關(guān)于人體保健穴，中醫(yī)在很早以前就有記錄，總結(jié)起來就是關(guān)元穴、神闕穴、氣海穴。這三個穴位是日常保健離不開的常用穴，不管是驅(qū)寒排濕還是強身健體，多按摩或者艾灸都有很不錯的效果。
①神闕穴：我們的腹部有很多養(yǎng)生穴位，位于腹部的神闕穴實際上是我們的肚臍。艾灸神闕可以幫助增強人體的脾胃，幫助女性朋友調(diào)節(jié)身體的血液，并改善人體氣血不暢和腹部經(jīng)絡(luò)不通等問題。
②關(guān)元穴：關(guān)元穴的作用和神闕穴有點像，都是溫中補陽的穴位。但神闕穴溫中的作用更強，適合調(diào)理胃腸，而關(guān)元穴補腎陽的作用更強。很多年輕女性有月經(jīng)不調(diào)的煩惱，也可以通過灸關(guān)元穴來調(diào)理。
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