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腿是人體的第二個心臟？醫(yī)生：腿上6大疾病信號，千萬別忽視

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2023.09.27 安徽

關(guān)注

55歲的錢大媽自從退休之后，就感覺寂寞了不少。家里的兒女發(fā)現(xiàn)她坐在家里發(fā)呆，少與人社交之后，精神頭兒也不足了。孩子們本來勸她去參加鄰居阿姨們都在跳的廣場舞活動，錢大媽每次都找理由推脫。

“哎呀。我哪有那個時間，等你們吃完飯我洗好碗再去，都幾點了。太麻煩了?！焙⒆觽円宦?，紛紛表示不用媽媽做晚上的家務(wù)了。

“跳那個舞，還要交費用。太浪費了吧，還是算了?！焙⒆觽円宦牐蕴脱o媽媽繳費。

“天氣太冷了，出門跳舞有些凍腳。還是不去了吧。”這一回，子女們有些疑惑了。

一開始，孩子們只當(dāng)是錢大媽真的不喜歡跳廣場舞，便不再勸說了?？墒钦l知道，母親是發(fā)現(xiàn)了自己的腿腳比同齡人還要不靈活、協(xié)調(diào)，這才不想去現(xiàn)場丟臉。

俗話說：人老腿先老，很多疾病都會先從腿上表現(xiàn)出來。這是因為隨著我們的年齡增加，肌肉力量和骨密度也會下降。除了腿部生理機能衰退，自然容易產(chǎn)生各種疾病。

越來越多的研究顯示：腿部力量越強，心臟越強，發(fā)生心力衰竭的概率越小。所以有人說，腿是人體的第二個心臟。一旦腿部出現(xiàn)了問題就意味著身體的其他部位也有可能出現(xiàn)問題。

腿部有哪些疾病信號，影響我們的健康？

1.關(guān)節(jié)疼痛

隨著年齡的增長，我們的關(guān)節(jié)磨損加劇。比如，一些中老年人因為年紀(jì)大了，會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的疼痛，這也是一種比較常見的疾病。

如果你經(jīng)常出現(xiàn)腿部關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，建議去醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，比如磁共振、X光檢查等。在診斷完以后，需要做一些針對性的治療。

2.腳抽筋

引起腿腳抽筋的原因很多，如果你經(jīng)常抽筋，并且每次抽筋持續(xù)的時間都很短，而且在很短的時間內(nèi)就會恢復(fù)正常，那么就說明可能是缺鈣導(dǎo)致的。這是因為鈣有調(diào)節(jié)人體神經(jīng)和肌肉的作用。中老年人體內(nèi)流失鈣含量加劇，腿腳抽筋的頻率可能加快。對于缺鈣導(dǎo)致的腿腳抽筋，一般通過補鈣就可以得到緩解。

3.腳冷

如果你在舒適的氣溫下，腳部還是會出現(xiàn)冰涼的感覺，那么就可能是甲狀腺功能低下導(dǎo)致的，這是一種影響我們身體新陳代謝的疾病。

甲狀腺功能低下會導(dǎo)致我們身體中的熱量減少，而且還會導(dǎo)致身體中產(chǎn)生的熱量無法傳遞到皮膚表面，從而出現(xiàn)手腳冰涼的情況，如果你有這種情況，最好去醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能。除此之外，動脈硬化、血栓形成也可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。

4.腳麻

不光是久坐、久蹲、蹺二郎腿等姿勢會導(dǎo)致短暫性腳麻，神經(jīng)病變也可能導(dǎo)致腳部發(fā)麻，但這種發(fā)麻經(jīng)過休息之后也很難緩解。

除此之外。比如坐骨神經(jīng)受到壓迫或者腰椎間盤突出等脊柱疾病也會影響下肢血液的回流，導(dǎo)致腰背疼痛、腿部疼痛等癥狀，患者可能會出現(xiàn)跛行、腳部發(fā)麻、疼痛等癥狀，最好到醫(yī)院檢查一下是不是脊柱出現(xiàn)了問題。

5.蚯蚓腿

由于血管的異常擴(kuò)張和靜脈內(nèi)部瓣膜功能不全，我們的靜脈可能會扭曲、膨脹和突出。小腿上出現(xiàn)這種情況就像長出了“小蚯蚓”，學(xué)名叫做靜脈曲張。

很多人只認(rèn)為靜脈曲張在大多數(shù)時候，沒有什么感覺，也就影響美觀。但事實并非如此！下肢靜脈曲張是肺栓塞的重要因素之一。所以大家也不能過于忽視自己的“蚯蚓腿”。

6.異常走路姿勢

不少疾病會影響到腿部的肌肉，比如患上帕金森綜合癥之后，就會出現(xiàn)肌肉萎縮的情況，就會導(dǎo)致患者走路時只能小碎步、手腳擺動異常。還有就是患上腰椎間盤突出之后，會引起腰疼。而出現(xiàn)腰部疼痛之后，患者走路時左右腿的步伐不一致了，拖著腳步走才會舒服一些，走路姿勢看起來就會比較怪異。

參考資料：

[1]《Heart attack patients with strong legs have better prognosis》 Press releases，European Society of Cardiology ，20 May 2023

[2]董文浩.腿部鍛煉可提高心衰患者運動能力[J].心血管病防治知識(科普版)，2011(17)：67.

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