1、按照扁平足的發(fā)病時(shí)間分類
① 先天性扁平足：常并發(fā)于先天性髖關(guān)節(jié)脫位和羊水過(guò)少。
② 后天性扁平足：分為幼兒期扁平足和成人獲得性扁平足。
2、按照軟組織病理改變程度分類
① 柔韌性扁平足：在青少年中比較常見，軟組織雖然松弛，但仍保持一定的彈性，負(fù)重時(shí)足部呈扁平狀態(tài)，除去承受的重力，足部可立即恢復(fù)正常。
② 僵硬性扁平足：青少年多數(shù)由先天性骨骼發(fā)育異常所致，手法不易矯正。
動(dòng)作一：放松筋膜
足底筋膜的放松動(dòng)作要點(diǎn)：坐位或站位小球放在腳心滾動(dòng)注意用力均勻舒緩
▲ 注意用力均勻
動(dòng)作二：抓毛巾
毛巾訓(xùn)練動(dòng)作要點(diǎn)：站立位腳踩在毛巾上，以腳跟為支點(diǎn)，膝關(guān)節(jié)保持不動(dòng)足趾屈曲將毛巾抓起
▲ 將毛巾抓起
動(dòng)作三：足內(nèi)翻訓(xùn)練
抗阻彈力帶足內(nèi)翻訓(xùn)練：動(dòng)作要點(diǎn)：坐位將彈力帶纏繞在足弓處做足內(nèi)翻訓(xùn)練
▲ 足內(nèi)翻訓(xùn)練
動(dòng)作四：提踵
提踵訓(xùn)練動(dòng)作要點(diǎn)：站立位，雙腳分開可以手扶椅子或墻，維持好身體平衡，腳尖為支撐點(diǎn)提踵感受到小腿發(fā)力
▲ 小腿發(fā)力
動(dòng)作五：提踵步行
提踵行走動(dòng)作要點(diǎn)：站立位提踵，保持腳尖著地，維持身體平衡提踵行走。
▲ 提踵行走
動(dòng)作六：脛后肌訓(xùn)練
脛后肌訓(xùn)練：以左足為例，左足單腳支撐（右下肢離地），身體向左旋轉(zhuǎn)。若患者能力較強(qiáng)，可加予向后的阻力（治療師拉患者背部，使患者有向后傾倒趨勢(shì)）
▲ 感覺脛后肌收縮及足趾抓地感
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