高效睡眠、少睡不困的醫(yī)學(xué)研究成果
衡量睡眠質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)，是δ波睡眠、REM睡眠的總時間和白天表現(xiàn)以及生理功能。金字塔能提高睡眠效率，讓人在較少的睡眠時間內(nèi)恢復(fù)更多的體力和精力，7所大學(xué)的醫(yī)學(xué)院聯(lián)合參與、2個獨立睡眠診所共2900多例的大規(guī)模、多中心、隨機(jī)臨床實驗證實。
約翰?霍普金斯大學(xué)，南希?康洛醫(yī)學(xué)博士帶領(lǐng)的睡眠研究項目小組對320位入選者進(jìn)行5個月隨機(jī)、自身對照試驗。“87％金字塔能發(fā)生器使用者的睡眠總時間少用1～2小時， S1期睡眠占總睡眠時間<2％，而δ波睡眠和REM睡眠在總睡眠時間的百分比超過50％”。
斯坦福大學(xué)睡眠醫(yī)學(xué)中心，克萊特?庫希達(dá)教授的研究小組對337位就診者進(jìn)行7個月的自身對照試驗。“使用金字塔能發(fā)生器，283名的S1期睡眠占總睡眠時間<3％，且每天睡眠時間少用1～2小時，而日間警覺性沒有差異性；其中271名使用者的δ波睡眠和REM睡眠在總睡眠時間的百分比超過43％”。
匹茲堡大學(xué)，帕特里克?斯特羅路醫(yī)學(xué)博士帶領(lǐng)的研究小組對67名有效病例進(jìn)行為期三個月的隨機(jī)分組、對照實驗，自填睡眠質(zhì)量指數(shù)表(PSQI)，數(shù)據(jù)統(tǒng)計者設(shè)盲的研究方法，觀察金字塔能對睡眠質(zhì)量指數(shù)的影響。結(jié)果統(tǒng)計，金字塔能發(fā)生器使用者中90%的入睡時間≤15分鐘，95%人的睡眠質(zhì)量是“較好”， 90%人的睡眠時間為“5~6小時”但日間功能障礙的累加分為“0”即無困倦和精力不足的感覺。另一研究小組在丹尼爾?拜斯醫(yī)學(xué)博士領(lǐng)導(dǎo)下對210位無藥物依賴性的志愿者進(jìn)行為期七個月的隨機(jī)對照試驗。“使用金字塔能發(fā)生器，超過200名的每天睡眠時間少用1～2小時，而日間警覺性沒有差異性；使用期間的δ波睡眠和快速眼動睡眠在總睡眠時間的百分比顯著上升”，研究報告說，“金字塔能促進(jìn)熟睡，達(dá)到少睡不困的作用”。
威斯康星大學(xué)睡眠醫(yī)學(xué)和睡眠研究中心，杰羅萊?托諾尼醫(yī)學(xué)博士的研究報告說，“超過九成即不少于325名金字塔能發(fā)生器使用者的睡眠總時間少用1～2小時，而日間警覺性沒有差異，未出現(xiàn)精力、認(rèn)知功能以及行為情緒等方面的功能障礙。使用者的δ波睡眠和REM睡眠在總睡眠時間的百分比不低于35%，甚至于高達(dá)48%”。
賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院，亞蘭?帕克醫(yī)學(xué)博士進(jìn)行了近一年的調(diào)查研究,涉及700名年齡在18歲至55歲之間的體驗者。“不少于650名金字塔能發(fā)生器使用者的每天睡眠時間自主地少用1～2小時，而日間殘留效應(yīng)沒有差異性、警覺性的臨床表現(xiàn)為正性；使用者體內(nèi)與睡眠相關(guān)的化學(xué)物質(zhì)—褪黑激素的夜間分泌保持穩(wěn)定；多導(dǎo)生理儀顯示，使用者的δ波睡眠和快速眼動睡眠在總睡眠時間的百分比顯著上升”，研究報告說，“前瞻性研究認(rèn)為金字塔能正性作用于在人體生理活動過程中發(fā)揮作用的各種酶，從而有利于細(xì)胞所需氧氣和養(yǎng)分的轉(zhuǎn)運，促進(jìn)對代謝產(chǎn)物的排放、分解”。
邁阿密大學(xué)的睡眠項目，采用睡眠呼吸家庭監(jiān)測，對近一年的就診者的調(diào)查研究,涉及75名志愿使用金字塔能發(fā)生器的，“69名被調(diào)查研究者的每天睡眠時間自主地少用1～2小時，而日間殘留效應(yīng)沒有差異性；δ波睡眠和REM睡眠占總睡眠時間高達(dá)49～55%”，研究報告說，“金字塔能讓人睡得好睡得少”。
圣路易斯華盛頓大學(xué)睡眠疾病中心的雷爾?艾塔理爾副教授歷時近一年對123名入睡困難的就診者進(jìn)行的記睡眠日記的跟蹤調(diào)查，在無藥物干預(yù)的情況下，僅臨睡前戴金字塔模型一小時，使用五天后，95%使用者的入睡時間少于10分鐘。失眠癥狀改善者中有37位志愿接受多導(dǎo)生理儀檢測，結(jié)果顯示，36位志愿者的S1睡眠量占總睡眠量的百分比≤2%，而δ波睡眠量占總睡眠量的百分比>28%，REM睡眠量的百分比則在25%波動。
雷恩?溫茲勒醫(yī)生在自己的行為睡眠醫(yī)學(xué)門診，對無藥物依賴性的失眠者選用認(rèn)知和行為療法中，研究金字塔能在臨床醫(yī)學(xué)上的療效。研究報告說，在兩年對372名就診者的跟蹤調(diào)查研究，多導(dǎo)生理儀顯示，有325名使用者的S1期睡眠量減少，S3和S4期睡眠占總睡眠量的百分比顯著增加。在上述睡眠質(zhì)量好轉(zhuǎn)者中隨機(jī)抽檢67名，促進(jìn)睡眠的化學(xué)物質(zhì)—褪黑激素的夜間分泌全部保持穩(wěn)定。
馬里蘭睡眠與覺醒紊亂中心的海倫?埃塞萊醫(yī)生對近兩年的367例臨床診治案例統(tǒng)計分析，非藥物療法中使用金字塔能發(fā)生器，有323位消除了睡眠障礙且長期安全有效。
因工作、交際需要和娛樂的誘惑甚至于考學(xué)競爭，睡眠不足是上班族和學(xué)生普遍面臨的問題。使用金字塔能發(fā)生器，人們能在較少的睡眠時間內(nèi)恢復(fù)更多的體力和精力，并且白天精力充沛，是如此的簡便有效且無副作用。美國睡眠醫(yī)學(xué)會專家建議，睡眠不足的人們盡可利用金字塔能發(fā)生器，實現(xiàn)高效睡眠、少睡不困的目的。
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