刮痧是在中醫(yī)理論為指導(dǎo)下使用邊緣光滑的湯匙、銅錢(qián)或硬幣、牛角梳子等物施術(shù)于皮膚和病變部位，把阻滯在人體內(nèi)的病理代謝產(chǎn)物通過(guò)皮膚排泄出來(lái)，從而達(dá)到預(yù)防疾病及促進(jìn)機(jī)體康復(fù)的中醫(yī)傳統(tǒng)非藥物療法，是我們的先祖在長(zhǎng)期與病魔抗?fàn)庍^(guò)程中逐漸摸索總結(jié)的一種防治疾病的外治方法，是古老的砭石療法的延續(xù)、發(fā)展或另一種存在形式。
痧是什么？
所謂“痧”是中醫(yī)學(xué)以癥狀表現(xiàn)而起的的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，是指使用工具在皮膚上刮拭后皮膚很快會(huì)出現(xiàn)一條條紅色、紫紅色或暗青色的“痧痕”；“青紫痧筋”；“累累細(xì)沙粒（出血點(diǎn)）”，并且存留時(shí)間較長(zhǎng)的表現(xiàn)。也叫“痧病”；“吊腳痧”；“痧脹病”；“痧氣病”；“干霍亂”；“絞腸痧”等。痧癥之名早見(jiàn)于宋代王榮《指述方瘴瘧論》稱(chēng)之為“挑草子”，元代醫(yī)學(xué)家危亦林在其《世醫(yī)得效方》中對(duì)痧證有明確的描述：“……腹絞痛、冷汗出，脹悶欲絕，俗謂攪腸沙?！边@一說(shuō)法在明代醫(yī)書(shū)中多有沿用，只將“沙”字變?yōu)榱?/span>“痧”。明代醫(yī)學(xué)家張鳳逵的《傷暑全書(shū)》中，對(duì)于痧癥這個(gè)病的病因、病機(jī)、癥狀都有具體的描述。他認(rèn)為，毒邪由皮毛而入的話，就可以阻塞人體的脈絡(luò)，阻塞氣血，使氣血流通不暢；毒邪由口鼻吸入的時(shí)候，就阻塞絡(luò)脈，使絡(luò)脈的氣血不通。這些毒邪越深，郁積的越厲害，那么它就越劇烈，象發(fā)急如燎原之勢(shì)，對(duì)于這種情況，就必須采取急救的措施，也就是必須用刮痧放血的辦法來(lái)治療。 刮痧的目的，在《痧脹玉衡》說(shuō)得也很清楚，這就是“肌膚痧，用油鹽刮之，則痧毒不內(nèi)攻，血肉痧有青紫筋（主要指肘彎、膝彎部的青紫筋，也叫痧筋），刺之則痧毒有所泄。”也就是說(shuō)，通過(guò)刮痧是為了排泄體內(nèi)的痧毒或說(shuō)是毒素，使痧毒能得以外排，從而達(dá)到治愈痧證的目的。
痧癥相當(dāng)于西醫(yī)稱(chēng)的中暑、外感等急性病癥。隨著對(duì)刮痧療法的研究不斷深入，現(xiàn)在該療法已經(jīng)擴(kuò)展到呼吸、消化等系統(tǒng)病癥，比如感冒、發(fā)燒、咳嗽、咽痛、惡心、嘔吐、厭食、風(fēng)濕痹癥等。
刮痧防治疾病的機(jī)理
皮部是皮膚按經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的分區(qū)，是十二經(jīng)脈在體表的分區(qū)，它和經(jīng)絡(luò)不同之處在于經(jīng)脈是呈“線”狀分布，絡(luò)脈是呈“網(wǎng)”狀分布，而皮部則是以“面”劃分的。這就決定了在皮部進(jìn)行刮痧時(shí)接觸皮膚的面積比較大接受刺激也就相應(yīng)要大，刮痧施治的穴位不止一、兩個(gè)，有時(shí)甚至幾十個(gè)穴位，如在背部進(jìn)行刮痧，即使穴位變動(dòng)也不離其中，這是為刮痧治病能夠收到較好效果打好了基礎(chǔ)。利用器具在某部位刮拭其皮膚后，通過(guò)良性刺激使刮拭處皮下產(chǎn)生充血在吸收時(shí)的自體溶血反應(yīng)可以改善局部微循環(huán)，又通過(guò)經(jīng)絡(luò)體系的傳導(dǎo)是刮拭信息傳遞輸入到有關(guān)臟腹，對(duì)失常的生物信息加以調(diào)整，從而起到對(duì)病變臟器的調(diào)整作用。
現(xiàn)代科學(xué)證明，刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，祛除邪氣、驅(qū)風(fēng)散寒、清熱除濕、活血化瘀、通絡(luò)止痛，對(duì)于肌肉酸痛等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見(jiàn)影之效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣、解除疲勞，以增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到扶正祛邪、防病治病的作用。
刮痧適合病癥
內(nèi)科系統(tǒng)：感受外邪引起的感冒發(fā)熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉以及高溫中暑等，急慢性支氣管炎、肺部感染、哮喘、心腦血管疾病、中風(fēng)后遺癥、泌尿系感染、遺尿癥、急慢性胃炎、腸炎、便秘、腹瀉、高血壓、眩暈、糖尿病、膽囊炎、肝炎、水腫，各種神經(jīng)痛、臟腑痙攣性疼痛等，諸如：神經(jīng)性頭痛、血管性頭痛、三叉神經(jīng)痛、膽絞痛、胃腸痙攣和失眠、多夢(mèng)、神經(jīng)官能癥等一些疑難雜癥。
外科系統(tǒng)：以疼痛為主要癥狀的各種外科病癥，如急性扭傷，感受風(fēng)寒濕邪導(dǎo)致的各種軟組織疼痛，各種骨關(guān)節(jié)疾病，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，股骨頭壞死，痔瘡、皮膚搔癢癥、蕁麻疹、痤瘡、濕疹、脫發(fā)等病癥。
兒科系統(tǒng)：營(yíng)養(yǎng)不良、食欲不振、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、小兒感冒發(fā)熱、腹瀉、遺尿等病癥。
五官科系統(tǒng)：牙痛、鼻炎、鼻竇炎、咽喉腫痛、視力減退、弱視、青少年假性近視、急性結(jié)膜炎、耳聾、耳鳴等病癥。
婦科系統(tǒng)：痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、產(chǎn)后病等。
保健方面、亞健康狀態(tài)、預(yù)防疾病、病后恢復(fù)、強(qiáng)身健體、減肥、美容等。
刮痧工具
刮痧使用的工具十分簡(jiǎn)單、方便，只需選用邊緣光滑的瓷碗、瓷調(diào)羹、木梳背、泗濱砭石、小蚌殼、玉石片、硬幣、檀香木、沉木香刮板、小水牛角板、搪瓷杯蓋、銅錢(qián)、銀圓、銀幣等等即可。在這些工具中由于泗濱砭石可以發(fā)出許多對(duì)人體有益的遠(yuǎn)紅外射線和超聲波脈沖，促進(jìn)微循環(huán)、調(diào)理新陳代謝；天然水牛角本身是一種中藥，具有發(fā)散行氣，活血和潤(rùn)養(yǎng)作用，對(duì)人體肌表無(wú)毒性刺激和化學(xué)不良反應(yīng)為首選。另外，還有水、油、潤(rùn)膚劑、橄欖油、麻油、茶油、凡士林、酒及專(zhuān)用刮痧乳、刮痧油等刮痧介質(zhì)輔助材料。
正確的刮痧方法
刮痧時(shí)患者應(yīng)取舒適體位并充分暴露需施治部位，用溫水將施術(shù)部位洗凈擦干。依身體狀況而定，先刮后頸部，次刮背部，再刮胸部，末刮四肢，基本刮痧方向依經(jīng)絡(luò)循行（陰升陽(yáng)降）此為一般的原則，用刮痧板的邊緣蘸上刮痧介質(zhì)在確定部位進(jìn)行刮痧。
后頸與背部刮痧：
1、刮背頸椎：自頸椎刮起，經(jīng)胸椎第一椎至尾骨，分兩段刮完。
2、刮左，右肩膀筋，先左后右。
3、刮膀胱經(jīng)俞穴，自大杼至腰部，即距督脈左、右各一寸五分處。
4、以膀胱經(jīng)為中心，由里向外斜刮，從肩膀筋以下至腰部約刮五至七條斜線，間距以肋骨為準(zhǔn)。切勿做地毯式全面刮痧。
前胸部刮痧：
1、先刮任脈：自天突穴刮至小腹，由上而下可分三段，第一段為胸骨體，第二段為心窩至肚臍，第三段為肚臍至曲骨，一段一段地刮，切勿一次刮到底，惟肚臍處可輕刮。
2、以任脈為中心，上自天突穴起，向左，向右兩側(cè)做斜線之刮痧，約三至五條，其中乳房不刮。
四肢的刮痧：
1、上肢外側(cè)：由指尖向肘及肩膀方向進(jìn)行。
2、上肢內(nèi)側(cè)：由肩向肘關(guān)節(jié)、指尖方向刮。
3、下肢外側(cè)及后側(cè)：由大腿向膝、向腳刮。
4、下肢內(nèi)側(cè)：由內(nèi)踝尖向膝，向上刮。
刮痧板應(yīng)垂直與皮膚成九十度角，自上下左右刮拭保持同一角度不變換。刮拭力量要均勻，不可過(guò)速，過(guò)重，過(guò)快，以免患者畏懼不安與疼痛，影響刮痧之效果。刮痧應(yīng)做單方向用力，刮板回程不刮。
