請問熊玲老師， 外行人對心理咨詢都有哪些誤解？
盡管，心理咨詢在目前已被大眾有所認識和接受，但在實際工作中我們發(fā)現，還是有許多人對心理咨詢有不同程度的誤解。以下，對常見的誤解做一呈現和澄清：
（1）認為心理咨詢是偽科學，猶如算命一樣是哄騙人的
這一認為，只能說是沒知識沒文化的愚昧至此。古今中外，都把文學、哲學、心理學等列為重要的人文科學，而心理咨詢在西方社會已有100余年的歷史，我國雖起步晚些，但在02年9月已被國家列為職業(yè)資格認證體系，進行規(guī)范化管理的執(zhí)業(yè)項目。目前的國家注冊心理咨詢師已達到數萬人， 他們分布在各專業(yè)的心理咨詢機構，各學校的心理輔導室，各司法、公安部門（如監(jiān)獄、勞教、戒毒所等），各大社區(qū)的社工組織，各大公司企業(yè)的人力資源部門、心理援助中心等領域，從事著人類心靈的救助工作。
無論那個時代，人都是極其聰明，任何學科若不具備實質價值、從業(yè)者若不具備真才實學，都哄騙不了誰的。
（2）把心理咨詢對象等同于“精神病”，覺得去看心理咨詢說明你有神經病或精神病
此誤解是把心理問題、神經病、精神疾病給混淆，這仍是無知之談。許多外行認為的神經病就是精神病。正確的理解是：心理問題是心理亞健康一類的表現在性格、情感、人際交往、工作壓力、家庭矛盾、個人成長等方面的問題；神經（內科）疾病，是大腦神經系統(tǒng)的問題；精神病是有生理病理基礎、伴有情感思維障礙，又分為人格障礙、雙向情感障礙、精神分裂等一系列問題，在精神醫(yī)學上有著嚴格診斷標準，需要住院治療的一類疾病。
心理問題是不需要藥物，而通過一對一的心理咨詢可以得到幫助的。在心理咨詢業(yè)很成熟的一些國家，看心理醫(yī)生就像看傷風感冒一樣普通，每1000人中就有1名心理咨詢師，他們把接受心理咨詢看成是提升個人素質，提高生活品質的一種渠道。
（3）心理咨詢就是耍嘴皮子，不解決實際問題
這跟（1）的誤解有類似，但區(qū)別在：彼是完全對心理咨詢無知，此是對心理咨詢的不信任。應該說，心理咨詢不能幫助所有心理問題，但如果屬于心理咨詢范圍的問題，通過專業(yè)的心理咨詢是能夠解決的，只是有個重要前提：接受心理咨詢者有意愿的同時，需有對心理咨詢的一定信任度。如果你很懷疑心理咨詢，那么，就還不是適宜做心理咨詢的時候。
如何消解做咨詢前的疑慮？可以通過學習一些心理學的常識，了解一些專業(yè)機構、專業(yè)老師的發(fā)展背景等。關于“接受心理咨詢前需做些什么”“如何尋找適合自己的心理咨詢師”等知識，如今的網絡時代已有非常多的介紹。疑惑者，可耐心看看。
凡耍嘴皮子的職業(yè)，都寓意內在有貨，嘴巴只是輸送的工具。心理咨詢師若沒有實力，干不了這一行，因我們面對的是人，是人內心深處的東西。而來訪者更不是傻子，他能感受和判斷他面前的心理咨詢師，是有能力幫助他的，還是膚淺、解決不了問題的。
（4）心理咨詢不收費，或收費太高
心理咨詢作為正式的職業(yè)服務于社會，就理應收費。收費標準，我國目前受制于市場經濟（除學校、醫(yī)療部門）：北上廣等城市為每小節(jié)（50分鐘）500--1500元人民幣，內陸城市每小節(jié)為300-1000元人民幣。據說國外的心理咨詢收費，一般是每小節(jié)300--1000美元。要承認，這樣的收費，相對于眾多低收入的國人來說，的確是難以承受。
心理咨詢?yōu)槭裁匆召M又為什么收費“高”？ 首先是心理咨詢的特殊性，因人的心理障礙，多緣起早期生活經驗以及個性局限，改變是一艱苦的過程，需要當事者和咨詢師雙方有動力的投入，付費和收費這一行為，能起到直接的動力平衡和責任的投入，有助于效果產生。不
收費的心理咨詢，不叫心理咨詢，而應叫朋友式的或街道辦的“心理勸說”之類。
其次，心理咨詢看起來很簡單、門檻低，實際是一門學問高深的職業(yè)，對從業(yè)者的個人素質和專業(yè)能力要求很高，不是他考取了合格證就可以收費咨詢的。
一個成熟的咨詢師，除了他本身有相對健康的人格、豐富的生活閱歷以外，還要投入相當的時間、精力、財力，去歷經專業(yè)培訓以及執(zhí)業(yè)路上的艱苦跋涉。而國外對心理咨詢的要求甚高，咨詢師在執(zhí)業(yè)前，必須經歷6至10年的理論和技能培訓，包括接受個人分析400小時以上，須獲取醫(yī)學（或其他專業(yè)）和心理學碩士以上的雙學位、見習實習、督導訓練等資格。就投入講，單算400小時的個人分析費就要開銷（按最低100美金/小節(jié)計算）4萬美元?？梢哉f，心理咨詢無論從我們對它的投入性，還是它本身具有的神圣性來講，它都是一項值得高收費的職業(yè)。
（5）把心理咨詢或心理咨詢師給神話
許多人對心理咨詢是抱以“絕對希望”，認為我付費找到你，你就能夠，或是你就應該也必須解決我的問題。特別有些父母，對孩子問題的態(tài)度是軟硬兼施 ”強迫“孩子接受咨詢，以為把孩子交給心理老師就有救了（對這個誤解，建議真正有問題的父母接受心理咨詢）。
關于心理咨詢的效果，正確的看法是：心理咨詢跟醫(yī)療一樣都有局限，不能解決所有問題。心理咨詢能解決：有求助動機的情感、情緒、性格、人際關系、成長性等心理問題，不能解決：有心理問題但無求助意愿，或雖有意愿但卻有較重的人格障礙、妄想癥等精神性問題。而自愿接受心理咨詢的效果怎樣，是取決多種因素，除了取決心理咨詢師的水平如何，也取決當事者心理問題的性質、輕重、配合與領悟的程度如何。
（6）找心理咨詢，就是要給辦法給建議
有許多來訪者，在一開始就表現出急切的心態(tài)，希望一次或幾次就解決我的問題、解除我的痛苦；要么就是，我來咨詢是希望你給出即刻解決問題的辦法。正確的理解是：心理問題比起生理病痛的成因要復雜、要深層得多，解決起來耗費的心力和時間也需要很多，不是一次或幾次咨詢就能達到的。
咨詢中，要不要給出辦法或建議，是受多種因素的影響，比如心理咨詢師所抱持的理論取向、經驗水平、信守的觀念等而論的。不過，大家較為認可的方式和效果是，來訪者在咨詢過程中，通過咨詢師的有效傾聽、有效回應等（籠統(tǒng)說的專業(yè)分析法），而獲得了自我領悟、獲得了找尋到自我生活的方向。心急要辦法的來訪者，本身暴露著他性格的缺陷，又或者，我們即便給你建議給你辦法，充其量能緩解你一時的情緒問題，但從根本上解決問題，是當事者借助心理咨詢，最終達到他自己有清晰的自我認識。
透過這些誤解說明，我國的心理咨詢業(yè)比較發(fā)達國家，還處于發(fā)展時期（很難說是初期還是中期），我們的心理咨詢師隊伍和水平，也還遠遠夠不上、還滿足不了社會群體的需求。放眼世界，社會發(fā)展的高速化，必然隨之而來的是人們在生活、工作、情感上的疊加壓力，越來越多的人會受到心理困擾、罹患心理疾病。因此，心理咨詢師必將是社會的重要角色，心理咨詢工作必將成為時代的前沿職業(yè)。
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四川成都藍天心理咨詢機構 熊玲
