我：太傻，我好久沒寫文章了，也好久沒和你聊天了，最近營里的課也沒怎么上，沒在狀態(tài)，人這一輩子，所謂修心，真得能修的無恐懼無焦慮無憂無愁無煩惱嗎？
太傻：恐懼焦慮憂慮煩惱都是人類的七情六欲所顯化出來的情緒，你為什么想要無恐懼無焦慮無憂無愁呢？
我：因?yàn)楹芏嗳硕颊f，恐懼焦慮憂愁的煩惱是負(fù)面情緒，顯化出來的都是負(fù)面的結(jié)果，我想要積極正能量的顯化。
太傻：親愛的，人的情緒就像天氣，積極正面的喜悅快樂是艷陽天，消極負(fù)面的焦慮恐懼就像下雨，甚至下冰雹下雪，
艷陽天久了會干旱，這時候就需要恐懼焦慮這這些烏云，蓋住太陽，堆到一定程度降雨，這場雨，會是所有生物的渴望，一年四季輪回，天氣變化，萬物就是在這種輪回轉(zhuǎn)化中生生不息，蒸蒸日上的。
恐懼焦慮等烏云顯化出來的雨、雪，是萬物的久旱逢甘霖，這多好呀!
頻率高低，情緒好壞，沒有對錯，你又何必不喜歡烏云，又讓烏云呆著不走呢？要么經(jīng)歷它，讓它痛快地風(fēng)起云涌一場雨，要么讓風(fēng)吹日曬送走它
我：不知道如何讓它離開，如何轉(zhuǎn)化它，我總是有很多的問題，很多的恐懼，很多的焦慮，我學(xué)不會與情緒共處，天天喊口號，接納所有的情緒，我還是沒辦法解決焦慮恐懼。
太傻：焦慮恐懼的煩惱就像黑夜一樣籠罩了你的理智，每當(dāng)這個時候，我們不妨深呼吸，
聽你的感覺、
聽你的思想、
聽你的體驗(yàn)。
你的感覺才是你的上帝，你的靈魂。問問你自己
1.我恐懼的是什么東西？
2.這個東西在現(xiàn)在、此時、當(dāng)下，發(fā)生了嗎？
3.當(dāng)下，我力所能及地可以做些什么？
我：1.我恐懼的是，錢不夠花，
2.現(xiàn)在錢是夠用的，如果年后不能立馬找到工作，我會陷進(jìn)恐懼的漩渦里出不來...
3.當(dāng)下能做的，轉(zhuǎn)移對錢的注意力，去刷抖音、看電影、靜心、冥想、干活？
太傻：為什么不多和我聊天，寫成文章，還能賺個流量主的電費(fèi)呢。
我：很多時候，你并沒有回應(yīng)我啊，我也分不清是大腦的想象，還是你的聲音。
太傻：那有什么區(qū)別呢？我能操控任何事情，包括你的想象，難道你還不明白嗎？
我能夠在任何時刻，完全根據(jù)當(dāng)前的心意，使用一種或多種工具，恰到好處地帶給你正確的思維、話語或者感受。
你將會明白這些話語來自我，因?yàn)槟?，光憑你本人的能力，絕不可能說得如此清楚。要是你已經(jīng)能夠?qū)⑦@些問題說得如此清楚，你就不會不停地追問它們。
我：探討一下，修行不是為了無煩惱，那是為了什么呢？
太傻：修心為了放過“煩惱”，
你們?nèi)祟惪偸窍矚g趨利避害，對好的東西，例如快樂、金錢趨之若鶩，
而對煩惱、焦慮、恐懼避而遠(yuǎn)之，煩惱表示很煩，就不能讓它靜靜地來，俏俏地走，一定要大動干戈，揪著它不放呢？
為什么你會一直有煩惱，因?yàn)槟阋恢弊ブ?，又嫌棄，又不愿意放手，就像抓著一坨粑粑，還不停地到處問人，怎么這么臭？快幫我看看，我怎么樣才能不臭？你說好笑不好笑？
如何才能放過煩惱？很簡單，
三字經(jīng)：不糾結(jié)。
不要用你強(qiáng)大的意志力去聚焦煩惱，小心“心想事成”哦
