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“你看這幾個單詞寫得多漂亮”:積極關(guān)注激發(fā)動機,讓人主動做好


瀏覽社會新聞,看到臨沂沂南二中15歲高二學生高一祥,被中科大少創(chuàng)班錄取后,接受記者采訪說的幾個觀點非常棒。

比如說到學習方法,“唯有自己發(fā)現(xiàn)的才是最適合自己的,別人的學習方法只能用作參考”。這句話提醒家長的是,別總自以為是學習各種講座來教育孩子,或者看不慣孩子學習方式,試圖糾正改正,殊不知只有孩子適應(yīng)的才是有效的。

這又必然涉及到心理解決問題的方式:先判斷再應(yīng)對。

先判斷孩子特點,接受程度,才啟發(fā)引導使用好的方式,否則還是尊重孩子意見。

適合自己的才是最好的,這也是心理體驗的力量所在。

還有培養(yǎng)愛好興趣,高一祥說“休息時間最喜歡在嗶哩嗶哩追番,還有聽音樂”,最近又有了健身這個新愛好。

愛好這個事其實非常重要,死學習會很無聊且容易疲倦,勞逸結(jié)合就要找到自己的興趣愛好,良好的活動促進心理放松,有利于專心學習。

作為成人而言,工作之余最好培養(yǎng)一兩種個人愛好,而且距離工作性質(zhì)越遠越好,有利于心理放松。比如愛因斯坦喜歡拉小提琴,張文宏教授自嘲閑暇時候追垃圾劇。

興趣愛好活動看似占用時間,但是非常有利心理健康水平提升,化解職業(yè)疲倦。

但是,引發(fā)我共鳴的是這位少年這段話,“特別感謝語文老師,他總是鼓勵我,發(fā)現(xiàn)我的點滴進步,讓我正視自己的不足?!?/strong>

高一祥的語文成績原本很差,差到啥水平呢?他自己說剛進入高中時候,語文成績?nèi)嗟箶?shù),一次次考試,一次次受挫。

但少年用自己的努力得到語文老師的認可,語文老師用心理方式教指點孩子,促進孩子學習成績的飛速進步。

孩子成績的提高總結(jié)為兩點:老師的積極關(guān)注和自己龐大的積累量。

其實,這正是心理咨詢必須掌握且保持覺察的,“心動和行動”,即積極關(guān)注之后堅持行動。

這兩點中,積極關(guān)注無疑是最關(guān)鍵、最重要的。

這個語文老師厲害的地方在于“總是鼓勵”“發(fā)現(xiàn)點滴進步”,這就是積極關(guān)注,做到這一點非常不易。

鼓勵容易,可是保持“總是鼓勵”很難;發(fā)現(xiàn)進步容易,可是敏銳發(fā)現(xiàn)“點滴進步”很難。

借此聯(lián)想起我高中時候那位英語老師。

高一高二時候的英語老師是剛畢業(yè)的年輕老師,水平不缺但是方法欠缺,表現(xiàn)為無法鼓動學生學習熱情。

到了高三這個畢業(yè)年級,換了這位記憶猶新的英語老師,也是大家都知道的非常厲害的老師。

她的厲害在于,能夠快速提升學生成績,這可不是說說就做到的,也不是恭維逢迎,真的是有水平。

英語老師的厲害在于把握心理的到位,記得第一課就極其嚴厲并推心置腹。

她說,每天會發(fā)一張英語試卷,自己找時間做,第二天課上簡短回顧。又說,知道“你們”會懶惰的,但懶惰是人人都有的事情,不要說小孩子,就是大人一樣一樣的。

強調(diào)學習毫無新意,可是后面這個懶惰理論真是石破天驚,起碼當時我聽了嘆為觀止,引發(fā)強烈共鳴。

為何呢?太**接地氣了!?。?/span>

從來都是被大人說懶,沒想到這個大人還坦誠他們自己也會偷懶,真是想不到。

這就是心理表達的力量。

主動進行示弱,適當自我暴露,這就是心理方式。

更記憶猶新的是后面,我著實領(lǐng)會了老師教學的厲害。

我的英語成績一般般,而且要命的是寫字太丑,即便這26個字母也寫不好,那么人家老師如何提高我的書寫認真態(tài)度的呢?

有一次早自習,正在專心讀書背誦,英語老師進來了,有目的找?guī)讉€同學談話。這次恰好找到我,遞給我昨天英語作文,指著作文里幾個單詞說,“你看看這幾個單詞寫的多漂亮啊”,然后說以后會寫的更漂亮,起碼卷面很整潔。

這一幕,至今歷歷在目,之后我羞愧的看著亂草一般的作文,老師圈出的幾個單詞,真的寫的很不錯,我著實體會到了什么是“美”。

這個美就是看著順眼!

這句話就是積極關(guān)注,簡單一句話,激發(fā)無窮的力量,真是“名師”。

積極關(guān)注,真情實意,激發(fā)內(nèi)心動機,讓你主動嘗試做好,這就是心理方式的特點。

善于發(fā)現(xiàn)別人的積極之處吧,受益的是你我他。

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