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韓國各種美食制作方法

韓國各種美食制作方法

1蘿卜片魚湯

 
把蘿卜切成4×5cm大小,調(diào)味道后與干黃姑魚片或干明太魚一起燉的一種菜。

材料:
蘿卜300g,牛肉100g,明太魚塊10個,香菇3個,石耳3個,生姜1塊
* 牛肉佐料醬:醬油1大勺,切好的蔥1小勺,切好的蒜1小勺,芝麻1小勺,胡椒面1/4小勺,白糖1小勺,香油1小勺
* 佐料醬:醬油4大勺,搗好的蒜1大勺,搗好的蔥2大勺,芝麻2大勺,香油1大勺,紅辣椒絲20g

做法:
(1) 把蘿卜切成4×5cm大小。
(2) 牛肉、香菇、石耳切成絲加佐料,生姜好。
(3) 在平鍋里放蘿卜、干明太魚塊,加水煮。
(4) 在煮的蘿卜中放牛肉、香菇、石耳、生姜、辣椒絲放佐料燉熬。



2泡菜(茄子泡菜,蔥泡菜,蘿卜泡菜)
 
茄子泡菜:把整塊茄子燙后晾曬,在茄子身上劃出條紋,并加蔥、蒜、辣椒絲等佐料,再用醬油做湯等入味后吃的泡菜。

細(xì)蔥泡菜:把腌好的細(xì)蔥用米面漿糊、腌鰣魚、蒜、生姜、辣椒粉拌好,等入味后吃的泡菜。

蘿卜泡菜:把腌好的蘿卜用佐料和醬汁拌好,等入味后吃的泡菜。

* 茄子的主要成份是糖質(zhì),并含有較多鈣、鐵等礦物。

材料:
茄子,醬油
佐料:鹽、蔥、蒜、辣椒絲

做法:
(1) 把茄子整個放在篜籠里稍微蒸一下出來曬一天后,像加餡蘿卜泡菜,那樣把茄子劃開。
(2) 把蔥、蒜、辣椒絲夾在里面弄熟。
(3) 湯放醬油煮熟。
(4) 腌至晚秋,冬天也想吃時,把醬湯煮后冷卻再倒掉,這樣反復(fù)三次,可防止變味。
秋天茄子有甜味,更好吃。

材料:
細(xì)蔥3Kg 米漿糊1杯,將鰣魚2杯,撥好的蒜2/3杯,能好的生姜1/3杯,辣椒面1/2杯,洋蔥1杯,紅辣椒1/2杯,鹽

做法:
(1) 把細(xì)蔥的根部去掉洗凈,泡在3%的鹽水里撈出。
(2) 洋蔥切成絲,紅辣椒去子后切成絲。
(3) 放米漿糊,醬鰣魚,蒜,生姜,辣椒面混合。
(4) 在準(zhǔn)備的佐料里放入細(xì)蔥拌勻后加準(zhǔn)備好的洋蔥,紅辣椒混在一起。
(5) 放在鐔子里壓好等到味道浸進(jìn)去為止。

材料:
蘿卜2Kg,細(xì)蔥300g,芥菜300g,蔥50g,搗好的蒜4大勺,
能好的生姜2大勺,醬鰣魚1/2杯,蝦醬1杯,白糖2大勺,糯米面(濕的)3大勺。

做法:
(1) 刮去蘿卜的毫毛,并去掉蘿卜青部分的皮洗凈腌在1/2杯鹽里,用水漂以漂撈取洗凈除去水分。
(2)把洗凈的細(xì)蔥,芥菜在腌蘿卜的時候放在一起撈取洗凈,白蔥切成絲,蒜和生姜搞好。
(3)在平鍋里放一杯水,倒上糯米面,并熬漿糊以鹽調(diào)味,冷涼。
(4) 在大碗中盛醬鰣魚汁,先混合辣椒面,在混合變涼的糯米漿糊放蔥,蒜,生姜,蝦醬,白糖做成稍稠的佐料。
(5) 在混合的佐料中放蘿卜塊,細(xì)蔥,芥菜拌勻,在卷兩條蘿卜,細(xì)蔥,芥菜捆圓,整齊地放在缸里。兩個星期后可以腌好。


3牛頭糕
 
在糯米面中混合栗子、大棗、柿餅等水果和黃豆蒸出來的年糕。因切好的年糕的樣子像牛頭肉片,所以稱為牛頭糕。

 * 黃豆含有豐富的蛋白質(zhì),以至被稱為“土地上長出的牛肉”,并且,能促進(jìn)氨基酸的形成。

材料:
糯米10杯,粳米7杯,黃豆2杯,小豆2杯,大棗1杯,栗子1杯,白糖1杯,鹽 2大勺,柿餅10個

做法:

(1) 把粳米和糯米泡在20℃的水里,粳米泡8小時,糯米泡30小時后撈取放鹽搗成60, 100mesh 面。
(2) 栗子去皮,大的切半。
(3) 大棗去核切成2-3份,柿餅切好。
(4) 把小豆煮熟,黃豆泡好。
(5) 在米面里混合準(zhǔn)備好的栗子、大棗、蜜桔、小豆、黃豆、白糖,并放在蒸鍋里蒸出?懟U艫氖焙顢o在蒸鍋下面放上蒸過的黃豆或小豆。
(6) 冷卻變硬后切成四角形。因切的樣子像牛頭肉片而起的名字。

4晉州拌飯
 
在飯上面放各種拌菜和紅燒牛肉,與鮮血湯一起吃。

* 鮮血含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵,是對貧血的預(yù)防和治療有效果的食品。

材料:
飯2杯,湯(牛排和肉200g,肺臟100g,牛胃100g,牛血100g,黃豆芽100個,蕨菜20g,芋艿莖30g,蘿卜200g,清醬2大勺,胡椒面1/2小勺,補(bǔ)湯(蛤蜊100g,鹽 1/2小勺,香油1小勺,水1/4杯),拌菜(茼蒿200g,蘿卜100g,綠豆芽150g,黃豆芽 150g,蕨菜100g,紫菜3張)
* 拌菜佐料:蔥2大勺,蒜2大勺,清醬3大勺,香油2大勺,芝麻1大勺,牛肉100g,清脯涼粉100g,麥芽辣醬3大勺
* 肉佐料:醬油1大勺,蔥2小勺,白糖1/2小勺,芝麻2小勺,香油1小

做法:
(1)熬湯
a. 牛排骨和肉,牛肺,牛胃燉至爛糊,100g 蘿卜整個放進(jìn)去,并把泡好的芋艿莖,蕨菜桿也一起煮。
b. 煮黃豆芽的湯與a的湯混在一起,把辣椒面1小勺,香油1小勺,醬油1小勺拌好放在湯里。
c. 把牛血放在開水里煮,熟了時切塊放在湯里。
d. 蘿卜(100g)切成片,放在湯里并以切的蔥、醬油、胡椒調(diào)味。
(2)熬補(bǔ)湯:挖出蛤蜊肉用香油炒後加1/4杯水煮。以鹽調(diào)味。
(3)拌菜:
a. 把黃豆芽去尾,并在1/4杯肉湯里放1/2小勺鹽炒出來,用香油拌。
b. 綠豆芽和茼蒿燙出?愆o以香油、蒜、拌均。
c. 蘿卜切成絲,放醬油炒出?砑幼裊稀?
d. 蕨菜洗凈,以香油、醬油、蔥加佐料炒出?懟?
e. 紫菜烤一下,撕碎并在醬油里加水,以芝麻、香油、白糖拌好。
(4)把牛肉切成絲,加肉佐料做生肉片。
(5)青脯涼粉切成絲。
(6)在碗中盛做稠的飯,并把拌菜、紫菜放均,盛一勺補(bǔ)湯。青脯涼粉和生肉片端上去,也放一勺麥芽辣醬。
(7)把湯盛在碗中,與拌飯一起搭配。


5通英拌飯
 
與其它拌飯的做法一樣,只是在熬湯時在淘米水里放裙帶菜和菜燉熬。 

* 菜含有豐富的鈣、磷、鐵等無機(jī)物,也含有豐富的維生素C,并含有既能提高新陳代謝功能,又能作為減肥食品的碘。

材料:
飯5杯,蕨菜100g,黃豆芽100g,綠豆芽100g,葫蘆150g,菠菜150g,青脯涼粉 100g,紅蛤蜊100g,蛤蜊100g,牛肉100g,雞蛋1個,湯(羊棲菜50g,海青菜50g, 泡的海帶100g,豆腐100g,蘿卜150g,淘米水10杯,鰣魚醬油2大勺)
* 牛肉佐料:蔥2小勺,蒜1小勺,醬油1大勺,香油1小勺,芝麻2小勺
* 拌菜佐料:鰣魚醬油2小勺,蔥2小勺,蒜2小勺,芝麻2小勺,香油1小勺

做法:
(1)紅蛤與蛤蜊去皮并能好,用香油炒出?懟?
(2)把牛肉切成絲,以佐料拌成生肉片。
(3)黃豆芽放水煮出?愆o綠豆芽和菠菜用開水燙出并以鰣魚醬油拌好。
(4)把蕨菜洗凈加佐料拌后用油炒出來,并且葫蘆也炒出來。
(5)拌菜用鰣魚醬油調(diào)味,并按拌菜佐料份量調(diào)味。
(6)青脯涼粉切成絲,雞蛋分蛋白蛋黃攤成雞蛋皮后切成絲。
(7)在缽子中盛上做稠的飯,上面放生肉片、紅蛤、蛤蜊、拌菜、涼粉、雞蛋。

(1)蘿卜切成絲,豆腐切成四方塊,把海帶泡好,芋艿莖和海青菜洗凈。
(2)熬淘米水時放蘿卜、芋艿莖、海請菜,并用2大勺鰣魚醬油調(diào)味。煮熟時放豆腐。



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