国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

(1) ??囊炎和甲溝炎

??外翻最常見的并發(fā)癥就是??囊炎和甲溝炎，??囊炎會(huì)在腳趾部產(chǎn)生紅腫、積液的癥狀，非常影響穿鞋和行走。而患上甲溝炎會(huì)讓腳趾疼痛不已，還會(huì)爛腳，久治不愈。有時(shí)這些病雖然治好了，卻沒有理會(huì)??外翻，后面又復(fù)發(fā)，來來回回花錢不說，把人折騰得不輕。根本原因還是足部的生物力學(xué)異常沒加調(diào)整，影響腳趾甲的生長狀態(tài)。所以出現(xiàn)輕度??外翻時(shí)盡早治療，早日矯正才能避免長期痛苦。

(2)疼痛和畸形

??外翻的可怕并不在于疼痛，而是日積月累地使身體施加負(fù)擔(dān)，逐漸破壞其他正常骨骼。??外翻患者足部結(jié)構(gòu)發(fā)生改變勢(shì)必影響走路、站立姿勢(shì)，長此以往將引起踝膝髖等關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生變化。這些關(guān)節(jié)由于姿勢(shì)的原因逐漸變形后會(huì)引起各種疼痛不適，甚至引發(fā)其他骨骼病變或畸形。雖然年輕時(shí)感覺不到大的變化，但等到年齡漸大，各種病癥會(huì)接踵而來，讓病患晚年在病痛中度過。

(3)骨質(zhì)增生

有些患者并不在意??外翻，有疼痛也抱著忍忍就過去的心態(tài)，一拖十幾年過去，到了年齡再大點(diǎn)時(shí)發(fā)現(xiàn)竟然患上骨質(zhì)增生的毛病。其實(shí)也是因?yàn)殚L年累月的走路或站立姿勢(shì)積累導(dǎo)致的，而究其原因還是因?yàn)??外翻沒有及時(shí)得到治療。

輕微癥狀： 可通過適配的鞋子來進(jìn)行治療。

穿較寬松的鞋，還可以定制鞋子，避免常穿高跟鞋。這些會(huì)減輕病情的惡化，但通常不會(huì)完全阻止其發(fā)展。

中度癥狀 ：可用矯形鞋墊來幫助治療。

物理治療師可用承托足弓的鞋墊，來矯正相關(guān)的扁平足。佩戴矯形鞋墊可以矯正和彌補(bǔ)足底生物力學(xué)的缺陷，從根本上進(jìn)行力學(xué)的調(diào)整來改善癥狀。

嚴(yán)重癥狀：對(duì)于患有嚴(yán)重變形及矯形鞋墊也無法改善癥狀的情況，最好是進(jìn)行手術(shù)治療。

手術(shù)作為最后一張王牌用以矯正腳趾變形和重整腳趾力學(xué)來治療??趾外翻，但也不是一開始就考慮使用做手術(shù)，物理治療中矯形鞋墊治療不妨作為首選，起到第一道防線的作用。

Hallux Valgus，HAV的保守治療方案有如下三個(gè)：

1.夾板療法：夜間穿著預(yù)制矯形裝置(夜間夾板)

2.矯形輔具：旨在改變功能及壓力分布的矯形鞋墊

3.運(yùn)動(dòng)療法：加強(qiáng)足內(nèi)肌群力量

經(jīng)研究證實(shí)，足??展肌的作用相當(dāng)于足弓的動(dòng)態(tài)升降裝置。過度的旋前力導(dǎo)致肌肉拉長，其協(xié)助保持內(nèi)側(cè)縱弓位置的能力就會(huì)減弱。一些觀點(diǎn)認(rèn)為，增加??展肌運(yùn)動(dòng)機(jī)制的力量會(huì)改變我們治療扁平足、脛后肌腱功能障礙、拇趾外翻和夏科氏關(guān)節(jié)病的方式(Ferrari et al., 2004;  Wong, 2007)。

夜間夾板在矯正HAV方面并不成功，但是對(duì)正確佩戴足部矯形鞋墊會(huì)有所幫助。夜間夾板和類似??外翻繃帶在??囊腫發(fā)展的第一階段可能會(huì)有一定的效果，但是當(dāng)患者進(jìn)行負(fù)重活動(dòng)時(shí)就失去了作用。患者從事負(fù)重活動(dòng)需要正確佩戴足部矯形鞋墊，以調(diào)整并控制患者的旋前，從而延緩??囊腫的病變進(jìn)程。

足部矯形鞋墊可以有效提供舒適性，并減輕由HAV造成的疼痛，但對(duì)第一跖骨體較短的正確評(píng)估非常重要。足部矯形鞋墊可以提供后足控制，通過減少過度旋前并為第一跖趾關(guān)節(jié)提供支撐。重要的一點(diǎn)是在開具足部矯形鞋墊處方并使用后對(duì)患者進(jìn)行監(jiān)測(cè)，確保足部矯形鞋墊能夠充分控制過度旋前，因?yàn)檫@對(duì)于防止??囊腫的進(jìn)一步發(fā)展至關(guān)重要。

如果患者在使用足部矯形鞋墊的情況下繼續(xù)過度旋前，則有必要選擇密度更高的足部矯形鞋墊來提供更多控制。還可以在足部矯形鞋墊的內(nèi)側(cè)足弓處添加內(nèi)側(cè)縱弓填充墊，以便更好地支撐并控制中跗關(guān)節(jié)。如果后足繼續(xù)外翻(或旋前)，則需要添加后足附件來增加后足角度，改善后足控制。

運(yùn)動(dòng)療法可使患者進(jìn)行足內(nèi)肌群力量練習(xí)以強(qiáng)化肌肉功能，尤其是足??展肌，但在治療中仍需要使用足部矯形鞋墊來保持正確的骨骼位置。足內(nèi)肌群力量練習(xí)的主要問題是大多數(shù)患者對(duì)鍛煉足內(nèi)肌群缺乏認(rèn)識(shí)并且足部的內(nèi)在肌比較復(fù)雜，訓(xùn)練時(shí)要有專業(yè)的物理治療師進(jìn)行監(jiān)督和指導(dǎo)。

下面有一套專門用于??外翻的運(yùn)動(dòng)療法教程，對(duì)號(hào)入座的你可以Move起來了。

Question：對(duì)于??外翻的患者，有沒有手法治療呢？

作為物理治療師的“狠活兒”之一的手法治療，這硬核技術(shù)必須具備。手法治療可以松動(dòng)并調(diào)整大腳趾的背伸活動(dòng)度，放松足??內(nèi)收肌。

/   References