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睡眠質(zhì)量不高？試試這兩個(gè)安神食療方

你還在睡不著數(shù)羊嗎？看看這篇文章！

益脾和胃、寧心安神中藥之茯苓

夏日吃茯苓，健脾、安神、防衰老！

生活本草の茯苓| 吳醫(yī)生

夏天上火的食療方法

『失眠集』治療失眠食療方

茯苓最祛濕學(xué)會(huì)巧搭配

健脾利濕，寧心安神-茯苓粉粥

可以長(zhǎng)期喝茯苓嗎？

巧用食療補(bǔ)氣血

入睡困難一般是腎虛所致！一款食療方，益腎固精，養(yǎng)心安神！

《沈農(nóng)本草經(jīng)》記載的抗衰老中藥（一）

讓你遠(yuǎn)離濕氣困擾的食療四神湯——茯苓、山藥、蓮子和芡實(shí)

養(yǎng)心安神食療方

新春食療方 | 茯苓蓮子甜粥，讓孩子不哭鬧，晚上睡好覺(jué)

六個(gè)食療菜譜幫你安神靜心

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