對于每個家庭來說，有著懷孕的女人，會把一家人的氣氛都帶動的是喜氣洋洋。雖然懷孕的前期可能要經受孕早期的各種反應，但是一個新成員的即將報道，也會讓孕媽忽略了這種痛苦的滋味。
寶寶在媽媽肚子里要待上10個月，在不斷成長的發(fā)育中，對于媽媽來說這可是很大的一個考驗，畢竟她的一舉一動，一言一行都關系到寶寶的安危，稍有不注意的地方，很可能就會影響到寶寶的健康，這也是大家都不愿意看到的。
孕媽的睡覺問題是非常重要的，孕期的媽媽都非常的懶散，每天什么都不愿意做，就想摟著枕頭睡覺。但是保持一個睡姿時間太長，會導致腿和胳膊有些麻木不舒服，因此她們就會經常的翻來覆去，但是這樣是不是會影響到寶貝的健康生長呢？
寶寶到了四五個月之后，他就會通過胎動來跟媽媽互相傳遞消息，而孕媽每天也十分的享受寶寶胎動的那種時刻。
但是大家都會有這樣的一種感覺，在白天小家伙是比較安靜的，幾乎不怎么動彈，到了晚上卻比較調皮，孕媽要睡覺要休息，他卻撲通撲通的動個不停點。
其實這是孕媽的一種錯覺而已，白天要做家務要工作，自己的精力可能就不會完全的放在肚子上，即使寶寶有了胎動也感覺不到。但是到了晚上四周一片寂靜，大家都沉沉的睡去，沒有外界的干擾，寶寶的一絲一毫動靜，孕媽都會清晰的感受到。
當然了，這也會直接影響到孕媽的睡眠，因此她們就會不斷的來變化睡姿，想讓寶寶們快速的安靜下來，讓自己能夠早點兒休息。
但是大家想過沒有，寶寶在媽媽的肚子里，他也想有一個非常舒適的姿勢，如果孕媽經常翻身，里面的羊水就會動來動去，這樣勢必會造成寶寶在里面晃來晃去了，隨著羊水的晃動寶寶也在轉動著，一個不小心就會出現(xiàn)臍帶繞頸的情況。
所以在這里要提醒那些孕媽，在晚上休息時盡量不要隨意的翻身，這也是為了寶寶的健康。
一、讓寶寶不能好好的休息
準媽媽在孕期一定要以孩子的安全健康為前提，在必要的時候要做出一點犧牲。肚子里的小寶貝其實跟媽媽的生活和作息正好是一個相反的狀態(tài)，為了他能夠健康的生長，孕媽也要盡力滿足他的作息時間。
在晚上睡覺時，不要經常的去翻身，否則這樣晃來晃去的，很容易妨礙孩子正常的休息，他休息不好，自然心情就比較煩躁，在媽媽肚子里就養(yǎng)成了一個暴脾氣，出生之后肯定也比較難帶。
二、不斷翻身，會讓寶寶臍帶繞頸
寶寶跟媽媽通過長長的臍帶連接在一起，這樣媽媽吸收的營養(yǎng)就能夠傳輸?shù)綄殞毶砩希谧訉m中大家都知道，那里充斥著滿滿的羊水，也是為寶寶提供生活和休息的地方。
如果到了晚上孕媽經常翻身，晃來晃去的，寶寶就休息不好，這樣勢必就會有著暴脾氣。
因為生氣，他沒什么發(fā)泄的地方，所以就不斷的去活動臍帶，活動的力度比較大的話，很可能就會有繞頸的情況，臍帶繞頸是非常危險的事情，寶寶沒有繞出來，大家可想而知，出現(xiàn)了缺氧那是不可預測的后果了。
三、阻礙和影響胎兒的發(fā)育
到了孕晚期，也是胎寶寶發(fā)育最快的一個階段，在這時他身體的各個器官全部都已形成，而且正在不斷的完善中，在這個時候就需要有比較安靜的環(huán)境。
如果孕媽因為晚上睡不著覺，而不停的走動或者翻身，這樣就會影響到寶寶的休息，孩子的成長是要在睡夢中的，他的睡眠受到了影響，身體的發(fā)育自然也被阻礙。
生過孩子的女人都有著親身的體驗，在懷孕時，尤其在孕晚期，挺著大腹便便的肚子，在晚上根本睡不著覺，甚至有時候會憋得喘不過氣來，這時睡姿是非常重要的。
孕媽不妨試著去調整一下，采用側睡的方式是最舒服的，側臥在那里，在兩腿之間加上一個軟軟的枕頭，這樣能夠讓身體放松下來，也能夠快速的入眠了。
孕期的10個月，是媽媽最難熬的時期，也是她們一生中最脆弱的時候，準爸爸在這時要多給予體貼和關愛，雖然懷孕的大肚子你替代不了，但是可以在精神上給予慰藉！
陪伴著孕媽走過這10個月，讓她能夠輕松一點，也能夠讓寶寶更加健康。
