今天分享一個(gè)只有三味藥的小方子，專門治療腿疼腿軟，養(yǎng)肝腎，補(bǔ)筋骨，專養(yǎng)腿筋?？纯茨闫匠Ｊ遣皇墙?jīng)常腿疼腿軟，走路一多就受不了，感覺站著腿都會(huì)打彎，還會(huì)腰酸腰痛，暖和的時(shí)候或者揉一揉的時(shí)候就會(huì)好一點(diǎn)，反反復(fù)復(fù)的一類就發(fā)作，這一般就是肝腎不足，筋脈失陽了。
中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，所以啊，肝腎不足，筋骨失養(yǎng)。就會(huì)腿疼腿軟，而且腰為腎之腑，所以同時(shí)還會(huì)腰疼腰酸，而且肝腎不足不僅會(huì)影響到筋骨，還會(huì)能力下降，時(shí)間變短，白天也是精神疲憊，萎靡不振的，這個(gè)時(shí)候就需要養(yǎng)肝補(bǔ)腎，強(qiáng)筋壯骨了。
今天要說的小方子，雖然只有三味藥?？雌饋砗芎?jiǎn)單，但是治本補(bǔ)肝腎，治標(biāo)強(qiáng)筋骨，止痛的都有藥，減攻不減，標(biāo)本兼治。
第一味藥熟地黃，主入肝腎經(jīng)，可以補(bǔ)血滋陰，益精填髓。中醫(yī)講呀，精血同源，陰血同源三個(gè)啊，同時(shí)補(bǔ)藥是肝腎陰虛的必選之藥。有現(xiàn)代科學(xué)研究表明啊，熟地黃還可以降血糖，防止骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)免疫能力，還能抗衰老，增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶的能力。
第二味藥懷牛膝，就像牛的膝蓋一樣，一直耕田勞作，也是非常的有利堅(jiān)固，從這里我們就可以知道它強(qiáng)筋骨的作用有多厲害。為什么不說牛膝，說懷牛膝呢？因?yàn)閼雅Ｏナ呛幽系乃拇髴阉幹?，只有河南的牛膝才是地道的牛膝，懷牛膝也是。這歸于肝腎經(jīng)，可以補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，也是補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨的必選之藥。
那么第三味藥，五加皮是祛風(fēng)圣濕、補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨的藥，也是歸肝腎精，藥性辛溫，善于發(fā)散，如果筋骨虛弱，就很容易被風(fēng)濕之邪侵洗，所以配上既能補(bǔ)筋骨又能祛風(fēng)濕的五加皮，取的是中醫(yī)胃病先防的意思。大家需要注意一點(diǎn)五加皮有南北之分，我們今天推薦的是南五加脾，而不是北五加皮，北加皮是有毒，一定不要搞混了。
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