī)學(xué)的進步與發(fā)展。
高分辨率超聲檢查的普及和應(yīng)用，使得甲狀腺結(jié)節(jié)的檢出率大幅度提升，從原來的3%~7%左右上升到了20%~76%左右。
這一進步不僅讓我們更加重視這類健康問題，同時也為我們提供了更好的治療手段，雖然絕大多數(shù)的甲狀腺結(jié)節(jié)都是良性的，但是這并不意味著我們可以忽略它們。
01
晨起時若有3個表現(xiàn)，或是甲狀腺有結(jié)節(jié)，占了1個，也盡早查查
早晨起床感覺出汗多
甲狀腺有結(jié)節(jié)可能會導(dǎo)致甲狀腺功能亢進，從而使身體的代謝水平升高，這時候表現(xiàn)明顯的便是出汗比較多。
特別是在早上起床后，人們通常處于沒有進食以及活動的狀態(tài)，身體的代謝水平通常處于比較低的狀態(tài)，如果出汗比較多，需要考慮是否是甲狀腺出現(xiàn)了結(jié)節(jié)。
早晨起床感覺非常饑餓
甲狀腺長了結(jié)節(jié)如果處于有功能的狀態(tài)，會釋放大量的甲狀腺機體代謝，使人們的各種代謝都處于較高的狀態(tài)，這時候會非常容易感覺饑餓。
因此，在早晨感到非常饑餓的時候便要懷疑是否有甲狀腺長了結(jié)節(jié)。
早晨起床感覺心跳非?？?/span>
心跳的快慢受到許多方面的影響，一般在劇烈運動后會出現(xiàn)心跳加速的現(xiàn)象。
但是在早晨起床，一般沒有劇烈活動，如果感覺心跳非?？欤阋獞岩杉谞钕偈欠耖L了結(jié)節(jié)。
02
這4類人容易患上甲狀腺結(jié)節(jié)，提早防范
高碘地區(qū)居民
過量攝入碘是甲狀腺結(jié)節(jié)的重要因素之一，對于居住在高碘地區(qū)的人來說，應(yīng)注意控制攝入的碘量，避免過量攝入。
家族遺傳傾向
具有家族史的人更容易患上甲狀腺結(jié)節(jié)，如果有家族成員患有甲狀腺疾病，應(yīng)定期進行甲狀腺檢查，并注意甲狀腺結(jié)節(jié)的預(yù)防。
年齡較大的女性
女性比男性更容易患上甲狀腺結(jié)節(jié)，特別是年齡在40歲以上的女性，這可能與女性的荷爾蒙水平變化和甲狀腺組織的敏感性有關(guān)，年齡較大的女性應(yīng)定期進行甲狀腺檢查，并注意預(yù)防措施。
接受頸部放射治療
曾經(jīng)接受過頸部放射治療的人，如治療兒童時期的淋巴瘤或甲狀腺癌，會增加甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險，這些人需要定期進行甲狀腺檢查，并與醫(yī)生合作制定預(yù)防措施。
03
西紅柿是甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)物？
西紅柿這個鮮美可口的蔬菜，在日常飲食中占據(jù)著重要的地位，它那獨特的酸甜口感，無論是作為菜肴的佐料，還是作為水果的零食，都能讓人回味無窮。
然而，關(guān)于西紅柿是否為甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)物，卻存在不少爭議。
有人認為，西紅柿作為一種寒性食物，進入體內(nèi)后可能會加重身體的寒濕之氣，影響內(nèi)分泌，從而刺激甲狀腺結(jié)節(jié)的產(chǎn)生，然而，這種觀點是否正確呢？
首先，我們不能忽視的是西紅柿的營養(yǎng)價值，它富含維生素C、胡蘿卜素、番茄紅素等多種營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)對人體健康起著重要的作用。
此外，中醫(yī)認為西紅柿性平味甘，并不會對身體產(chǎn)生寒濕之氣的影響，也不會刺激甲狀腺結(jié)節(jié)的產(chǎn)生，相反，西紅柿還有助于排毒養(yǎng)顏，降低血壓、血脂，預(yù)防心血管疾病等多種疾病。
當(dāng)然，任何食物的攝入都應(yīng)該適量，過量的食用西紅柿也可能導(dǎo)致腹瀉等不適癥狀。
但總的來說，甲狀腺結(jié)節(jié)患者可以放心享用西紅柿，無需擔(dān)心會對身體造成不良影響。
04
醫(yī)生：不想結(jié)節(jié)生長，3種蔬菜莫貪吃
菠菜
菠菜是一種富含營養(yǎng)的蔬菜，但是甲狀腺結(jié)節(jié)患者并不適合食用，這是因為菠菜中含有草酸，這種物質(zhì)會與人體內(nèi)的鈣離子結(jié)合，形成不易被人體吸收的草酸鈣，從而影響甲狀腺對鈣離子的吸收。
此外，草酸還會干擾甲狀腺激素的合成和分泌，加重甲狀腺結(jié)節(jié)的癥狀，所以甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)該避免食用菠菜。
除了菠菜，甲狀腺結(jié)節(jié)患者還應(yīng)注意其他含草酸較多的食物，如莧菜、芥菜、甜菜、蘿卜葉等，避免加重病情。
竹筍
竹筍鮮嫩可口，營養(yǎng)豐富，是人們餐桌上的美味佳肴，然而，對于那些患有甲狀腺結(jié)節(jié)的女性來說，竹筍卻是一種需要謹慎食用的食物。
竹筍中含有一種特殊的物質(zhì)——硫氰酸甙，這種物質(zhì)在人體內(nèi)會被代謝成硫氰酸和氰化物，這兩種物質(zhì)都會對甲狀腺造成一定的負擔(dān)。
硫氰酸和氰化物都可以干擾甲狀腺的功能，導(dǎo)致甲狀腺功能異常，對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者來說，他們的甲狀腺本身就已經(jīng)存在異常，如果再攝入過多的硫氰酸和氰化物，就會對甲狀腺造成更大的負擔(dān)，加重病情。
西蘭花
西蘭花是一種常見的蔬菜，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，但對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者來說，卻并不適合食用。
這是因為西蘭花中含有一種叫做硫代葡萄糖苷的物質(zhì)，這種物質(zhì)在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成硫氰酸鹽，從而抑制甲狀腺對碘的吸收，導(dǎo)致甲狀腺腫大或者甲狀腺結(jié)節(jié)的形成。
因此，甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)該避免食用西蘭花，以免加重病情。
05
甲狀腺結(jié)節(jié)患者，可常吃這3物，有利消散結(jié)節(jié)
冬瓜
冬瓜具有清熱解毒、利尿消腫的作用，可以促進甲狀腺結(jié)節(jié)的消散，同時，冬瓜還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素C、鉀、鎂等，能夠補充身體所需的營養(yǎng)，提高免疫力。
黑木耳
黑木耳含有膳食纖維、膠原蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠提高抵抗力，促進新陳代謝，減輕甲狀腺的壓力，改善甲狀腺結(jié)節(jié)。
此外，黑木耳還具有清理血液中的垃圾、凈化血液、養(yǎng)護血管的作用。
絲瓜
絲瓜具有抑制甲狀腺結(jié)節(jié)增長的作用，有利于結(jié)節(jié)慢慢變好，對甲狀腺也有一定的養(yǎng)護作用。同時，絲瓜還含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠補充身體所需的營養(yǎng)。
06
閱讀延伸：甲狀腺結(jié)節(jié)多少mm以上建議手術(shù)？
甲狀腺結(jié)節(jié)的手術(shù)指征并不僅僅取決于結(jié)節(jié)的大小，而是需要綜合考慮多個因素。
一般來說，如果甲狀腺結(jié)節(jié)大于3cm，患者可能會出現(xiàn)明顯的壓迫癥狀，如呼吸困難、飲水嗆咳等，這種情況下無論結(jié)節(jié)是良性還是惡性，均建議行手術(shù)治療。
對于小于3cm的結(jié)節(jié)，如果其形態(tài)結(jié)構(gòu)明顯是良性病變，可暫時行彩超動態(tài)復(fù)查，如果復(fù)查過程中發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)發(fā)生了異常改變，可考慮行手術(shù)治療。
如果結(jié)節(jié)伴有豐富血流信號、縱橫比大于一、邊界不清、回聲不均勻等惡性征象，也建議行手術(shù)切除，同時行淋巴結(jié)清掃。
因此，甲狀腺結(jié)節(jié)手術(shù)指征需要醫(yī)生結(jié)合患者的具體情況進行綜合判斷。
