（一）準(zhǔn)確定位，目標(biāo)適度：
心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，太困難和太容易的事情，不具有現(xiàn)實(shí)性和挑戰(zhàn)性，不會(huì)激發(fā)人的熱情和斗志，前者會(huì)讓人望而卻步，知難而退，后者會(huì)讓人索然無(wú)味，不屑為之。所以，要設(shè)定與自己的能力相一致又略高于自己潛能的人生總目標(biāo)，即自己一生盡最大努力應(yīng)該能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)，太高了實(shí)現(xiàn)不了徒勞無(wú)功會(huì)有人生失敗感，太低了不能完全釋放自己的生命潛能，就沒(méi)有自我實(shí)現(xiàn)的成就感和幸福感。
所有危險(xiǎn)中最大的危險(xiǎn)，是自我的迷失。所謂“知人者易，自知者難”，多數(shù)人往往在自卑與自負(fù)兩個(gè)極端之間來(lái)回?fù)u擺，“最大的自卑與最大的自負(fù)都是對(duì)于自己最大的無(wú)知。”而人在年輕時(shí)候，則往往容易高估自己，自以為是，剛愎自負(fù)，好高騖遠(yuǎn)，志大才疏，是年輕人的通病。當(dāng)然，另一部分人則走向另一個(gè)極端，自卑自輕，妄自菲薄，自甘平庸，胸?zé)o大志。所以，大學(xué)生在確立自己的人生目標(biāo)時(shí)，首先要定位準(zhǔn)確，既不能太高超出自己的能力范圍，也不能太低太容易實(shí)現(xiàn)流于低俗。因?yàn)樘叩哪繕?biāo)會(huì)挫傷奮斗的積極性和自信心，容易使人半途而費(fèi)，前功盡棄；而太低的目標(biāo)又難以激發(fā)自己的斗志和潛能，不能使人獲得最大限度的自我實(shí)現(xiàn)。準(zhǔn)確適度的目標(biāo)應(yīng)該是自己一生盡最大努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)。
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目標(biāo)抉擇的建議步驟：
第一，自我分析，認(rèn)識(shí)自我，定位自我，了解自己的天賦和潛能，自己的強(qiáng)項(xiàng)和優(yōu)勢(shì)；
第二，對(duì)主客觀(guān)條件和因素進(jìn)行恰如其分的評(píng)估，確定自己在內(nèi)外環(huán)境中的位置；
第三，叩問(wèn)自己今生最想要的是什么，最適合干什么和能夠干成什么；
第四，確定自己一生的大方向和總目標(biāo)，決定往哪個(gè)領(lǐng)域和行業(yè)發(fā)展；
第五，找出自己的缺陷和劣勢(shì)，及有可能遇到的問(wèn)題和障礙，找出有效的補(bǔ)救措施和應(yīng)對(duì)方法；
第六，設(shè)定具體目標(biāo)，規(guī)劃生涯路線(xiàn)，把目標(biāo)及其實(shí)現(xiàn)的大致時(shí)間明確寫(xiě)出來(lái)；
第七，制定階段目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃，包括二十年規(guī)劃、十年規(guī)劃、五年規(guī)劃、三年規(guī)劃、明年計(jì)劃、今年計(jì)劃、半年計(jì)劃、月計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃、時(shí)計(jì)劃。
列夫.托爾斯泰說(shuō)：“要有生活目標(biāo)：一輩子的目標(biāo)，一年的目標(biāo)，一個(gè)月的目標(biāo)，一個(gè)星期的目標(biāo)，一天的目標(biāo)，一個(gè)小時(shí)的目標(biāo)，一分鐘的目標(biāo)，還要為大目標(biāo)而犧牲小目標(biāo)?！?/p>
（二）直觀(guān)形式，強(qiáng)化信念：
美國(guó)前財(cái)務(wù)顧問(wèn)協(xié)會(huì)總裁劉易斯.沃克曾接受一位記者采訪(fǎng)，談?wù)撚嘘P(guān)穩(wěn)健投資計(jì)劃基礎(chǔ)的問(wèn)題。記者問(wèn)道：“到底是什么因素使人無(wú)法成功？”沃克回答：“模糊不清的目標(biāo)?！庇浾哒?qǐng)沃克進(jìn)一步解釋?zhuān)挚苏f(shuō)：“我在幾分鐘之前就問(wèn)你，你的目標(biāo)是什么？你說(shuō)希望有一天可以擁有一棟山上的別墅，這就是一個(gè)模糊不清的目標(biāo)。問(wèn)題就在‘有一天’不夠明確，因?yàn)椴粔蛎鞔_，成功的機(jī)會(huì)也就不大。如果你真的希望在山上買(mǎi)一棟別墅，你必須先找到那座山，知道你想要的別墅現(xiàn)值，然后考慮通貨膨脹，算出5年后這棟別墅值多少錢(qián)；接著你必須決定，為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，你每個(gè)月要存多少錢(qián)。如果你真的這么做了，你可能在不久的將來(lái)就會(huì)擁有一棟山上的別墅；但如果你只是嘴上說(shuō)說(shuō)，夢(mèng)想就可能不會(huì)實(shí)現(xiàn)。夢(mèng)想是愉快的，但沒(méi)有明確目標(biāo)和實(shí)際計(jì)劃的模糊夢(mèng)想，則只是妄想而已?！笔澜缟嫌?8%的人對(duì)自己的人生目標(biāo)沒(méi)有一幅清晰的圖畫(huà)，而多是一個(gè)朦朧的模糊的意念。
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建議：充分運(yùn)用你的感官?gòu)?qiáng)化潛意識(shí)對(duì)目標(biāo)的認(rèn)同和信念，這是保持對(duì)目標(biāo)專(zhuān)注的潛移默化的最直觀(guān)方式，你可以利用視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)的方法來(lái)進(jìn)行。例如，“目標(biāo)卡片法”或“目標(biāo)圖表化”，就是用一張卡片或圖表，把你的人生總目標(biāo)和階段性目標(biāo)清晰簡(jiǎn)明的畫(huà)出來(lái)，張貼在臥室墻上或自己的書(shū)桌上，把它當(dāng)作你的座右銘，每天都看幾遍，在心中默念幾遍，這種直觀(guān)的視覺(jué)化的方法會(huì)讓你的目標(biāo)意識(shí)得到不斷強(qiáng)化，讓你的信念得到不斷加強(qiáng)和鞏固，越來(lái)越堅(jiān)定不移。
再比如“聽(tīng)覺(jué)強(qiáng)化法”，你可以把自己的總目標(biāo)和階段性目標(biāo)，錄制成自己的錄音帶，每天播放，這樣就等于自我交談，自我提醒，自我激勵(lì)，研究表明，如果你連續(xù)21天播放錄下的目標(biāo)，你的潛意識(shí)就會(huì)認(rèn)同這個(gè)目標(biāo)，并朝著這個(gè)目標(biāo)不懈努力。
（三）行動(dòng)是金，貴在持恒：
● 現(xiàn)實(shí)是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動(dòng)則是架在河上的橋梁?！死茁宸?/p>
● 每個(gè)人都知道，把語(yǔ)言化為行動(dòng)，要比把行動(dòng)化為語(yǔ)言困難得多?！郀柣?/p>
● 現(xiàn)在的青年最要緊的是“行”，不是“言”?！斞?/p>
● 一步實(shí)際行動(dòng)比一打綱領(lǐng)更重要?！R克思
● 人最困難的莫過(guò)于戰(zhàn)勝自己的惰性?！袊?guó)學(xué)者劉吉
● 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志?！K軾
● 要有堅(jiān)強(qiáng)的意志、卓越的能力以及堅(jiān)持要達(dá)到目標(biāo)的恒心，此外都是細(xì)節(jié)。——歌德
● 滴水穿石不是靠力，而是因?yàn)椴簧釙円??！獖W維狄烏斯
● 頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰?！腋?nbsp;
“人生最偉大的目標(biāo)是行動(dòng)”（洛克菲勒），能夠填平夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)之間溝壑的只有行動(dòng)，能導(dǎo)致成功結(jié)果的也惟有有效的行動(dòng)。但在這個(gè)世界上有太多的“思想的巨人，行動(dòng)的矮子”，太多只耽于幻想而缺乏行動(dòng)力的夢(mèng)想家和空想家。沒(méi)有行動(dòng)的理想只是幻想、空想和妄想，再宏偉的目標(biāo)和再完美的規(guī)劃，如果不落實(shí)再積極有效的行動(dòng)上，如果不能夠腳踏實(shí)地、一點(diǎn)一滴的去操作去執(zhí)行，也都是空中樓閣，海市蜃樓。有行動(dòng)未必就一定成功，但是沒(méi)有行動(dòng)就一定不會(huì)成功。所以，“行動(dòng)吧，因?yàn)橹挥性谛袆?dòng)中才能說(shuō)明你是什么?！保ㄋ_特），“從事一項(xiàng)事情，先要決定志向，志向決定之后就要全力以赴毫不猶豫的去實(shí)行?！保ǜ惶m克林），“人怎樣能夠認(rèn)識(shí)他自己呢？通過(guò)觀(guān)察是不可能的，必須通過(guò)行動(dòng)。你去試驗(yàn)完成你的職責(zé)吧，你立刻就知道，你是怎樣的人?！保ǜ璧拢?。
要養(yǎng)成立即行動(dòng)、每天都做的習(xí)慣，而不要被懶惰、拖沓和延宕的惡習(xí)所支配。懶惰是人最大也是最不可原諒的天性惡習(xí)?！安拍芤坏┍粦卸杷洌鸵粺o(wú)可為?！薄叭绻B(yǎng)成的，是不良或者懶惰的習(xí)性，那么將來(lái)想改變就困難了。”（日本電子之父松下幸之助），“在所有的過(guò)錯(cuò)中，我們最易于原諒的就是懶散?！保ǚ▏?guó)作家拉羅什富科），“禍生于懈惰?！保ㄖ袊?guó)古代大臣韓嬰），“懶惰是索價(jià)極高的奢侈品，一旦到期清付，必定償還不起?！保ㄖ袊?guó)畫(huà)家廖靜文）。而“拖沓”則被戴爾·卡耐基列為造成失敗的31種主要原因之一：“我們之中的多數(shù)人之所以一生失敗，是因?yàn)槲覀兛偸堑却己脮r(shí)機(jī)，以便開(kāi)始做值得做的事?！倍俺晒Φ拿卦E，在于養(yǎng)成迅速去做的習(xí)慣，要趁著潮水漲得最高的一剎那，不但沒(méi)有阻力，而且能幫助你迅速的成功。”（勞倫斯），“人們通常覺(jué)得準(zhǔn)備的階段是在浪費(fèi)時(shí)間，只有當(dāng)真正的機(jī)會(huì)來(lái)臨，而自己沒(méi)有能力把握的時(shí)候，才覺(jué)悟自己平時(shí)沒(méi)有準(zhǔn)備才是浪費(fèi)了時(shí)間?！保_曼·羅蘭），所以，我們應(yīng)該把等待和祈禱機(jī)遇垂青的時(shí)間用于立即去行動(dòng)，早作準(zhǔn)備，積累實(shí)力，以便在機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)能夠迅速的判斷和準(zhǔn)確的抓住它。 做任何事情三分鐘熱血虎頭蛇尾是容易的，但要持之以恒堅(jiān)持到底、善始善終直至成功，則需要不達(dá)目的誓不罷休的超人的毅力和恒心，“成大事不在于力量的大小，而在于能堅(jiān)持多久。”（英國(guó)詞典學(xué)家塞·約翰生），“告訴你我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅(jiān)持精神。”（法國(guó)生物學(xué)家巴斯德），“學(xué)習(xí)這件事不在乎有沒(méi)有人教你，最重要的是你自己有沒(méi)有覺(jué)悟和恒心。”（法國(guó)科普作家法布爾），“人最兇惡的敵人，就是他的意志力的薄弱和愚蠢?！保ǜ郀柣爸挥幸懔Σ艜?huì)使我們成功。而毅力是來(lái)自于毫不動(dòng)搖，堅(jiān)決采取為達(dá)到成功需要的手段?！保ㄜ?chē)爾尼雪夫斯基），“人類(lèi)所有的力量，只是耐心加上時(shí)間的混合?！保ò蜖栐耍?，“力量并非是體力的代名詞，真正的力量是堅(jiān)韌不拔的鋼鐵意志產(chǎn)生的。”（侯賽因），“一位仍無(wú)社會(huì)適應(yīng)力，仍無(wú)成就可言的年輕人，最好盡量發(fā)揮他的自我意識(shí)，也就是說(shuō)，以培養(yǎng)自己的意志為主策。”（榮格），“所有堅(jiān)忍不拔的努力遲早都會(huì)得到報(bào)酬?！保ū＜永麃喛茖W(xué)家安格爾）。
實(shí)驗(yàn)案例：
鯊魚(yú)的故事——輕易放棄等于沒(méi)有目標(biāo)，半途而廢永無(wú)成功之日
科學(xué)家曾做過(guò)一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)，把一頭鯊魚(yú)和一群小魚(yú)放到同一個(gè)水池中，但用透明的鋼化玻璃隔開(kāi)了兩者。最初，鯊魚(yú)每天都試圖沖破玻璃吃到對(duì)面美味的小魚(yú)，但屢屢失敗，自己反而經(jīng)常被玻璃撞得傷痕累累。后來(lái)，鯊魚(yú)放棄了吃小魚(yú)的的愿望和努力，開(kāi)始遠(yuǎn)離那個(gè)透明而堅(jiān)硬的鋼化玻璃，只在自己的地盤(pán)上活動(dòng)，仿佛對(duì)面小魚(yú)的存在與它無(wú)關(guān)了。后來(lái)，科學(xué)家把作為分界線(xiàn)和阻礙物的鋼化玻璃取走，但這時(shí)的鯊魚(yú)依然不想嘗試到近在咫尺的對(duì)面去吃小魚(yú)了。原來(lái)，一次次的碰壁失敗，一次次的“頭破血流”，已讓鯊魚(yú)徹底失去了“野心”和信心，以至于完全放棄了對(duì)目標(biāo)的追求和努力，認(rèn)為自己永遠(yuǎn)沒(méi)有力量沖破那個(gè)無(wú)形的強(qiáng)大障礙而接近目標(biāo)，而甘于接受失敗的命運(yùn)了。
眾所周知，鯊魚(yú)是海洋生物中最強(qiáng)大和兇猛的“嗜血?dú)⑹帧?，如同陸地?dòng)物中的獅虎“天下無(wú)敵”，它的能量和威力也是無(wú)比強(qiáng)大。但是，一塊鋼化玻璃板就把這個(gè)海洋“霸王”的威風(fēng)和野心、天性與自信全部打掉了！以至于它最終對(duì)近在咫尺的目標(biāo)和成功視若無(wú)睹，毫無(wú)欲念，連一條普通的吃小魚(yú)的大魚(yú)也不如了！由此可見(jiàn)，輕易放棄目標(biāo)半途而廢，與沒(méi)有目標(biāo)無(wú)異，“行百步者半九十”，前功盡棄又回到“零”起點(diǎn)，縱有超群天才也與庸人無(wú)異。所以，只要目標(biāo)是正確的適合于自己的，在自己能力范圍之內(nèi)的，就一定要矢志不移，鍥而不舍，不達(dá)目的誓不罷休，永不放棄，直至最后成功。
海明威說(shuō)：“你可以把我打倒，但你不能把我打敗！”古希臘神話(huà)中的英雄西緒福斯每天推石頭上山，石頭100次從山頂滾落下來(lái)，他就101次把石頭再推上山頂。人就應(yīng)該是這樣的屢敗屢戰(zhàn)、愈挫愈奮，而又永不言敗、永不放棄的超越自我、戰(zhàn)勝命運(yùn)，做自己的英雄。
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