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《名醫(yī)別錄》：“主辟不祥，治風(fēng)眩、風(fēng)虛、五勞、七傷、口干，止驚悸，多恚怒，善忘，開心益智，安魂魄，養(yǎng)精神?！薄侗静菥V目》：“《神農(nóng)本草》只言茯苓，《名醫(yī)別錄》始添茯神，而主治皆同。后人治心病必用茯神?！薄侗静萁?jīng)疏》：“其氣味與性應(yīng)是茯苓一體，茯苓入脾腎之用多，茯神入心之用多?！薄端幮哉摗罚骸爸黧@癇，安神定志，補(bǔ)勞乏?！?/strong>

茯苓、茯神源于一體，茯苓入脾腎的功能多，茯神則多入心，二者相須為用，健脾益氣，利水消腫，兼能通心氣、安心神，用治水火不濟(jì)之心慌心悸、少氣懶言、夜寐不寧。茯神可單用，也常與酸棗仁、柏子仁、人參、當(dāng)歸等養(yǎng)血安神藥同用。如配合歡花治憂郁不樂、虛煩不眠、多夢(mèng)易醒等。合歡花為甘平之品，可開郁解憂，除煩安神，茯神甘淡，養(yǎng)血寧心，二藥相伍，藥力平和，氣血兼顧，共奏養(yǎng)血解郁，寧心安神之功。

茯苓 Poria cocos （Schw.）Wolf

茯神

【來源】為多孔菌科植物茯苓菌核中間帶有松根（即“茯神木”）的白色部分。

【異名】茯神木、伏神、抱木茯神。

【性味】味甘、淡，性平。

【歸經(jīng)】歸心、脾經(jīng)。

【功能與主治】茯神有寧心、安神、利水的功效，性能與茯苓相似，但茯苓入脾腎多用，而茯神入心多用，安神定志效果更佳，尤其擅長(zhǎng)治心神不安、心虛驚悸、健忘、失眠、驚癇、小便不利等，現(xiàn)代研究也證實(shí)其有顯著的鎮(zhèn)靜作用。

【適用人群】心神不定、恍惚不樂、虛勞煩躁、心虛血少、神不守舍、驚悸不眠、睡臥不安者。精神受打擊或創(chuàng)傷后出現(xiàn)神昏、驚癇、倦乏萎靡、心絞痛、小腸不利、抑郁者。

【注意事項(xiàng)】腎虛小便不利或不禁、虛寒滑精者慎用。

【用法用量】多為煎湯，煮粥或入丸、散。煎服用量在9～15克。

茯神以內(nèi)厚實(shí)，松根細(xì)小者為佳。茯神抱木心而生，最大特征是有木心部分，其寧心安神的作用比茯苓更佳。

安神茶

寧心安神、定驚鎮(zhèn)靜

【功效】

此茶可寧心安神、定驚鎮(zhèn)靜。常用于心氣不足所致的虛煩不眠、驚悸怔忡等。

【食療藥膳】

茯神、炒酸棗仁各10克。將茯神和炒酸棗仁研成粗末，放在茶包中，置于茶壺中，沖入沸水，蓋悶20分鐘后即可飲用。每日1劑，代茶頻飲，失眠者可在睡前半小時(shí)沖泡飲用。

【適用人群】

適合心氣不足、虛煩不眠、驚悸怔忡、精神恍惚、神不守舍、勞怯健忘者常飲。四季皆宜飲用。

【禁忌】

腎虛滑瀉者不宜。

茯神粥

治心胸氣結(jié)、心神不寧

【功效】

此粥可除煩止狂，善治心胸氣結(jié)、心神不寧、心虛煩熱、驚悸等癥。

【食療藥膳】

茯神15克，粳米100克。白糖適量。將茯神搗為末，與淘洗好的粳米混勻，一起放入鍋中，加適量水共煮成粥，加白糖調(diào)味即可。每日早、晚分2次溫?zé)崾秤谩?/p>

【適用人群】

適合心神不寧、精神恍惚、神不守舍、煩躁抑郁、驚悸失眠者食用。情志不和，尤其是精神遭受創(chuàng)傷者宜用此粥調(diào)養(yǎng)。冬季飲用尤佳。

【禁忌】

腎虛小便不利或不禁、虛寒滑精者不宜。