番茄滑蛋蝦
主料:蝦仁、雞蛋
輔料:番茄、蘆筍
調(diào)料:鹽、味精、白糖、白胡椒粉
烹制方法:
1、將西紅柿切塊,蘆筍切段,分別過開水焯燙撈出,蝦仁中加入胡椒粉、鹽、淀粉腌制,再過水焯熟備用;
2、將雞蛋打入碗中,加少許牛奶、淀粉攪拌均勻,依次加入西紅柿、蝦仁、蘆筍,調(diào)入鹽拌勻,坐鍋點火倒油,將雞蛋倒入滑炒至定型出鍋即可。
特點:色彩鮮艷,口感滑嫩。
家常番茄雞蛋
主料:西紅柿
輔料:雞蛋、青豆、蔥、姜
調(diào)料:鹽、白糖、料酒、香油、醬油、水淀粉
烹制方法:
1、將西紅柿切成滾刀塊,雞蛋中加少許鹽打散備用;
2、鍋中加入適量水,將青豆煮熟撈出,待鍋中水再次沸騰后,將西紅柿放入迅速焯燙撈出;
3、坐鍋點火倒油,將雞蛋倒入煎至金黃取出,取一小碗依次加入白糖、鹽、醬油、料酒、香油,用少許水調(diào)勻,鍋中再加油,下蔥姜米爆香,倒入西紅柿、雞蛋、青豆,淋入調(diào)好的料汁快速翻炒,勾芡出鍋即可。
特點:酸甜爽口,鮮嫩爽滑。
番茄魚
主料:草魚
輔料:番茄、豆芽、蔥、姜、蒜
調(diào)料:鹽、味精、料酒、白醋、番茄醬、香油、白糖、胡椒粉
烹制方法:
1、將草魚洗凈后取魚肉切成片,加入姜片、蒜片、蔥、鹽、料酒、腌制5-10分鐘;
2、番茄去皮后切成片,豆芽焯熟備用;
3、坐鍋點火倒油,下番茄炒至軟爛,加入番茄醬、鹽、白糖、白醋、料酒炒成番茄湯汁備用;
4、將腌制好的魚片清洗后,再次加入鹽、胡椒粉、白糖,淀粉腌制10分鐘;
5、鍋中加少許油,下蔥姜蒜爆香,放入魚骨、魚頭,沖適量開水煮成魚湯,將原料撈出后,放入魚片,加煮好的番茄湯調(diào)味即可。
特點:肉質(zhì)鮮嫩,湯味酸甜。
番茄草菇西蘭花
主料:西蘭花
輔料:小番茄、草菇、蔥、蒜
調(diào)料:鹽、味精、白糖
烹制方法:
1、將西蘭花放入鍋中,加入鹽、白糖、食用油焯燙后取出,再將草菇、小番茄分別過水焯燙備用;
2、坐鍋點火倒油,下蔥蒜片爆香,加入西蘭花、草菇、小番茄,大火翻炒,調(diào)入鹽、味精、白糖出鍋即可。
特點:色彩鮮艷,清淡爽口。
番茄土豆排骨湯
主料:西紅柿、土豆、排骨
輔料:蜜棗、陳皮
調(diào)料:精鹽、雞精、姜片、清水、食用油
烹制方法:
1、將西紅柿、土豆去皮洗凈切成塊,將排骨洗凈切成塊用開水焯一下除去血水和腥味,用涼開水過水撈出待用;
2、坐鍋上火,倒入適量的油,放入姜蔥、土豆、西紅柿略煸炒,再加入陳皮和蜜棗,炒好,將焯排骨的湯倒入燒開待用;
3、將排骨撈出放在電氣鍋中,倒入燒開的湯和適量清水,加入雞精、鹽,鎖好鍋蓋,將控制器調(diào)置20分鐘(或按湯鍵);
4、待電氣鍋保溫卸壓后,打開蓋取出裝盤即可。
特點:此湯補充營養(yǎng)。
番茄冰飲
主料:番茄
輔料:冰塊1杯
調(diào)料:蜂蜜4勺
做法:
1.將番茄洗凈,切開,先去蒂再改刀切片,將籽剔除,切小丁,放入果汁機內(nèi);
2.加入冰塊和調(diào)葉料打勻,看到兩者融合時,即可盛出食用。
小提示:(1)、因為冰沙無法過濾,所以要先將籽剔去再打,免得顆粒殘留。(2)、如果冰塊太少無法打成冰沙的話,可以再酌量添加直到濃成沙為止,但果糖也要增加否則會不夠甜。
奶油番茄培根蘑菇湯
主料:西紅柿(三個)、培根、鮮菇
輔料:面粉、牛奶、紫菜
調(diào)料:胡椒粉、鹽、雞精、黃油
做法:
1、培根用油煎一下,切碎,西紅柿用開水燙一下,去皮后用粉碎機打成泥,鮮菇切成片;
2、炒鍋上火,加黃油、少許面粉煸炒一下,加鮮菇、牛奶和西紅柿醬,另外加水調(diào)成適當(dāng)?shù)南〕矶?,加胡椒粉、雞精、鹽調(diào)準(zhǔn)口味濃度;
3、做好的湯倒入盤中,將紫菜切成細絲,統(tǒng)配跟隨一起灑在湯上即可。
特點:西式餐湯,營養(yǎng)豐富,開胃美觀,也可做早餐配烤面包。
番茄汁牛肉餛飩
主料:面粉
輔料:雞蛋、胡蘿卜、牛肉餡、洋蔥、面包糠、鼠尾草、紫蘇葉
調(diào)料:鹽、胡椒粉、白葡萄酒、橄欖油、番茄醬、奶酪
烹制方法:
1、鍋中放橄欖油,將牛肉餡倒入炒制,加入洋蔥碎、胡蘿卜碎、鼠尾草碎,炒勻后調(diào)入白葡萄酒,鹽、胡椒粉,晾涼再加入雞蛋、奶酪碎、面包糠攪拌均勻制成肉餡;
2、面粉中加入雞蛋、鹽、橄欖油和成面團,醒10分鐘,搟皮包入餡制成餛飩,煮熟備用,
3、鍋中加入橄欖油,放入洋蔥碎、紫蘇葉炒香,放入番茄醬,加少許鹽,小火煮半小時備用;
4、鍋中放入橄欖油、紫蘇葉、炒好的番茄醬,將餛飩放入拌勻即可。
特點:酸甜爽口,風(fēng)味獨特。
番茄海虹
主料:海虹
輔料:迷迭香、洋蔥、蒜
調(diào)料:黃油、咖喱粉、小茴香、番茄沙司
烹制方法:
1、鍋中放黃油,溶化后,加入咖喱粉,小茴香炒香,加入洋蔥末、蒜末、迷迭香,加少許水后放入海虹、番茄沙司,煮10分鐘即可。