我們?nèi)梭w中尿液里面含有少量的尿酸，但是由于一些人代謝出現(xiàn)問題，就會(huì)出現(xiàn)尿酸高的情況，尿酸高如果不注意很容易出現(xiàn)痛風(fēng)，因此如果檢查尿酸高日常飲食是非常重要的，那尿酸高不能吃什么食物呢？下面咱們一起看一下。
尿酸高不能吃什么食物一覽表
1、辛辣食物
尿酸高是不能吃辛辣食物的，像蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒八角、茴香、料酒、韭菜、香菜、洋蔥等等這些都不能吃，辛辣食物會(huì)增加尿酸含量，加重病情。
2、高嘌呤食物
食物如果含嘌呤高會(huì)加重尿酸含量，因此嘌呤經(jīng)過體內(nèi)黃嘌呤氧化酶以及次黃嘌呤酶的代謝生成尿酸，因此對(duì)于豬肉、牛肉、羊肉、火腿、雞心、鴨胗等動(dòng)物內(nèi)臟高嘌呤食物是不能吃的。
3、菌類食物
尿酸高注意菌類不能吃，尤其是金針菇、蘑菇以及香菇這些菇類，這些雖然沒有達(dá)到高嘌呤的范圍，但是含量也是比較高的，吃菌類多了也會(huì)造成尿酸升高，出現(xiàn)痛風(fēng)的情況，為了自己健康少吃為好。
4、飲品酒類
尿酸高是需要戒酒的，無論是啤酒還是白酒都不能喝，還有可樂、汽水也是盡量不要喝，這些飲品和酒類雖然不會(huì)分解生成尿酸，但是會(huì)阻礙尿酸排出，造成體內(nèi)尿酸升高，因此尿酸高戒酒戒飲品。
尿酸高就是我們身體里面嘌呤物質(zhì)代謝出現(xiàn)了問題，這樣嘌呤物質(zhì)不能及時(shí)被代謝掉，就會(huì)增加尿液里面尿酸的含量，尿酸如果過高，不僅會(huì)阻礙血液分泌尿酸排出體外，而且尿酸過高還會(huì)引發(fā)進(jìn)入關(guān)節(jié)形成沉淀，導(dǎo)致關(guān)節(jié)病變，出現(xiàn)痛風(fēng)，而且還會(huì)引發(fā)心血管疾病。
以上就是為您介紹的尿酸高不能吃什么食物一覽表全部內(nèi)容，看完之后是不是感覺尿酸高不能吃食物還是有很多的，尿酸高日常要保持低蛋白飲食，選擇低嘌呤食物，主要是吃一些高碳水化合物的食物，高尿酸人群可以喝一些菊苣梔子茶，里面的多酚類物質(zhì)有效降低尿酸，而且經(jīng)常喝菊苣根茶還能起到清熱解毒、祛除濕熱、降低血糖的作用。
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